健康・ダイエット×20代女性の人気おすすめランキング

チアシード蒟蒻ゼリーで原材料はすべて植物由来なので安心ですよ。おやつにもぴったりで腹持ちも抜群なのでおすすめです。

葡萄味のコンニャクゼリーです。チアシード入りなので、プチプチした食感も堪能出来ます。食物繊維たっぷりです。

コストコだから、大容量タイプで、コスパもいいチアシード蒟蒻ゼリーです。体に優しい甜菜糖を使ってるそう

ホワイトチアシードやシャインマスカット果汁、こんにゃく粉などを使って作られていて、香りが良く爽やかな味わいで美味しいですよ。

こちらの養命酒の五養粥 薬膳 5種10食 詰め合わせセットはいかがでしょうか。フリーズドライなのでお湯を注ぐだけの手軽さ。常温で保存もきくので災害備蓄用などにも重宝します。

ドライなつめはいかがでしょうか。安心安全なオーガニックです。甘くて美味しかったです。手軽に鉄分を摂取できます。

津軽のフルーツビネガー カリン酢がおすすめです。夏は冷たい水で割って、冬はお湯で割って飲めます。青森県産のカリンとまるめろを使用しており、喉に優しく、飲みやすい味に仕上がっています。

パイナップル、パッションフルーツ、マンゴーの果汁を発酵させた果実酢に、果汁を加えた無添加のトロピカルフルーツのビネガーはいかがでしょうか。フルーツの甘みでお湯割りでも飲みやすくなります。

山形県産の完熟庄内柿をまるごと発酵させた柿酢に、はちみつやリンゴ果汁を加えて飲みやすくした飲む果実酢です。酸味がまろやかなのでお湯割りも美味しいですよ。

人気の美酢の中でもレモンの美酢はいかがでしょうか。りんごの果実酢をベースにレモン果汁が加わり、ホットレモン感覚でおいしく飲めます。

有機りんごを使ったリンゴ酢はいかがでしょうか。りんご酢の仕上げにりんご果汁をブレンドしているのでより飲みやすくなっています。甘味料や香料も使っていないので、リンゴの自然な風味が活きたドリンクを楽しめるのでおすすめです。

ビタミンＤのサプリメントです。ＤＨＣの製品なのでドラッグストアでも購入できますよ。たっぷり60日分あります。無味無臭でお手軽です。

ナツメは漢方薬にも配合されている食材で、胃腸の働きを高め整える効果があるとされています。スープ・鍋料理などに使います。

めちゃ美味は、ゆずで有名な馬路村で無農薬栽培された実生ゆずのゆず酢です。お湯割りやお料理などにお好みで楽しめます。

りんご酢をベースにローズヒップエキス、カシス果汁を加えたフルーツティーな味わいの果実酢はいかがでしょうか。

こちらのフルーツビネガーはいかが。ぶどうやレモンライムなどフルーティーな味が楽しめ、すっきりした味わい。ソーダやお湯で割っても美味しく、飲み比べが出来るのもいいです。美容にも健康にも良いですよ

こちらのビタミンDが手軽に摂取できるサプリ。1日1粒と2ヶ月継続して飲むことができ、着色料無添加なのもいいです。毎日元気に健やかに過ごすことができ、特に外出の少ない方にもお勧めです

こちらの有機リンゴの果実酢がおすすめです。希釈タイプなので、ホットでもお手軽に楽しめます。甘酸っぱさに気分もホッとします。

あまおうのお酢はいかがでしょうか。いちご酢に蜂蜜や果汁を加えてあって、飲みやすくなっています。イチゴの甘酸っぱさが感じられて、スッキリした甘さが美味しいので、おすすめです。

お酢で有名一流メーカーである、ミツカンのフルーティスだから、品質が良さそうでオススメです。ピーチとライチで美味しいです。

お湯で割ったときにふわっと香りが立つような果実酒がお勧めなので体も温まりそうなこちらをおすすめします。

こちらの純玄米黒酢と国産ゆず果汁で作られた黒酢ドリンクはいかが。ゆずの爽やかな風味と香りが楽しめ、ソーダ割りや夫ホットにしても美味しくいただけます。美容にも健康にも良く、すっきりした味がいいですね。

1日1錠でビタミンDがとれるサプリメントはいかがでしょうか。手頃な価格で続くやすいのもいいと思います。

キッコーマンの蜂蜜柚子酢で爽やかなゆずと甘い蜂蜜がとてもいいなと思いました。ゆず果汁由来のクエン酸入りでお湯で割って体も温まって香りでホッと出来そうです。

シチリア産のレモン果汁をたっぷり使った、さっぱりとしたさわやかな味わいのレモン酢はいかがでしょうか。

「オーガランド」さんのビタミンDサプリ。錠剤で摂りやすいです。ただ、ビタミンDは過剰摂取の弊害がかなり大きいので（高カルシウム血症を引き起こし、腎臓に影響が出る場合もある）、花粉症対策になるという風聞に基づいて大量に摂取するのはおすすめしませんし、食事でつとめて摂るようになさっているなら、サプリは不要ではないかとも思います。ときどき食事を抜いてしまったときなどに補うためならサプリは有用ですね。

お値段もお手頃ですしサプリも使いやすいものになっていておすすめかも思います。料理だけでは取りづらいビタミンでおすすめします

DHCのビタミンDのサプリメントで１日１粒でいいので手軽でいいなと思いました。活性の高いビタミンD3配合で不足しがちでなかなか食物から摂りにくいのでいいなと思いました。

からだおもいのはちみつ梅酢はいかがでしょう。愛媛県産の最上級の梅を厳選し、純米酢とはちみつを加えて漬け込み、二年以上長期熟成させた飲む果実酢です。酸味がおだやかな純米酢を使用し、熟成によってさらに角がとれてまろやかになっているのでとても飲みやすいです。はちみつをくわえているので、お湯割りに合いますよ。

1粒あたり10μgのビタミンDが配合されたネイチャーメイドのサプリです。たっぷり60日分入っているので、頻繁に買い足す必要がないのもうれしいです。着色料・香料・保存料は使用していないのでおすすめです。