ベストオイシー
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みんなのおすすめコメント(全1件)

ころころあい(40代・女性)
2022/06/23

水分が抜けていることで、食物繊維がつまっている干し柿はいかがでしょうか。甘くておいしいし、手軽に食べられるのでおすすめです。オリーブオイルをかけるとさらに便秘なら効果があるらしいです。

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