- 最終更新日：2024/01/29
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【昼食プロテイン】昼ごはんにぴったりのプロテインでおすすめは？
職場でのお昼休憩で飲むプロテインを探しています。ネット通販で手に入るもので、昼ご飯の置き換えに良さそうな美味しいプロテインのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのソイプロテインはいかが。人工甘味料不使用で置き換えダイエットにも最適。鉄分やミネラルなども豊富に含み、安心の国内製造で無添加なのもいいです。
だんごっ鼻
昼食代わりのプロテインでしたら、こちらのソイプロテインは如何でしょうか？高タンパク低カロリーで、乳酸菌も食物繊維も入っています。ダイエットにも良いプロテインです。
nanacoco(40代・女性)
昼に毎日同じ味だと飽きて、続けられないかもしれないので、いろんな味があるものがいいと思います。
あやなみ(20代・女性)
フレーバーたくさんで飽きが来ないですし、職場でも飲みやすい、プロテインです。置き換えにもぴったりかつ無添加で味わい深いですし、国産で信頼できます。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの11種のビタミンと2種のミネラルを配合したプロテイン。高タンパク低糖質で置き換えにも。人工着色料・保存料不使用で体に優しく、8種の豊富なフレーバーから選べるのもいいです
ヤギヌマ(50代・男性)
ランチの置き換えにお勧めのホエイプロテインで、人工甘味料不使用で、無添加で優しい味わいのプロテインになります。低糖質でタンパク質が豊富で、ダイエットに適していて、満腹感も感じられて人気のフレーバーがそろっています。
ここあ(50代・女性)
コーヒー牛乳やココアなど5種類の味が楽しめるプロテインドリンクで、とろみがありボリュームもあり腹持ちもいいです。
ちょプラ(40代・女性)
DHCのプロテインがお勧めです。置きかえダイエット用です。色んな味があるので飽きないですよ。栄養バランスもいいです。
ちょプラ(40代・女性)
ＤＨＣのプロテインダイエットがおすすめです。ココアやイチゴにバナナ味など、色々揃って飽きないです。満腹感もあります。
あみあみあみ(40代・女性)
毎日の事なのであまり高カロリーなもので肝臓などに負担がかかるものよりも糖質脂質の抑え目のもので簡単パウチがお勧めです。
Toshimi(60代・男性)
昼食の置き換えに味の素のコーンクリームスープはいかがでしょうか。専用スプーンが付属しており、たんぱく質の量を調整できます。また、お湯を注ぐだけで簡単に作れますのでおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
管理栄養士監修の美容栄養食プロテインはいかがでしょう。必要な栄養素がきちんと摂れ、腹持ちがいいので、昼食に置き換えても午後すぐにお腹が空いて困るということがありません。
ころころあい(40代・女性)
安全な北海道産大豆をまるごと使用したソイプロテインはいかがでしょうか。ビタミンB6やイソフラボンのほか鉄、葉酸、食物繊維も豊富なので、美容と健康にいいプロテインです。黒糖の風味がよく、ダマになりにくく飲みやすいし、腹持ちもいいので、置き換えにおすすめです。
ろっころ(60代・女性)
こちらの腹持ちの良いソイプロテインは宇治抹茶味も使われており香りも良く上品な味わいで癒されますのでいかがでしょうか。人工甘味料も不使用ですので安心です。タンパク質の他にコラーゲンも摂れますのでお肌や骨にも良いです。
chai(50代・女性)
一食100kcalと低カロリーで、プロテインのほかビタミンやカルシウム、マグネシウム、食物繊維など基本的な栄養素がしっかり摂れるプロテインドリンクです。レモンヨーグルトやほうじ茶ラテなど5種類のフレーバーが入っていて、個包装になっているのでオフィスなどでも使いやすくおすすめです。
＊mii＊(30代・女性)
置き換えダイエットにおすすめなプロテインです。フレーバーは4種類から選べてどれも美味しかったです。満腹感もあって溶けやすいのでおすすめです。
ソイプロテイン 500g 大豆プロテイン アミノ酸スコア100 ソイ プロテイン タンパク質 植物性 イソフラボン含有 女性 大豆たんぱく 低糖質 置き換えダイエット ロハスタイル LOHAStyle
