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【罪悪感のないおやつ】コンビニ等で買える！太らないお菓子など人気のおすすめは？
食べても罪悪感なしと思えるようなおやつを探しています。低カロリーでいくら食べても太らないもの、大人向けの体にいいおやつ、コンビニで手軽に買えるなど、ダイエットおやつで人気のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
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ころころあい(40代・女性)
なつめチップはいかがでしょうか。老化防止、美肌、免疫力の向上などの効果があり、美容と健康にいいので、おやつにぴったりです。カリカリの食感とほのかな甘さが美味しいのでおすすめです。
アルナヲ(40代・男性)
「豆乳おからクッキー1kg」は、ダイエットや筋トレ中の方にぴったりの低糖質・高タンパクなお菓子です。個包装で手軽に食べられ、ココアやカカオの風味が豊かでポリフェノールも摂取できます。大量サイズでお得感があり、誕生日やプレゼントにも最適。さらに、母の日や父の日、ハロウィン、クリスマスなどのギフトにもぴったり。健康を意識したスイーツとして、さまざまなシーンで活躍する一品です。
よねちゃん
こちらの豆乳 おからクッキー はいかがでしょうか。低カロリーでヘルシー。カカオ ポリフェノールや食物繊維が豊富なので満足感も高いと思います。
LemonSoda(50代・女性)
お砂糖やお塩を使っていなくてカロリーを抑えられていて無添加なことで身体への配慮のあるデーツを召し上がって、罪悪感なくおやつタイムを楽しんでいただきたいです。
nanacoco(40代・女性)
基本的にこんにゃくならゼロカロリーなので、こちらはいかがでしょうか。罪悪感なく食べれるスイーツですね
かりんちょ(50代・男性)
蒟蒻スイーツのメジャーブランド、マンナンのララクラッシュがおすすめ。蒟蒻を用いたシコシコとツルりな食感の良さに葡萄の清々しい風味をあっさりな甘味で楽しめる人気商品です。カロリーも低いので、ダイエット中のおやつ利用も大満足。個包装タイプなので手軽にいただけるのが嬉しい。
ともぞう(50代・女性)
豆乳おからクッキーなら、低カロリーで罪悪感なく食べられるのがいいですね！満腹感があり、味も沢山あるので飽きずに食べられるのがいいですね！
だんごっ鼻
低カロリーで美味しくて体にも良いおやつ、豆乳おからクッキーは如何でしょうか？大容量１kgで割れなども含む訳ありなのでとてもリーズナブルですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
ギルトフリーのおやつなら、こんにゃくせんべいはいかがですか。一袋にこんにゃく一丁分を使ったサクサク食感のお菓子です。低カロリーなだけでなく、食物繊維がたっぷり摂れるのがヘルシーでいいですね。トランス脂肪酸・コレステロールゼロなのも健康が気になる大人向き。フレーバー豊富で、飽きずに食べられます。
ここあ(50代・女性)
一袋にこんにゃく一枚を使った、食物繊維たっぷりでヘルシーなこんにゃくせんべいはいかがでしょうか。お通じもよくなります。
あみあみあみ(40代・女性)
豆乳とおからを主成分にして作られたクッキーです。一枚でも食べ応えがありますし腹持ちもよく満足感が高いです
あやなみ(20代・女性)
豆乳の優しい甘さが楽しめるものになっていておすすめですし置き換えにもピッタリですしサクサクの食感で満足度も高いものになっています。
mokucha(30代・女性)
こちらの大豆ペーストを使用した低カロリーなプリンはタンパク質や食物繊維も摂れるのでダイエットの味方ですし、舌触りはなめらかで香ばしいローストキャラメル風味がして美味しいのでお勧めです。
アルナヲ(40代・男性)
ORIHIROのぷるんと蒟蒻ゼリー カロリーゼロ 巨峰は、カロリーゼロでダイエット中でも安心して楽しめるヘルシーなおやつです。巨峰の豊かな味わいがしっかりと感じられ、ぷるぷるとした食感がクセになります。1パック130gの大容量で、8個入りなので、家族や友人とシェアするにも便利。甘さ控えめで、さっぱりとした後味が特徴で、食後のデザートにもぴったりです。
ころころあい(40代・女性)
なつめチップはいかがでしょうか。老化防止、美肌、免疫力の向上などの効果があり、美容と健康にいいので、おやつにぴったりです。カリカリの食感とほのかな甘さが美味しいのでおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
高たんぱく・低脂肪・低糖質！ダイエットおやつの定番、あたりめです。コンビニやスーパーのおつまみコーナーでも手軽に買えますね。よく噛むので満腹中枢が刺激され、少量で満足できます。注意したいのは味付けで、無塩・無添加の方がヘルシーです。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエット中のおやつにオリヒロぷるんと蒟蒻ゼリーがおすすめです。色々な味があって0キロカロリーなので安心して食べられます。
おひつじ座(70代・女性)
低カロリーで美味しいポテチはいかがですか。油で揚げないノンフライ製法と、遠赤外線を活用した焼成技術で焼き上げたノンフライチップスです。
コーヒーさん(40代・男性)
食物繊維が豊富なこんにゃくで作られているスナック系のお菓子はいかがですか。フレーバーは4種類あります。
紅葉さん(50代・女性)
低カロリー・低糖質で作られている豆乳おからクッキーです。たっぷり入っているのでおやつに最適。甘くなく食感が良い仕立てになっているのがおいしい。あっさりといただけます。
よねちゃん
こちらの大豆のカリカリはいかがでしょうか。低糖質でヘルシー。食物繊維を豊富に含んでいるので腹持ちが良く満足感が高いですよ。
だんごっ鼻
罪悪感のないおやつでしたら、こちらのおからクッキーは如何でしょうか？体にも良い豆乳の和スイーツです。しっかり美味しいですよ。
Toshimi(60代・男性)
糖質オフで低カロリーの大豆スナックはいかがでしょうか。国産大豆を使っていますので安心です。チーズ味やチリトマト味等、6種類から選べるのもよいですね。
あやなみ(20代・女性)
こんにゃくゼリーで食感も弾力があって食べやすいですしカロリーゼロなのも嬉しいダイエットの味方のあやつになっています
ころころあい(40代・女性)
大豆粉とドライフルーツとナッツを使ったキューブ型のお菓子はいかがでしょうか。噛むと旨みが出てきて美味しいし、飲み物と一緒に食べると満腹感が出てくるので、ダイエット中にぴったりです。
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