インスタント・レトルト×日持ち×3～5人の人気おすすめランキング

こちらのふるさと納税返礼品にもなっているお惣菜はレンジで温めるだけの簡単調理。魚好きの方にもよく、いろいろな種類が揃っているのもいいです。個包装でメインのおかずにも非常食にもいいですね

デミグラスソースハンバーグやぶり大根など和食も洋食も入っているレトルト総菜のアソートセットはいかがですか。

賞味期限は製造日から5年で常温でも美味しく食べれるビーフカレーです。中辛よりも辛さを抑えたマイルドな味付けで、お子様でもお召し上がりいただけます。

CoCo壱番屋が監修している非常食カレーライスセットです。米とレトルトカレーの1食分セットで、米にお湯または水を注いでできあがったご飯に、カレーをかけるだけで簡単に食べることができおすすめで長期保存できますよ。

こちらのロング・ライフ・フーズ６年保存食品７種類セットはいかがでしょうか？ 常温での長期保存が可能で、非常時は封を開ければそのまま食べられる便利な長期保存レトルト食品です。鯖味噌煮・きんぴらごぼう・筑前煮・肉じゃが・デミソース煮込みハンバーグ・おでん・牛丼の具と種類も豊富で美味しくいただくことができます。火や水がいらない、緊急時に便利な商品でお勧めです。

常温で5年の長期保存ができるカゴメの野菜たっぷりスープはいかがでしょうか。ミネストローネや豆、かぼちゃなど野菜たっぷりで食べごたえもあり、栄養も豊富。温めなくてもそのまま食べることができ、非常時にもおいしく栄養補給できます。

石井食品の「おイシイ」非常食！玄米のお粥＋野菜のポタージュ＝potayuです。野菜が不足する、カロリーが高い食事が多い、普段食べなれたものがいい、という被災者の声に応えて開発されたレトルト食品です。国産素材を使用した無添加で、野菜たっぷり、栄養豊富。温めなくても美味しく食べられ、からだに優しい味わいです。常温で約8か月保存できるので、ローリングストック用におすすめ。普段の夜食や軽いランチにも◎。

こちらの、春の七草がゆセットは如何でしょうか？手軽に食べれらフリーズドライのレトルト七草がゆです。自分で作るとなると手間もお金もかかりますのでとても便利です。

こちらの春の七草はいかがでしょうか。国内産原料100％使用で安心。フリーズドライで手軽に優しい味わいを楽しめますよ。オススメです。

こちらの選ばれし人気店 12種12食アソート セットはいかがでしょうか。濃厚バターチキンカレーやスパイス織りなすビーフカレーなど12種類の味を楽しめます。常温保存可能。日持ちも長いのでオススメです。

こちらの、尾西のカレーライスセットは如何でしょうか？CoCo壱番屋監修の、水で戻すアルフェ米とそのままで美味しく食べれるカレールーがセットになったレトルトカレーです。

6年の保存ができるLLF食品の豚汁はいかがでしょうか。にんじんやごぼう、里芋など野菜もたっぷりで、被災時の栄養不足を補えます。温めなくても食べることができますし、湯煎や電子レンジで温めれば、普段のおかずの一品としても使いまわせます。

こちらの、ハインツのレトルトカレーは如何でしょうか？賞味期限が長いので非常食としても使えますよ。美味しいビーフカレーです。我が家は先入れ先出し法で順次入れかえて食べているので賞味期限は一年もあれば十分です。

こちらのCoCo壱番屋監修、尾西のマイルドカレーライスセットはいかがでしょうか？お湯かお水だけで簡単に準備ができる、マイルドな辛さのカレーとアルファ米がセットになった商品です。パッケージがそのまま容器になり、スプーンもセットで災害時に便利に使用できます。約5年保存ができる、アレルギー対応で安心して食べられる商品でお勧めです。

この商品を購入したのですがマジでよかった。コスパはいいし12種類もあって手抜きしたいときや非常食としても利用できるから便利だなって感じました、味も最高で満足です。

