【鉄分の多いお茶】鉄分豊富で美味しいお茶のおすすめは？
お茶が好きで、普段お茶をよく飲むので、鉄分補給をお茶でできればいいなと思っています。鉄分が含まれていて美味しいお茶のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 更新日：2022/05/26
- 19608View 29コメント
めがねちゃん(50代・女性)
「鉄分不足さんのハーブティー」はいかがでしょう。別名「血液の見張り番」と呼ばれるほど鉄分を含むネトル、「緑の血液」と呼ばれるクロロフィルと鉄分を含むよもぎ、鉄分の吸収力を高めるビタミンCやクエン酸を含むハイビスカスの3種のハーブをブレンドした最強の鉄分補給ハーブティーです。ネトルとよもぎのハーバルな味わいにハイビスカスの酸味が加わったさっぱりとした飲みやすいお茶です。
ころころあい(40代・女性)
ルイボスティーには鉄分の吸収の妨げるなるカフェインやタンニンがほとんど含まれていないため、鉄分を補いやすいし、ルイボスティー自体にも鉄分の含有量が多いので、おすすめです。
どんどん(50代・男性)
鉄分を多く含むお茶、もろこし茶はいかがでしょうか？カロリーゼロ、ノンカフェインで体に優しく安心して飲むことができるお茶です。お得なお値段で購入できる360包のティーバッグをまとめ買いできるので、オススメです。
KUMIKAN(40代・女性)
熊本産のとうもろこし使ったコーン茶はいかが。ノンカフェインで妊婦産やお子さんでも飲みやすく就寝前にも。食物繊維と鉄分が豊富で、ティーバッグで飲みやすいです。クセのない味わいでスッキリした後味もいいですね
RRgypsies(50代・男性)
鉄分が豊富に含まれているルイボスティーで、これは全体の3%しかない稀少なスーパーグレード有機茶葉を使っており、最高品質のものです。香りがよく、コクがあって、紅茶のように美味しく飲めますよ。ティーバッグタイプなので手軽に淹れやすいですし、ノンカロリー、ノンカフェインなので、どなたでも、いつでも飲みやすいです。
JACKJACK(40代・男性)
鉄分補給ができるお茶ならこちらのハーブティーはどうですか、ネトルリーフという鉄分が豊富な茶葉がメインで作られています、味は緑茶に近いので日本人でも飲みやすく美味しいので、鉄分補給におススメです
どんどん(50代・男性)
鉄分補給ができ、無添加で体に優しく安心して飲むことができるなつめ茶はいかがでしょうか？ノンカフェインで温活ができ、リラックスできるハーブティーになります。お得なお値段で買える24個、2袋セットなので、オススメです！
ちょプラ(40代・女性)
北海道産の黒豆茶です。とっても香ばしくておいしいのはもちろん、ビタミン･ミネラルに鉄やマグネシウムなど栄養豊富です。しかもノンカフェインなのでごくごく飲めますよ。
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ここあ(50代・女性)
鉄分や葉酸などが豊富ななつめのお茶で、ほんのり甘いやさしい味わいで、ノンカフェインなのもいいと思います。
fu-s(30代・男性)
こちらのルイボスティーはいかがでしょうか。カリウム、鉄分が豊富で、ノンカフェインです。
chai(50代・女性)
鉄分、ビタミンなどが豊富なイラクサ科のハーブ、ネトルのお茶です。緑茶のような香りで違和感なく飲めます。
CHACO(40代・女性)
鉄分が含まれていて美味しいお茶でしたら、こちらはいかがでしょうか。マタニティ向けのハーブティーなのですが、鉄分が豊富なだけでなく、ビタミンやミネラルなど栄養も豊富。美味しくブレンドされていますし、無添加・ノンカフェインなので、身体にも優しいのでおススメです。
たけ花子(40代・女性)
楊貴妃も好んで食べたとされる東洋の赤いフルーツ・なつめから抽出したなつめ茶はいかがでしょう。甘味が強く、ノンカフェインで鉄分を豊富に含んでいるのでお勧めしたいです。ギフト対応もしているので贈り物としても良さそうです。
nanacoco(40代・女性)
けっこう意外なことに、トウモロコシには鉄分がたくさん入っているんだそう。このお茶なら鉄分補給に。
八百万(50代・男性)
薬剤師さんや薬学博士が作っている無農薬で天然の野草茶が効能がありそうです。鉄分や亜鉛など栄養素が充実して健康増進に最適です。
あみあみあみ(40代・女性)
ルイボスティーは鉄分のみならず女性の健康に嬉しいミネラルやビタミンが多数含まれています。さらにこちらは有機栽培品なので安心感があります
八百万(50代・男性)
モリンガ茶は、鉄分ほか、ビタミンやGABAも豊富でほうじ茶のような味を楽しめます。オーガニックで栄養価の高いこちらのモリンガ茶がよさそうです。
KUMIKAN(40代・女性)
沖縄産のぎん茶はいかが。天然植物カルシウムや鉄分が豊富で、体への吸収率も良く、すっきり飲みやすい味わい。ホット・アイスでも美味しく飲め、焼酎やウイスキーで割ってもいいですよ。
ちょプラ(40代・女性)
とうもろこし茶には鉄分や食物繊維などが豊富でお勧めです。こちらは茶葉なので、沸かす時に鉄の玉も一緒に入れると尚いいですよ。
メッコ(40代・女性)
ルイボスティーは、鉄分や亜鉛・カルシウム・マグネシウムをバランス良く含んでいます。こちらのルイボスティーはフレーバーもたくさんあるので、おすすめです。
＊mii＊(30代・女性)
信頼できる安全な原料だけを厳選して作った無農薬のコーン茶です。香ばしくて美味しいです。ティーバッグに入っているので便利です。
ここあ(50代・女性)
コーン茶はいかがでしょうか。麦茶のような香ばしい味わいで飲みやすく、食事と一緒にもおすすめです。
コーヒーさん(40代・男性)
鉄分豊富ななつめが調合されているお茶です。なつめは福井県産で無農薬で育てられたものです。
オロロ(40代・男性)
こちらの北海道産コーン100%使用したコーン茶はいかがでしょうか？コーンの甘味や風味が感じられる飲みやすい健康茶です。鉄分や食物繊維が美味しく摂ることができるのでお勧めです。
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