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愛媛県産むき里芋 1袋(170g)

みんなのおすすめコメント（全1件）

めがねちゃん(50代・女性)

2024/05/20

カリウムの多い食材なら、里芋がおすすめ。生の里芋2～3個分・約100gにバナナ2本分に相当するくらいのカリウムが含まれています。冷凍だと半分くらいになってしまうので理想は生なんですが、今旬じゃないから手軽に使えるむき里芋で。下茹でしてあるから時短調理にもいいですね。

【カリウムの多い食べ物】むくみ対策に効果的な人気の食べ物は？

愛媛県産むき里芋 1袋(170g)

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【カリウムの多い食べ物】むくみ対策に効果的な人気の食べ物は？

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