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【鉄分ヨーグルト】一日分の鉄分が取れるなど人気のヨーグルトのおすすめは？
お腹が弱く、貧血にもなりがちです。鉄分が多く入ったヨーグルトや、飲むヨーグルトで良いものを探しています。鉄分補給・腸活に役立ちそうなヨーグルトでおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
ここあ(50代・女性)
1個で鉄分4mgが補給でき、甘さ控えめで。あっさりした味わいでクセがないので食べやすいです。
猫大好き
チチヤスのしっかり鉄分ヨーグルトで葉酸も入っていて補給出来そうです。プルーン味で美味しく食べれそうなのでいいなと思いました。毎日食べれそうな量なので続けやすいかなと思いました。
akemi(60代・女性)
鉄分を補うことができる鉄分が入ったヨーグルトです。無理せずに味が美味しいので食べ続けていけます。
よねちゃん
こちらのチチヤス しっかり鉄分 ヨーグルトはいかがでしょうか。1日の不足分の鉄分4mgを配合、葉酸やビタミンB12も含まれているので貧血対策に効果的です。プルーン味でさっぱりしているので続けやすいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
鉄分と葉酸を配合し女性にはうれしい。さっぱりしたプルーン味の４個セットで家族みんなで食べられます
ろいみるく(40代・女性)
不足しがちな鉄分がしっかり補給できるヨーグルトです。葉酸も配合されているので栄養価が高いですよ。腸活にも有効ですっきりとしたプルーン味なので毎日おいしく続けられます。
ちょプラ(40代・女性)
こちらはチチヤスの鉄分入りヨーグルトです。プルーン味で、フルーティーでおいしいですよ。乳酸菌と葉酸も入っていてヘルシーです。
ころころあい(40代・女性)
ちょこっと食べたいときに食べやすいサイズ感で、お子様からお年寄りまでおすすめです。さっぱりしたプルーン味でおいしいし、鉄分だけでなく葉酸も配合されているのもおすすめです。
ろっころ(60代・女性)
こちらの小分けになっており食べやすい鉄分入りのヨーグルトはいかがでしょうか。プルーン果汁も入っていてほんのり甘酸っぱさもあり美味しく召し上がれます。
つーちゃ(40代・男性)
鉄分4mgと不足しがちな葉酸入りのヨーグルトはいかがでしょう。プルーン味がさっぱりとして食べやすいです。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
メグミルクの栄養機能食品の「1日分の鉄分ヨーグルト」プルーン味です。食べ続けていたらきちんと貧血の値がよくなっていました。ビタミン12や葉酸も含まれているので健康にもいいかなと思います。
あかり(40代・女性)
鉄分いりのヨーグルトはメグミルクのプルーンFeもおすすめ。プルーンの味で食べやすいですし、ビタミンB12や葉酸も入っています。
ここあ(50代・女性)
一日分の鉄分がとれる、プルーン風味のヨーグルトはいかがでしょうか。鉄の吸収に必要な葉酸もとれます。
アルナヲ(40代・男性)
雪印メグミルクのプルーンFeヨーグルトは、1日分の鉄分やビタミンB12、葉酸を手軽に摂れる食べるタイプです。プルーンの自然な甘さと栄養価の高さが魅力で、健康維持や美容にぴったり。クール便で新鮮さを保ち、忙しい毎日に便利な一品です。毎日の栄養補給におすすめです！
hanahoku(40代・男性)
1度に飲みきりやすい量の飲むヨーグルトです。1日に摂取したい鉄分を手軽に美味しく飲むことが可能です。
ろいみるく(40代・女性)
1日分の鉄分が摂れる飲むヨーグルトです。おいしいので毎日続けられると思います。乳酸菌を生きたまま飲料にしているので腸活にもおすすめですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの鉄分や葉酸が入った飲むヨーグルト。プルーンに含まれた葉酸や鉄分、ビタミン12がそのまま摂取でき、スッキリ飲みやすい味わいで忙しい朝にも手軽に飲むことができます。
ランラン
私もこちらのヨーグルトを飲んでいます｡1日分の鉄分が入っているので手軽に鉄分を吸収出来るのでオススメです｡飲みやすいのでとても気に入っています｡
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どんどん(50代・男性)
1日不足分の鉄分が補給できる森永乳業の飲むヨーグルトはいかがでしょうか？1本当たり、鉄分4.6ミリグラム補給できます。もちろん腸内環境改善にも役立ちます、お得なお値段で購入できる24本まとめ買いができますよ。
Toshimi(60代・男性)
飲むヨーグルトになりますが、1日不足分の鉄分が補えます。さらに、常温で保存できて、脂肪分ゼロなのでおすすめです。
