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みんなのおすすめコメント（全2件）

ころころあい(40代・女性)
2025/04/04
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干し柿はいかがでしょうか。独特の食感を楽しめるし、甘くて美味しいし、食物繊維たっぷりです。小腹がすいた時にもぴったりなのでおすすめです。

ころころあい(40代・女性)
2022/06/23
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水分が抜けていることで、食物繊維がつまっている干し柿はいかがでしょうか。甘くておいしいし、手軽に食べられるのでおすすめです。オリーブオイルをかけるとさらに便秘なら効果があるらしいです。

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