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  • 【鉄分補給ドリンク】貧血対策に!鉄分を効率よく摂れるドリンクのおすすめは?
  • 【鉄分補給ドリンク】貧血対策に!鉄分を効率よく摂れるドリンクのおすすめは?

貧血になりがちな体質なので、鉄分を飲み物で補っていきたいです。鉄分が多く入った栄養ドリンク・ジュース・飲むヨーグルトなどで飲みきりサイズのおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 189455View 58コメント
    no.2
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    ももももももんが(40代・女性)

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    カゴメの「野菜一日これ一本超濃縮鉄分」(125ml×48個)はいかがでしょうか。鉄分補給の最強のドリンクと言えばサジーかなとは思いますが、あちらはかなりお高いですし、癖がある味で飲みにくいという方も大勢います。続けられなければ意味がありませんし、こちらの野菜ジュースは日々継続できる価格帯とおいしさと納得の鉄分量で、おすすめです。鉄分の吸収を助けるほうれん草が多めに含まれているので、効果的です。

    no.4
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    のりのりのり(50代・女性)

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    カゴメのラブレがおすすめです。私も毎日飲んでいますが、一本で1日分の鉄分がとれるのですが、鉄くささがなく飲みやすいです。カロリーも低く乳酸菌も摂取できるのでおすすめです。

    no.5
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    fu-s(30代・男性)

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    チョコラBBのFeチャージはいかがでしょうか。鉄分補給だけでなく疲労回復もしてくれます。ノンカフェインで女性の負担が軽そうなのもいいですね。

    no.6
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    CHACO(40代・女性)

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    鉄分が多く入った栄養ドリンクでしたら、こちらはいかがでしょうか。1日不足分の鉄分を補える飲むヨーグルトです。味も飲みやすいですし、125mlサイズで毎日続けられるのでおススメです。

    no.7
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    ろいみるく(40代・女性)

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    プルーンとピーチの風味で美味しく鉄分補給ができる栄養ドリンクです。カロリーが低くノンカフェインで安心して召し上がれます。1本で1日分の鉄分不足を補えるので頼もしいですよ。カルシウムなどの栄養も含まれていて機能的です。

    no.8
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    ヤギヌマ(40代・男性)

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    鉄分を補うにはプルーンが凝縮されたこちらのドリンクがお勧めです。貧血の方にお勧めで、鉄分補給にピッタリなドリンクです。高濃度で味が濃いので効き目も実感しやすいです。

    no.9
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    ひひん(60代・男性)

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    一日に必要な鉄分の不足分を一本で補給できて、飲みやすくフレッシュでスッキリした味わいで美味しいですよ。

    no.10
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    *mii*(30代・女性)

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    雪印メグミルクの飲むヨーグルトです。一日に必要な鉄分が摂取できます。他にも葉酸やビタミンなども摂取できて健康にもいいです。味も濃厚で美味しいのでリピートしています。

    no.11
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    カッパのかーくん(50代・男性)

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    一日分の必要な鉄分を手軽に補給できます。安心の大手企業であるカゴメの商品なので、品質や効果についても期待でき、割安でもあります。

    no.12
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    CHACO(40代・女性)

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    鉄分が多く入った栄養ドリンクをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。ヘム鉄&カルシウムが配合された紙パックで飲みやすいドリンクです。味も飲みやすいのでおすすめです。

    no.13
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    ちゃぺ大好き(40代・女性)

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    「トロピカーナエッセンシャルズ鉄分」です。1日不足分の鉄分を補ってくれるジュースで、常温保存ができるのでまとめ買いしています。プルーンやオレンジ、マンゴー入りで、すっきりとした飲み口で暑い夏の水分補給にも適してると思います。

    no.14
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    ショットブラスト(50代・男性)

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    パッケージから見ても美味しそうなココア味飲料。鉄分に加え、葉酸、ビタミンB12が入っているので、貧血気味の方には最適。

    no.16
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    KUMIKAN(40代・女性)

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    これ一本で1日分の鉄分、葉酸、ビタミンB 12が摂取できます。プレーンあじで低脂肪と毎日飲み続けやすいのもいいです

    no.17
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    コーヒーさん(40代・男性)

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    甘く熟したマンゴーがベースのミックスジュースに鉄分が配合されています。飲みやすいのでおすすめです。

    no.18
    • Aupay

    ここあんこう(40代・男性)

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    1本に鉄が4.0mg含まれているオルビスのグレープジュースです。代謝を良くしてくれる葉酸が含まれている点も良いと思います。

    no.19
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    つーちゃ(40代・男性)

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    プルーン、ブルーベリーなどの果実の甘さで飲みやすく、しっかり1日分の鉄分も摂ることができます。

    no.20
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    たけ花子(40代・女性)

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    TBCの1日分の鉄分ドリンクは、グレープの風味にすっきりとした飲みやすさがあり、鉄分の独特さを感じさせないのでおすすめしたいです。

    no.21
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    こさめちゃん(50代・女性)

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    一日分の鉄分補給を美味しく飲むだけで出来ます。プルーン&グレープ味で飽きない美味しさです。

    no.22
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    眠たい寝たい寝る(30代・男性)

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    一日に必要な鉄分がこれ1本に入っています。また女性が足りなくなりがちなビタミンB1、B2、B6、マグネシウム、カルシウム、タウリン、ローヤルゼリーも配合されており青リンゴ味の飲みやすい栄養ドリンクでオススメです

    no.23
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    ももももももんが(40代・女性)

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    有名どころの「プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト」はいかがでしょうか。せっかく鉄分補給をするならおいしくて他の栄養素も一緒に取れればお得な気がしませんか?ヨーグルトなら、意外に不足しがちなカルシウムやタンパク質も摂取できますし、胃腸にも良いです。プルーンは味の意味でもヨーグルトと相性がいいので、おいしさの相乗効果があってすごく飲みやすいです。190gと飲み切りやすいサイズもうれしいですね。

    no.24
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    こさめちゃん(50代・女性)

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    一日分の鉄分が摂れるココアです。美味しくココアを飲めば、鉄分補給ができますので、おすすめです。

    no.25
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    Kelly(40代・女性)

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    1本で1日分の鉄分がおいしく摂れる、のむヨーグルトです。美味しくておすすめです。鉄・ビタミンB12、葉酸が摂取できます。

    no.26
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    ストライク

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    雪印メグミルクの「プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト」がおすすめです。すごく美味しくて、飲みやすいです!!私も鉄分を摂りたいときはよく飲んでます!!

    no.28
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    ともぞう(40代・女性)

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    マンゴー、オレンジ、りんご、プルーンが入ったフルーツ味で飲みやすいトロピカーナのエッセンシャルズは、330mlで飲みきりやすいサイズなのも嬉しいですね!

    no.29
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    あみあみあみ(40代・女性)

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    鉄分に重きを置いた栄養ドリンクで少量ですがこれ一パックで4㎎も配合されていますので毎日飲めば、しっかりとした鉄分補給になります

    no.30
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    ちょプラ(30代・女性)

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    森永とTBCの、1日分の鉄分がとれるジュースです。低カロリーなので毎日続けやすいですよ。

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