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こちらの養命酒の五養粥 薬膳 5種10食 詰め合わせセットはいかがでしょうか。フリーズドライなのでお湯を注ぐだけの手軽さ。常温で保存もきくので災害備蓄用などにも重宝します。

お湯を注ぐだけで手軽に食べられるフリーズドライの薬膳粥！養命酒の五養粥です。黒米×クコの実、生姜×白湯など、養命酒が厳選した和漢の薬膳素材を組み合わせた食べやすいお粥です。薬膳というと特有のニオイや独特のクセがあるのかな、と思ってしまいますが、どれも食べやすい味付けで、薬膳と意識せずに無理なく取り入れられますよ。インスタントだからストックしやすいし、思い立ったらすぐ食べられるのもいいですね。

おかゆが定番ですが、普通のおかゆでは栄養がつかないので、具材が入ったお雑炊のほうがいいかとも思いましたが、お雑炊は胃に負担という場合はこちらの薬膳粥はいかがでしょう。5色のおかゆで、特に緑は植物性タンパク質が摂れます（豆や豆乳）。かの「養命酒」が作っているおかゆで、フリーズドライなのでお湯をかけて混ぜるだけ。包装も洗ったりする手間なくプラごみで捨てられます。