「どんぶり亭 金のどんぶり カリー屋カレー12食セット」は、本格的な味わいとボリューム満点で満足感抜群です。薬味オリジナルセットも付いて、味の変化やお好みの風味を楽しめるのも魅力。家庭でも手軽にレストランの味を堪能でき、ギフトや自宅用にもおすすめです。

丸美屋の「レンジで簡単！ごはん付き」シリーズは、ご飯と具材がセットになっていてこれ1つで十分食べごたえがあっておすすめ！レンジでもお湯でも調理できるので防災用のストックにもしやすく、味のバリエーションも豊富で、ビビンバや麻婆丼、カレー、チーズリゾット、鶏五目など和洋中全て揃って飽きずに楽しめます。常温保存で日持ちもだいたい7～9か月ほどなので、ローリングストックにぴったりですよ。

秋田県産の牛肉を煮込んでつくったビーフシチューです。牛肉がゴロっと入っています。常温保存でき、賞味期限は製造より1年です。

アルファフーズの美味しい防災食シリーズがおすすめです。加圧加熱＋温度管理＋ガス充填で食感と風味をキープするUAA（Ultra Anti Aging）製法により、レトルトなのに美味しい！を実現した防災食シリーズ。普段食べているような肉じゃがや筑前煮などがラインナップされています。特におすすめなのが野菜たっぷり・塩分控えめでヘルシーな鶏と野菜のトマト煮です。備蓄しておくと、普段でも役に立ちそう。

常温で保存できるレトルト惣菜はいかがでしょうか。筑前煮や豚汁など、野菜が入っているので、栄養バランがいいし、美味しく食べられるのでおすすめです。

ピリッと辛みをきかせ食もすすむ、そのまま食べれるきんぴらごぼうはいかがでしょうか。食物繊維もとれ、乱れがち便通もよくなります。

こちらのハウスのヒートレスシチューはいかがでしょうか。温めずにそのまま召し上がれます。野菜もたっぷり、コク深い味わい。栄養バランスも◎5年6ヶ月も保存がきくので災害備蓄用にぴったりだと思います。

こちらのこだま食品のカップ入り春の七草がゆはいかがでしょうか？広島県産のお米、恋の予感と国産七草のフリーズドライがセットになった七草がゆです。カップ付きで電子レンジで温めて、七草を混ぜるだけで手軽に楽しむことができます。別途お粥を作ることなく、季節の七草粥が手軽に美味しく楽しめる商品でお勧めです。

からだに優しい玄米七草がゆはいかがでしょう。新潟県産のコシヒカリの有機玄米をふっくらと炊き上げたおかゆと、国産原料をフリーズドライ加工した七草のセットです。玄米がゆを温めて七草を混ぜ込み、好みで塩を加えて味を調えるだけの簡単調理です。1パックで2人前です。

こちらの、ハウスのヒートレスシチューがお薦めです。被災時には温める余裕もないと思いますが、こちらは温めずにおいしく食べれるシチューです。温めず美味しいシリーズがたくさんありますよ。

こちらのCoCo壱番屋監修の尾西のカレーライスセットはいかがでしょうか？5年間と長期保存に対応している、アレルギー対応のカレー・国産アルファ米が一緒に楽しめるレトルト食品です。アルファ米とカレーを一緒に温めることができ、スプーンも付属され食器要らずで食べられます。お湯や水を入れるだけで、美味しい野菜カレーが味わえる商品でお勧めです。

日本ハムの防災食セットです。陸自で実際に使われている戦闘糧食のデザインと重量を市販用にアレンジしたもので、隊員に人気の4種類がセットになっています。温め不要でそのまま食べられ、5年半の長期保存がきくのが防災用におすすめです。

災害の時でもそのままたべられるこちらでは、具沢山でルー以外の栄養もしっかり取れておすすめー嬉しい牛肉がゴロゴロと入っています

いざというときにはが使えるかわからないので防災用にかうレトルトなら、常温でたべられるカレーはいかがでしょうか

こちらのおにぎりはいかが。賞味期限も5年と長く、鮭や昆布・わかめなど具材の種類も豊富なのがいいです。アルファー米を使用し、アウトドアにもピッタリで、お米そのものの旨味を感じられるのがいいです