だんごっ鼻
こちらの、森永の飲むヨーグルトは如何でしょうか？これ１本で1日分の鉄分がとれます。時々飲みますが、味もマイルドで美味しいです。
トシンジアン(70代・男性)
プルーンがたっぷり入ったのむヨーグルトです。鉄分が豊富に取れるし、１８本セットでコスパもいいですよ。
クロス(50代・男性)
プルーンベースののむヨーグルトで1日分の鉄分が気軽に摂取できるので飲みやすく使いやすいです。
CHACO(40代・女性)
鉄分補給や腸活に役立ちそうなヨーグルトでしたら、こちらののむヨーグルトがおすすめです。定番ですが美味しいですし飲みやすいので、手軽に栄養補給が出来ておススメです。
だんごっ鼻
こちらの、メグミルクのプルーンヨーグルトは如何でしょうか？飲むヨーグルトで1日分の鉄分が取れますよ。
CHACO(40代・女性)
鉄分の多いヨーグルトでしたら、定番ですがこちらがおすすめ！鉄分がたっぷり含まれたプルーンののむヨーグルトです。美味しいので手軽に鉄分を補給出来るのでおススメです。
ちょプラ(40代・女性)
雪印のメグミルクの飲むヨーグルトです。こちらは、たったこれだけの量で、一日分の鉄分が摂れてお勧めです。しかもおいしいですよ。
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ここあ(50代・女性)
一日分の鉄分がとれるヨーグルトはいかがでしょうか。鉄の吸収に必要な葉酸も含まれているのもいいと思います。
JACKJACK(40代・男性)
雪印メグミルクのプルーンFeはどうですか、一つ食べるだけで1日分の鉄分を摂取する事ができます、プルーンの果汁が入っていてそのまま食べても美味しいのでおススメです
s.i(40代・女性)
適度な酸味がさわやかな後味で美味しく栄養補給ができるヨーグルトでおすすめです。乳酸菌はもちろん不足しがちな鉄分や葉酸も効率的に摂取できて毎日の健康習慣に最適です。
ちょプラ(40代・女性)
オハヨーのヨーグルトです。こちらは鉄分と、同じくらい大事な葉酸も入ってお勧めです。まろやかでおいしいです。
トシンジアン(70代・男性)
１日分の鉄分がたっぷり入った飲むヨーグルトです。鉄分補給・腸活という点ですごく効果が高いと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのプルーンドリンクはいかが。低脂肪でホウ酸や鉄分・ビタミンBも豊富に含み、スッキリした味わい。癖がなくて飲みやすく、忙しい朝にも手軽に摂取できるのがいいです。
ももももももんが(40代・女性)
「明治ブルガリアヨーグルトLB81 カルシウムと鉄分」はいかがでしょう。市販ヨーグルトの代表格で、酸味がかなりマイルドになっていておいしいヨーグルトです。100gで1食分のカルシウムと鉄分を摂ることができます。よくあるプルーン味の鉄分強化ヨーグルトもおいしくて捨てがたいですが、あちらは甘さが強いものが多いので、毎日摂取するには糖分の過剰摂取が気になってしまいます。ですので、こちらをおすすめします。
chai(50代・女性)
100 gで一食分のカルシウムと鉄分が取れる明治ブルガリアヨーグルトです。鉄分添加の物はプルーン味などが多いのですが、こちらは無糖なので自分の好みの味にして食べることができ、つづけやすいと思います。
ぷりん(50代・女性)
一日分の鉄分が摂取できるヨーグルトです。老舗の雪印メグミルクのヨーグルトなので味も間違いなく美味しいです。
KUMIKAN(40代・女性)
鉄分のみならずビタミンや葉酸も豊富。すっきりした味わいのプルーン味で乳酸菌も含まれ腸活にいいです
めがねちゃん(50代・女性)
オハヨー乳業の「きょうの鉄分葉酸のむヨーグルト」です。一日分の鉄分・葉酸・ビタミンB12を摂取することができる鉄分不足が気になる方向けの、ドリンクタイプのプロバイオティクスヨーグルトです。これ1本に鉄分が10.5㎎配合されています。甘さ控えめのプレーン味で、低脂肪だから毎日続けやすいですよ。
みかんいろ(50代・女性)
1日分の摂取目安量を満たす鉄分、葉酸、ビタミンB12が配合されたオハヨー乳業の飲むヨーグルトです。またオハヨー乳業が2000年に発見した生きて腸まで届くL-55乳酸菌も含まれており、身体の中を整えると同時にウイルス感染予防効果もあるのでおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
こちらは鉄分入りの飲むヨーグルトです。125ml入りなので、飲み切りやすくてお勧めですよ。常温保存出来て便利です。
オロロ(40代・男性)
森永乳業の1日不足分の鉄分 のむヨーグルト はいかがでしょうか？日本初の常温保存ができるヨーグルトで、持ち運びやストックがしやすい商品です。１日不足分の鉄分と、シールド乳酸菌が体を健康にしてくれます。プルーン味のさらっとした美味しい飲むヨーグルトで携帯しやすくお勧めです。
