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みんなのおすすめコメント（全1件）

めがねちゃん(50代・女性)
2024/05/20
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カリウムの多い食材なら、里芋がおすすめ。生の里芋2～3個分・約100gにバナナ2本分に相当するくらいのカリウムが含まれています。冷凍だと半分くらいになってしまうので理想は生なんですが、今旬じゃないから手軽に使えるむき里芋で。下茹でしてあるから時短調理にもいいですね。

愛媛県産 むき里芋 1袋(170g)

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