- 最終更新日：2024/03/23
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【体に良いパン】低カロリーで食品添加物などが入っていない美味しいパンのおすすめは？
最近、健康に気遣うようになったので、体に良いパンを教えてください。 ネット通販で手軽に手に入るもので、全粒粉やライ麦、ふすま粉などを使用した低糖質の美味しいパンが良いです。
ベストオイシー編集部
めがねちゃん(50代・女性)
農家直送の無添加玄米ペースト食ぱんです。鹿児島県伊佐市産の特別栽培米をまるごと玄米ペーストに加工したものを8割以上使用した低糖質・低カロリーなヘルシーパンです。ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富で、国産塩麴を使用することで塩分も控えめにしています。白米の6倍の食物繊維を含むため、腹持ちがよく腸活にも最適。健康志向の方におすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
玄米を使った食パンです。これなら低糖質でヘルシーですよ。カロリーも低くなります。添加物は使っていないです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの低糖質でダイエット中の方でも安心して食べることができるライ麦冷凍パンはいかが。安心の国産小麦を使用し、全粒粉でヘルシー。いろいろな種類が楽しめ、はじめての方にもぴったり。冷凍で保存がきくのもいいです。
オロロ(40代・男性)
こちらの本格ドイツのライ麦冷凍パンはじめてセット詰め合わせはいかがでしょうか？ライ麦を時間をかけて発酵させた、しっとりとした食感と深い味わいが美味しいセーグルと、ドライフルーツやナッツがたっぷり入った深い味わいが楽しめるドイツの黒い森の2種類が楽しめます。添加物・卵・乳製品・油脂・砂糖不使用の低糖質の商品でお勧めです。
だんごっ鼻
こちらの、我が家も時々食べる玄米パンは如何でしょうか？低糖質低カロリーの無添加のパンで味はしっかり美味しいです。農家さんから直送してくれます。
花よりだんご(40代・女性)
体に良い玄米を使用して作られているから、オススメです。5種類の美味しさを楽しむことができ、良いですね。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの食物繊維も豊富に含み、高タンパクなふすまロールパンはいかが。低糖質で糖質制限中やダイエット中の方にもオススメ。栄養価の高いふすまを使用し、ふっくらもっちり食感で美味しくいただけるのもいいです。
オロロ(40代・男性)
こちらの低糖質ふすまロールパンはいかがでしょうか？小麦の皮を香ばしく焙煎し微細化した高品質のふすま粉を使用しているロールパンです。ふんわりまろやかな味わいが楽しめ、低糖質ながらも美味しくいただくことができます。冷凍で6ヶ月と日持ちも良く、焼き立て同様ふっくらでもちもちの食感が楽しめる商品でお勧めです。
めがねちゃん(50代・女性)
トミーズ・あすかのパンセットです。天然酵母・国産小麦・ふすま・全粒粉・おからなどをたっぷり使った腸活パンの詰合せ。食べた後も血糖値が急激に上がりにくく、腹持ちもいいです。いろいろな種類の詰合せで、飽きずに楽しめるのもいいですね。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのオーツ麦のふすまパンはいかが。低糖質・低カロリーでダイエット中の方にもオススメ。食物繊維も豊富で、小麦粉不使用なのもいいです。低糖質とは思えない美味しさで、香りも楽しめるのがいいですね。
JACKJACK(40代・男性)
低糖質のパンならこちらのデニッシュ食パンはどうですか、低糖質で低カロリーに作られているので体に良いですし、外はサクサク中はふわふわの食感でとても美味しい食パンです、低糖質とは思えない食パンなのでおススメです
ガブガブ(50代・男性)
米粉でできている パンが食べたかったので選んでみました。食べやすいと評判でよくテレビでも見ていたので届くのが楽しみです 電子レンジで温めるだけで食べれるようなので とても気になっています。
ここあ(50代・女性)
天然酵母からできた全粒粉100％のパンはいかがでしょうか。砂糖やたまごや油脂なども入ってないヘルシーなのもいいと思います。
どんどん(50代・男性)
