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みんなのおすすめコメント（全1件）

のりのりのり(50代・女性)

2021/09/19

大豆にはトリプトファンという幸せホルモンの神経伝達物質のセロトニンを作る作用があり、黒豆のポリフェノールには不安や緊張感を和らげる効果があるといわれています。気分の落ち込んだときには食べやすいこちらのお菓子が良いと思います。

元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか？

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか？

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