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【鉄分の多いお茶】鉄分豊富で美味しいお茶のおすすめは？
お茶が好きで、普段お茶をよく飲むので、鉄分補給をお茶でできればいいなと思っています。鉄分が含まれていて美味しいお茶のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
ヤギヌマ(50代・男性)
鉄分がしっかりと補いやすい健康茶になり、天然素材100％で毎日のリラックスに最適なお茶になります。お茶が好きな方にお勧めで、自然のヨモギ、クマザサなどを使ったお茶になり、安心で安全な楽しみ方ができます。鉄分が多めに含まれており、健康サポートとして使いやすいです。
KUMIKAN(40代・女性)
天然素材100%のこちらの健康茶。粉末タイプで溶けやすく、飲み物としても食事に入れても。葉酸や鉄分・カルシウムやビタミンを豊富に含み、農薬不使用で安心していただけます。癖がなく、飲みやすいのがいいですね。
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くまたんさん(50代・女性)
茶葉の中で鉄分が最も多いのは抹茶です。抹茶というと、作法があり、かなり苦いというイメージですが、マグカップに少量とかして、好みの湯や水で割れば、気軽なお茶として味わえます。
ランラン
こちらのお茶がオススメです｡溶けやすいのでダマになりにくいです｡口当たりが良いので飲みやすいです｡後味スッキリしているのでとても美味しいです｡鉄分を豊富に含まれているので体に良いです｡
オロロ(40代・男性)
こちらの熊本県産の桑の葉茶はいかがでしょうか？ケールに比べて鉄分は約5倍、カルシウムは2.2倍、食物繊維も1.5倍と豊富に含まれている、葉酸やミネラルが豊富に含まれた桑の葉茶です。農薬・化学肥料不使用で育てられ健康にも安心して飲むことができます。粉末状で使いやすく、気軽に美味しくいただける商品でお勧めです。
めがねちゃん(50代・女性)
「鉄分不足さんのハーブティー」はいかがでしょう。別名「血液の見張り番」と呼ばれるほど鉄分を含むネトル、「緑の血液」と呼ばれるクロロフィルと鉄分を含むよもぎ、鉄分の吸収力を高めるビタミンCやクエン酸を含むハイビスカスの3種のハーブをブレンドした最強の鉄分補給ハーブティーです。ネトルとよもぎのハーバルな味わいにハイビスカスの酸味が加わったさっぱりとした飲みやすいお茶です。
ああい(50代・男性)
鉄分不足さんのハーブティーはどうですか。ティーパックなので使いやすいです。鉄分の不足補給を助ける3種のハーブ、ネトル、よもぎ、ハイビスカスがブレンドされています。飲み心地は、青々とした爽やかな味わいとほんのり酸味がある口当たりがよい毎日飲んでも飽きがこないおいしさです。鉄分が充分補給できるのでおすすめです。
あっちゃん(40代・女性)
さっぱりとしているので、飲みやすく、鉄分補給も叶うハーブティー。ネトル、よもぎ、ハイビスカスのブレンドハーブティーで鉄分が補給できますし、鉄分の吸収を促すビタミンCがたっぷり摂れるハイビスカスがブレンドされているので、鉄分がより効率的に吸収しやすくなっています。ティーパック入りなのが便利ですし、鉄瓶で少し煮出すと更に鉄分量が増量しますよ。ノンカフェイン、カロリー0で時間を気にせず飲めます。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのハーブティーおいしいですよ。鉄分不足の方におすすめです。ノンカフェインなので、妊婦さんやお子さんも飲めますよ。
ポポロろ(40代・女性)
鉄分不足にブレンドタイプのハーブティーがおすすめです。ハイビスカスが入っているので酸っぱさがあってさっぱりとした味です。
あやなみ(20代・女性)
ハーブやよもぎは鉄分不足にもうってつけかと思いますし、お値段もお手頃ですので身体の内側からあったまれますのでおすすめします。
JACKJACK(40代・男性)
鉄分補給ができるお茶ならこちらのハーブティーはどうですか、ネトルリーフという鉄分が豊富な茶葉がメインで作られています、味は緑茶に近いので日本人でも飲みやすく美味しいので、鉄分補給におススメです