低糖質で低カロリーのオーガニックな原材料を使用した丸パンはいかがでしょう。無添加で体に優しく安心して食べることができます。お得なお値段で購入できるコスパが高い20個入りで買えるので、おススメいたします。
ヤギヌマ(50代・男性)
糖質制限の低カロリーパンで、パンチョコ5個入りのダイエット食品になります。ロカボとして糖質オフ、食物繊維豊富、糖質ゼロのスティックチョコのパンで、贅沢な風味とおいしい味のチョコレートになります。カカオエキスが豊かな香りを生み、おしゃれな朝食などを味わいやすいです。
nanacoco(40代・女性)
低糖質の完全栄養食になっているパンなので、置き換えダイエットにもなります。フレーバーもあるので飽きないかな？
めがねちゃん(50代・女性)
バターや卵、ミルクなどを使わないベーグルだったら、比較的低カロリーですよ。ベーグル専門店・Ai Bagelの豊富なラインナップの中で、おすすめは会津もち麦ベーグル。ダイエット食材として定番のもち麦は、水溶性食物繊維が豊富で腹持ちがよく、βグルカンが食後の血糖値上昇を抑えてくれます。身が詰まってもちもち食感だから、食べ応え＆満足感もあると思います。
八百万(50代・男性)
無農薬で有機栽培米を使った安心安全のオーガニックなこだわりのパンです。クルミやレーズン入りもあって味を楽しめます。
あやなみ(20代・女性)
種類も豊富ですし栄養価も高いものになっていてお勧めかと思います。手軽に食べられますし味も他にはない食べやすさがあります
ここあ(50代・女性)
ライ麦100％でぎっしりと詰まった、食べ応えのあるパンはいかがでしょうか。くるみやアーモンド食感も◎です。
猫大好き
大豆全粒粉パンでソイピュアONEで糖質オフで低糖質なのでいいなと思いました。大豆独特のニオイがなく食べやすくモッチリ食感でトーストするとカリッとして美味しそうです。ハンバーガーにしたりホットドッグにしたりアレンジができていいなと思いました。
nanacoco(40代・女性)
低糖質でもクリームとか入ってるとカロリー高くなるので、かみごたえもあるクルミ入りのパンはいかがでしょ？
Toshimi(60代・男性)
低糖質のあんこクリームパンはいかがでしょうか。糖質制限できて、食物繊維もバランスよく配合されていますのでおすすめです。
あやなみ(20代・女性)
低糖質なのに甘さもあって楽にダイエットができるものになっていておすすめします。お値段もお手頃かと思います
あやなみ(20代・女性)
ふわふわてで塩がないのも違和感がないものになっていてオススメですし食感も楽しめておすすめします。コスパ良いです
ここあ(50代・女性)
国産の大豆粉を使った低糖質のパンはいかがでしょうか。大豆独特のくせもなく食べやすいのもいいと思います。
たなかさん
朝食やおやつなどにも人気の高いパン ですクロワッサンのほのかな美味しい香りが漂ってきそうです 低糖質なので食べ過ぎても大丈夫かなと思います。
RRgypsies(50代・男性)
無添加のドイツパンとベーグルの6種セットです。ドイツ産ライ麦と国産小麦を使用しており、日本人にも食べやすい美味しさに仕上がっています。ライ麦には食物繊維が多く含まれており、血糖値が上がりにくいので、高血圧や糖尿病の人にもおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
小麦粉や砂糖などは使用せず、糖質やカロリーをできるだけカットしたオーツ麦ふすま食パンです。植物性タンパク質や食物繊維、ミネラル豊富なオーツ麦の外皮を使用しており、カロリーや健康が気になる方におすすめ。保存料・着色料・乳化剤・香料などの添加物不使用で、安心して食べられます。
あみあみあみ(40代・女性)
オーツ麦を使ったふすまパンという種類のパンで中にクリームも入っているので とても 低糖質パンとは思えない美味しさです
ころころあい(40代・女性)
ライ麦パンはいかがでしょうか。素朴なライ麦の風味の中に酸味があるのが、クセになるおいしさです。ビタミンBなどがたっぷりで栄養価がたかく、日持ちもするので、おすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの国産で無添加のベーグルはいかが。低カロリーでダイエット中の方にもオススメで、もっちり食感が楽しめるのもいいです。ダイエットにも効果的で、冷凍で保存もきき、21種類から選べるのがいいです。
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