mugi(20代・女性)
乳酸菌飲料の専門メーカー、ヨーグルトン乳業の飲むヨーグルトンはいかがでしょうか。200mlの小さめサイズなのでお腹が弱くても安心、小さいながら脳に良いDHAや鉄分がたっぷり入っていますよ。爽やかでクセが無く、飽きの来ない味わいなのがおすすめポイント。1本あたりも安いので毎日継続して飲みやすいです！
Tacky
厳選した独自の「1073R-1乳酸菌」を使った低糖・低カロリーの大人気R-1ヨーグルトのドリンクタイプです。1日に必要な鉄分も配合しているので毎日おいしく飲みながら鉄分補給ができ、葉酸やビタミンB12も含まれて体調管理をしっかりサポート。112gの飲み切りサイズ、甘さ控えめで続けやすく、無理なく鉄分を摂りたい方、健康を気遣う方にぴったりの一品です。
めがねちゃん(50代・女性)
森永ビヒダスヨーグルト 便通改善 1日分の鉄分のドリンクタイプです。便通改善って便秘の人のためのもの、って思いがちですが、腸内環境を整えることは、おなかが弱い人にもプラスの働きがあるんです。鉄分補給と腸内環境改善が一度にできるので、おすすめです。おなかが弱い方は冷蔵庫から出したての冷たいのを飲むのではなく、室温に戻してからの方が刺激が少ないですよ。
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めがねちゃん(50代・女性)
チチヤスのしっかり鉄分ヨーグルトはいかがでしょう。1個で一日の不足分の鉄分4㎎が補える栄養機能食品です。リニューアルに伴い、ビタミンB12を追加し葉酸量も増えたので、造血作用がより期待できるようになっていて、貧血気味の方におすすめです。
だんごっ鼻
ブルガリアのヨーグルトがお薦めです。鉄分とカルシウムがたっぷり配合されています。400g入りと大容量ですよ。
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ここあ(50代・女性)
一日分の鉄分がとれるのむヨーグルトはいかがでしょうか。糖質やカロリーが抑えられているのもいいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの一日分の鉄分が含まれた飲むヨーグルトはいかが。糖質、カロリーオフで体に優しく、スッキリした味わいで飲みやすいです。低脂肪なのもいいですね
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、雪印メグミルクのプルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルトはいかがでしょう。鉄分補給と腸内改善ができるヨーグルトドリンクです。お得な190グラム、18本まとめ買いができるので、おすすめです。
ああい(50代・男性)
プルーン風味で優しい甘さになっているので飲みやすい飲むヨーグルトです。1日分の鉄分とビタミンB12がこれ1本で摂れるという優れものです。手軽に鉄分を補給したい方におすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
明治プロビオヨーグルトR-1の満たすカラダ鉄分はいかがでしょう。1本に1日分の鉄分が配合されており、鉄分補給におすすめです。R-1乳酸菌には腸内環境を整え、免疫力を高める効果もありますから、腸活にも有効ですよ。
LemonSoda(50代・女性)
美味しくて飲みやすいのでお勧めしたい、メイトー・1日分の鉄分のむヨーグルトです。鉄分の独特の味もせず飲みやすい事で、無理なく続けやすいのも特徴だと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
1個分が70gと無理なく毎日食べやすい小分けになっています。鉄分の配合も多く、味もおいしいので無理なく続けられます
ショットブラスト(50代・男性)
飲むプレーンヨーグルトなので毎日飲むには最適。女性に優しい鉄分、葉酸入り。また、生きて腸まで届くL55乳酸菌飲料なのでお腹の健康維持にもとてもいい。
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あやなみ(20代・女性)
飲むだけお手軽に鉄分取れますし、味も飲みやすいので毎日の生活に取り入れやすいです。飲みきりタイプで便利ですし、丁度良いサイズ感です。
ここあ(50代・女性)
貧血に効果のある鉄分と葉酸が一緒にとれるヨーグルトで、さっぱりとした味わいでクセもなく食べやすいです。
ひひん(60代・男性)
1日分の鉄分と赤血球の形成を促すビタミンB12が摂取できる飲むヨーグルトで、美味しくて腸活や鉄分補給に最適ですよ。
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