ここあ(50代・女性)
ネトルやよもぎやハイビスカスをブレンドしたハーブティーで、ほんのり酸味のあるすっきりとした味わいで、クセは少なめなので飲みやすいです。
あやなみ(20代・女性)
鉄分も取れるのに味も良質。しっかり味が出て良質なお茶を飲めますのでおすすめの商品になっています。パックで保管もしやすいです。
BIGBABY(60代・男性)
鉄分が含まれていておいしいお茶のおすすめはこちらです。その名も、鉄分不足さんのハーブティーです。こちらのハーブはネトルという種類で別名は血の見張り番と言われていてクロロフィルやビタミンCが豊富です。またよもぎが入っており、よもぎはクロロフィルと鉄分を含んでいます。
だんごっ鼻
こちらの、鉄分不足さんのハーブティーは如何でしょうか？よもぎやハイビスカスなども含まれた鉄分豊富な健康茶です。ノンカフェインで飲みやすいお茶です。
かりんちょ(50代・男性)
美味しく手軽に鉄分が摂取できるハーブティーギフトがおすすめ。ネトル、ヨモギにハイビスカスを用いてスッキリなやさしい酸味のアクセントでいただけるヘルシーで美味しい人気ティーギフト商品です。ティーパックタイプでサッと色よく抽出できますね。
Toshimi(60代・男性)
鉄分を補給できるハーブティーはいかがでしょうか。3つのハーブがブレンドされ、鉄分が豊富なので、貧血予防にもなります。
あみあみあみ(40代・女性)
ビタミンや鉄分などを多く配合されてているブレンド茶です。栄養バランスが整うためメンタルも安定しダイエット効果もあります
アルナヲ(40代・男性)
「森のこかげ ビタミン鉄分宝庫 美フレッシュティ」は、夏に最適な健康志向のお茶です。ティーバッグ1袋で手軽にビタミンや鉄分を摂取でき、暑い季節に不足しがちな栄養補給をサポートします。残留農薬検査済みで安心して飲める点も魅力。爽やかな風味が特徴で、冷やしてアイスティーとしても楽しめるため、夏場の水分補給にもぴったりです。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
無農薬で体に嬉しい熊本県産のとうもろこしを100％使った「コーン茶」です。ノンカフェインなのでおやすみ前のひと時にもお勧めです。ティーバッグタイプで鉄分と食物繊維が豊富、毎日でも摂りたいお茶です。
KUMIKAN(40代・女性)
熊本産のとうもろこし使ったコーン茶はいかが。ノンカフェインで妊婦産やお子さんでも飲みやすく就寝前にも。食物繊維と鉄分が豊富で、ティーバッグで飲みやすいです。クセのない味わいでスッキリした後味もいいですね
あやなみ(20代・女性)
体にも優しい茶葉から入れるタイプのお茶になっていてオススメですし、ノンカフェインで香りも引き立つものになっていてコスパも抜群です
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mugi(20代・女性)
山城物産の国産煎茶がおすすめです。煎茶に鉄分が多く含まれていると知ってから色々な商品を買ってみたのですが、扱いやすさとコスパの点でこちらの商品をリピしています。水でもお湯でも作れるのが嬉しいポイントで、2L作れるティーバッグがたっぷり100個入っています。国産の煎茶100％なので味が濃く香りも強いですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
福井県で無農薬栽培された貴重な国産なつめ100％の薬膳なつめ茶です。なつめを果皮・果肉・種を含めまるごと使用しており、鉄分・カリウム・マグネシウム・亜鉛・葉酸など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり摂取できます。甘酸っぱくフルーティーな味わいで、とても飲みやすいですよ。
ポポロろ(40代・女性)
鉄分補給をお茶でしたい人に国産まごころ杜仲茶がおすすめです。ノンカフェインなので飲みやすくて美味しいです。
ポルカドット(50代・女性)