どんどん(50代・男性)
職場でのお昼休憩で飲むことができ、置き換えダイエットができる女性向きのソイプロテインはいかがでしょう。香料・甘味料無添加で体に優しく安心して飲むことができます。非遺伝子組換え大豆を使用しているので、オススメです。
あかり(30代・女性)
ホエイプロテインを使ったプロテインで、乳酸菌も入っているのでおなかの調子を整えてダイエットの効果をより高めてくれそう。いろんな味が入っていて飽きずに飲めそう。
ここあんこう(40代・男性)
飲むだけではお腹が膨れないと思うので食べるタイプのプロテインバーはどうでしょう。味も複数種あるので飽きにくいと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
コーンポタージュ味のプロテインで疲労回復効果のある鞄もGABA配合されていて体も温まるのでお昼ご飯がわりにぴったりです
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ここあ(50代・女性)
人口甘味料が入ってない無添加のソイプロテインで、動物性プロテインよりも満腹感があり、腹持ちがいいのもいいと思います。
ころころあい(40代・女性)
吸収スピードの違う3種類のプロテインが配合されているので、腹持ちがいいので、置き換えにおすすめです。食物繊維と乳酸菌も入っているのでお腹の調子が整うし、ビタミンやミネラルもとれて、健康にもいいプロテインです。しかもストロベリーもカフェオレ味もおいしくて飲みやすいです。
ショットブラスト(50代・男性)
ヨーグルト味で飲みやすい高タンパク質飲料。低糖質でビタミンＢ群やルチン等も入っているので健康補助食品として最適。
めがねちゃん(50代・女性)
タンパク質がしっかり摂れて、コラーゲンなど女性に嬉しい美容成分もたっぷり配合された置き換えダイエット用のビューティープロテインリッチはいかがでしょう。ゆっくり消化吸収されるソイプロテインで腹持ちがよく、満腹感が持続するので昼食の置き換えにおすすめです。
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、DHCのプロティンダイエットはいかがでしょうか？飲みやすいコーヒー牛乳味のプロテインになります。職場でのお昼休憩で飲むことができ、置き換えダイエットができます。ネットで手軽に取り寄せできますよ。
ちょプラ(40代・女性)
DHCのダイエットプロテインもお勧めですが、ザバスのミルクプロテインもお勧めです。色んな味が揃って楽しめますよ。
LemonSoda(50代・女性)
まだこれから午後もお仕事がありエネルギー補給は必要で、せっかくのお昼休憩なので、ココア味で甘さがあり美味しく栄養たっぷりな、タンパクメイトはいかがでしょうか。濃厚なココア&クッキークランチの組み合わせが堪らなくて「やっぱり美味しくなきゃ♪」と思う方に特にお勧めしたいです。
コーヒーさん(40代・男性)
満腹効果のあるグルコマンナンが配合されているプロテインです。１食ずつ個包装されています。
ちょプラ(40代・女性)
明治ザバスのミルクプロテインお勧めです。液状なので手軽に頂けますよ。色んな味があって飲み飽きません。
JACKJACK(40代・男性)
美味しいプロテインならアルプロンのソイプロテインはどうですか、ダイエット用のプロテインで高タンパク質で低脂肪、低カロリーで腹持ちが良いのでお昼ごはん代わりになります、アルプロンのプロテインは味が特に美味しく色んな種類があるので選んでみてはどうですか
だんごっ鼻
こちらの、ザバスのミルクプロテインは如何でしょうか？ココア味で美味しくてダイエットにも良いです。紙パックなので会社にも持ち込みやすいですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの置き換えダイエットにも効果的なダイエットシェイク。満腹感も得られ、食物繊維や11種のビタミンをバランスよく配合。癖がなく飲みやすいのもいいです
かりんちょ(50代・男性)
35食分たっぷり入ったプロテインドリンクセットがおすすめ。置き換え利用にコスパ良く対応できてスムースにいただける人気商品ですよ。良質なタンパク質に加え各種栄養もしっかり含まれているので、美味しくヘルシーに対応できる満足度の高い商品です。
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