- 最終更新日：2024/10/11
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【鉄分の多いお茶】鉄分豊富で美味しいお茶のおすすめは？
お茶が好きで、普段お茶をよく飲むので、鉄分補給をお茶でできればいいなと思っています。鉄分が含まれていて美味しいお茶のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
ここあ(50代・女性)
コーン茶はいかがでしょうか。麦茶のような香ばしい味わいで飲みやすく、食事と一緒にもおすすめです。
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ここあ(50代・女性)
鉄分や葉酸などが豊富ななつめのお茶で、ほんのり甘いやさしい味わいで、ノンカフェインなのもいいと思います。
コーヒーさん(40代・男性)
鉄分豊富ななつめが調合されているお茶です。なつめは福井県産で無農薬で育てられたものです。
オロロ(40代・男性)
こちらの北海道産コーン100%使用したコーン茶はいかがでしょうか？コーンの甘味や風味が感じられる飲みやすい健康茶です。鉄分や食物繊維が美味しく摂ることができるのでお勧めです。
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どんどん(50代・男性)
鉄分を多く含むお茶、もろこし茶はいかがでしょうか？カロリーゼロ、ノンカフェインで体に優しく安心して飲むことができるお茶です。お得なお値段で購入できる360包のティーバッグをまとめ買いできるので、オススメです。
グラスマン(60代・男性)
ノンカフェインのとうもろこし茶です。1.5g×360包セット。カロリーゼロですし、鉄分と食物繊維が豊富に含まれていますよ。
ろっころ(60代・女性)
鉄分も摂れるとうもろこし茶はいかがでしょうか。素材のほのかな甘みも感じられてさっぱりと美味しく召し上がれます。ティーバッグですので手軽に淹れられます。
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KUMIKAN(40代・女性)
こちらのオーガニックのハーブティー。ノンカフェインで就寝前や妊婦さんも安心していただけます。無添加無農薬で、鉄分やビタミンも豊富に含み、すっきりした味わいと香りで、温活にもいいです。
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うみかみか
抹茶には多くの鉄分が含まれています。こちらの抹茶は粉末タイプで、水やお湯に溶かすだけで簡単に飲めるのでおすすめです。
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八百万(50代・男性)
杜仲茶は、ダイエットや美容にいいと定評のあるお茶ですが、鉄分や亜鉛も摂れて、健康維持におすすめです。
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ポポロろ(40代・女性)
鉄分が摂れるカフェインレスの緑茶パウダーです。冷たい水でも溶けるので飲みやすく、食物繊維も摂れるのでおすすめです。
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RRgypsies(50代・男性)
鉄分が豊富に含まれているルイボスティーで、これは全体の3%しかない稀少なスーパーグレード有機茶葉を使っており、最高品質のものです。香りがよく、コクがあって、紅茶のように美味しく飲めますよ。ティーバッグタイプなので手軽に淹れやすいですし、ノンカロリー、ノンカフェインなので、どなたでも、いつでも飲みやすいです。
【生活の木】ハーブティー オーガニック(有機)ネトル 袋入 15g(生活の木 ハーブティー)ネトル茶 オーガニック(有機)
chai(50代・女性)
鉄分、ビタミンなどが豊富なイラクサ科のハーブ、ネトルのお茶です。緑茶のような香りで違和感なく飲めます。
【ポイント20倍 5/16迄】とうもろこし茶 コーン茶 1.5g×240包（40包×6袋） カロリーゼロ ノンカフェイン トウモロコシ茶 鉄分 ミネラル 食物繊維 ポリフェノール ティーバッグ 水出し お茶 あす楽
nanacoco(40代・女性)
けっこう意外なことに、トウモロコシには鉄分がたくさん入っているんだそう。このお茶なら鉄分補給に。
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八百万(50代・男性)
薬剤師さんや薬学博士が作っている無農薬で天然の野草茶が効能がありそうです。鉄分や亜鉛など栄養素が充実して健康増進に最適です。
【高評価レビュー4.8点！】 ルイボスティー オーガニック 水出し 最高級茶葉使用 オーガニック クラシックグレード 有機JAS認定 5g×60包 ノンカフェイン ティーバッグ 河村農園 送料無料
ころころあい(40代・女性)
ルイボスティーには鉄分の吸収の妨げるなるカフェインやタンニンがほとんど含まれていないため、鉄分を補いやすいし、ルイボスティー自体にも鉄分の含有量が多いので、おすすめです。
【ポイント20倍 5/16迄】とうもろこし茶 コーン茶 1.5g×200包（40包×5袋）カロリーゼロ ノンカフェイン トウモロコシ茶 鉄分 ミネラル 食物繊維 ポリフェノール ティーバッグ 水出し お茶 あす楽
ちょプラ(40代・女性)
とうもろこし茶には鉄分や食物繊維などが豊富でお勧めです。こちらは茶葉なので、沸かす時に鉄の玉も一緒に入れると尚いいですよ。
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メッコ(40代・女性)
ルイボスティーは、鉄分や亜鉛・カルシウム・マグネシウムをバランス良く含んでいます。こちらのルイボスティーはフレーバーもたくさんあるので、おすすめです。
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ころころあい(40代・女性)
たんぽぽ茶はいかがでしょうか。多くの栄養素が含まれていて、滋養強壮効果がとても高く、貧血を解消したり体内に溜まった毒素を排出してくれたりする作用があります。たんぽぽの他、栄養価の高い黒豆や発酵ギンネムもブレンドされた健康茶で、健康と美容にいいし、麦茶のようにクセが少ないため、貧血対策として手軽に取り入れられるので、おすすめです。
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