普通のお茶の原料であるチャノキには、鉄分の吸収を妨げるタンニンが入っているので、「お茶」といっても紅茶や緑茶のようなものでなく、ハーブティーから選ぶことになりますね。中でも鉄分含有量の多いものといえばルイボスティーが有名です。飲みやすい飲料なので、もしまだお試しになっていなかったらぜひお試しください。リンク先の「ティーライフ」さんのルイボスティーは、私が飲んだ中でも最もあっさりしていました。
ちょプラ(40代・女性)
鉄分が多いお茶よりも、お茶を沸かす時にこちらの鉄玉子をいれるとしっかり鉄分を摂れます。炊飯器などにもいれるといいです。
ころころあい(40代・女性)
黒豆に鉄分が入っているので、黒豆茶はいかがでしょうか。北海道産黒大豆を焙煎する際に荒割加工をしていて、豆の成分がより抽出されるので、鉄分もしっかりとれます。きな粉のような香ばしさで飲みやすいのもおすすめです。
ここあ(50代・女性)
鉄分などのミネラルが豊富に含まれたオーガニックのルイボスティーはいかがでしょうか。ノンカフェインなので胃への負担もありません。
めがねちゃん(50代・女性)
ゾネントアのネトルティーはいかが。女性に不足しがちな鉄分・カリウム・カルシウムなどのミネラルが豊富なハーブティーです。有機ネトルリーフ100％で安心して飲めます。日本茶のような味わいで飲みやすく、食事にも合わせやすいですよ。
ひひん(60代・男性)
有機栽培の無添加のルイボスティーで、鉄分やポリフェノール、スーパーオキシドなどが豊富に含まれていて、ノンカフェインで飲みやすくて美味しいですよ。
猫大好き
八重撫子のブラックマテ茶で鉄分とカルシウムが豊富で乾燥した茶葉を１年貯蔵した味と香りが高いグリーンマテを焙煎して味や香りに香ばしさがあるローストマテにしていて美味しく鉄分補給出来そうです。
ひひん(60代・男性)
オーガニックのルイボスティーで、鉄分やカルシウム、マグネシウム、亜鉛などがバランス良く含まれていて、ノンカフェインで飲みやすくて美味しいですよ。
fu-s(30代・男性)
こちらのルイボスティーはいかがでしょうか。カリウム、鉄分が豊富で、ノンカフェインです。
どんどん(50代・男性)
鉄分補給ができ、無添加で体に優しく安心して飲むことができるなつめ茶はいかがでしょうか？ノンカフェインで温活ができ、リラックスできるハーブティーになります。お得なお値段で買える24個、2袋セットなので、オススメです！
ちょプラ(40代・女性)
北海道産の黒豆茶です。とっても香ばしくておいしいのはもちろん、ビタミン･ミネラルに鉄やマグネシウムなど栄養豊富です。しかもノンカフェインなのでごくごく飲めますよ。
CHACO(40代・女性)
鉄分が含まれていて美味しいお茶でしたら、こちらはいかがでしょうか。マタニティ向けのハーブティーなのですが、鉄分が豊富なだけでなく、ビタミンやミネラルなど栄養も豊富。美味しくブレンドされていますし、無添加・ノンカフェインなので、身体にも優しいのでおススメです。
LemonSoda(50代・女性)
楊貴妃も好んで食べたとされる東洋の赤いフルーツ・なつめから抽出したなつめ茶はいかがでしょう。甘味が強く、ノンカフェインで鉄分を豊富に含んでいるのでお勧めしたいです。ギフト対応もしているので贈り物としても良さそうです。
あみあみあみ(40代・女性)
ルイボスティーは鉄分のみならず女性の健康に嬉しいミネラルやビタミンが多数含まれています。さらにこちらは有機栽培品なので安心感があります
八百万(50代・男性)
モリンガ茶は、鉄分ほか、ビタミンやGABAも豊富でほうじ茶のような味を楽しめます。オーガニックで栄養価の高いこちらのモリンガ茶がよさそうです。
KUMIKAN(40代・女性)
沖縄産のぎん茶はいかが。天然植物カルシウムや鉄分が豊富で、体への吸収率も良く、すっきり飲みやすい味わい。ホット・アイスでも美味しく飲め、焼酎やウイスキーで割ってもいいですよ。
＊mii＊(30代・女性)
信頼できる安全な原料だけを厳選して作った無農薬のコーン茶です。香ばしくて美味しいです。ティーバッグに入っているので便利です。
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