防災×食べ物×日持ち×3～5人の人気おすすめランキング

ハンバーグとシチューのセット。レンジで温めるだけの簡単調理で忙しい時は勿論、災害時にも重宝します。5種の洋食のセットで一流シェフの味が家庭で簡単手軽に頂けるのもいいです

洋風や和風やおかゆなど味のバリエーションが豊富なので、万が一の災害時でも食の楽しみが残せるのがいいと思います。

こちらのThe Next Dekadeの7年保存レトルト食品のご飯、カレーピラフはいかがでしょうか？スプーン付きでお湯やお水も不要でそのまま食べられる、7年と長期間保存できる非常食です。アレルギー28品目も不使用で、野菜ブイヨンの効いた美味しいカレーピラフご飯が楽しめます。自立するのでお皿も不要で、非常時事も手軽に美味しく食べられる商品でお勧めです。

こちらは５年と長期保存ができるので災害用におすすめです。クセがなく美味しいお米なので段のストックにもなります。120gから200gまで好みの量で新部升。

有名一流ブランド米である、あきたこまちだから、品質が良く、美味しいのでオススメです。安心して食べることができ、良いですね。

こちらの、非常食用のワカメごはんは如何でしょうか？災害時にレンチンも湯煎もできない環境でも、そのまま食べれるごはんです。ワカメごはんなのでおかず無しでも美味しいです。７年保存できます。

食味ランキングで特Aを2年連続受賞した秋田県産の新品種、サキホコレのパックごはんはいかがでしょうか。大粒でふっくら、かむほどに深い甘みが広がる食味に優れたお米で、地元の専用工場で製造しているので鮮度も抜群。香りの良い炊きたてのごはんがパックで楽しめます。賞味期限も10ヶ月ほどと長めなので、ローリングストックの非常食としてもおすすめです。

こちらの永谷園のフリーズドライご飯、7年保存できる非常食セットはいかがでしょうか？安心の国産うるち米を100％使用し、フリーズドライで仕上げられた五目ご飯・炒飯・カレー・ピラフの4種類の味わいが楽しめる商品です。水がない場合でもそのままスナック菓子のように食べることができ、水やお湯が用意できればお米として美味しくいただけます。スプーン付きでそのまま容器無しで食べられる便利な商品でお勧めです。

こちらの保存食にもなる洋風鶏雑炊はいかが。賞味期限も25年と長く、マッシュルームや鶏肉など具材もたっぷり入ってそれぞれの旨みも堪能できます。安心の日本製なのもいいですね。

サタケのマジックパスタはいかがでしょうか。ペペロンチーノ、きのこ、カルボナーラの3種類の中から12食選べるセットになっています。5年間保存でき水だけで調理可能な点が非常食にぴったり。弾力をしっかり感じられる麺に、本格的なソースが絡んでいて子供から大人まで大満足できる商品ですよ。

日常生活の中で食べながら備蓄しておく「ローリングストック」に向いているのが、無印良品のレトルトカレーです。特に「冷やして食べる」のシリーズは、温めても常温でも冷やしても美味しく食べられるので、災害でガスや電気が使えないときでも食べてて悲しくならないのが精神的にいいかなと思います。賞味期限は1年なので、非常用の袋に入れっぱなしにするより、日常で食べる食品棚に常備しておくとよさそうです。

原材料がごはんのお水のみで、添加物が入ってないので炊きたてのごはんの風味がそのまま味わえ、熱湯調理ができます。

こちらの、長期常温で保存ができる、北海道産ほたて貝柱のお粥がお薦めです。被災時など湯煎やレンチンしなくてもそのまま食べれますよ。やはり米が食べれると元気が出ます。

こちらのアイリスオーヤマのパックご飯はいかがでしょうか。国産米100%使用なので安心安全で温かめるだけでふっくら美味しいご飯が食べられます。

5年もの長期間保存ができるパックご飯です。脱酸素剤を封入し、酸化の原因となる酸素を防ぎ、ご飯の鮮度を保ちます。国産米100％と美味しい水を使用して、お米の旨みと甘みを美味しく堪能でき、常備するパックご飯におすすめです。

5年保存ができるご飯セットはいかがでしょうか。国産米を使用していて、4種類の味が楽しめます。アルファ米は15分でふんわりご飯、乾燥粥は5分でおかゆができ、クセがなくておいしいし、スプーンつきで、災害時でも手軽に食べられるのでおすすめです。

ここのメーカーのアルファ米は白御飯以外にもあるのでおいしかったですよ。いざとなったらお水でも食べれるのがいいです

アイリスオーヤマのレトルトパックごはんです。パックごはんって独特のニオイがすることがありますが、あれは防腐剤として使われている酸味料やpH調整剤が原因。こちらのパックごはんは酸味料不使用で、ニオイが気になりません。魚沼コシヒカリ、青天の霹靂、新之助などブランド米を幅広く取り揃えているので、好みの味や食感で選べるのがいいですね。あきたこまちはモチモチとしたやわらか食感でバランスのいい味わいですよ。

こちらのパックご飯はいかがですか。200グラムというボリュームなので時間がないときのご飯にもぴったりですね。また、1年間保存できるので災害時の備蓄にもいいですね。コスパもいいですよ。

こちらの国産のレトルトご飯はレトルトとは思えない炊き立ての美味しさがいただけます。低温製法米で米本来の旨みや甘味も楽しめ、大容量で非常食にも。常温保存できるのもいいですね。

賞味期限が5年あるので非常食としても頼もしいパンの缶詰はいかがでしょうか。いちごジャムやオレンジジャムを練り込んだ3種類のパンが味わえ、非常食とは思えないクオリティも◎です。

こちらの、ハウスのヒートレスシチューがお薦めです。被災時には温める余裕もないと思いますが、こちらは温めずにおいしく食べれるシチューです。温めず美味しいシリーズがたくさんありますよ。

こちらのCoCo壱番屋監修の尾西のカレーライスセットはいかがでしょうか？5年間と長期保存に対応している、アレルギー対応のカレー・国産アルファ米が一緒に楽しめるレトルト食品です。アルファ米とカレーを一緒に温めることができ、スプーンも付属され食器要らずで食べられます。お湯や水を入れるだけで、美味しい野菜カレーが味わえる商品でお勧めです。

カップ麺を常食するご家庭ならともかく、普段あまり食べないのに非常食で備蓄すると、期限切れの時困りますよね。50代ともなるとあっさりしたものが食べたくなるので、熱湯3分で食べられるインスタントカップにゅうめんはいかがでしょう。天然だしをきかせたすっきりスープと、フリーズドライで食感をキープしたノンフライの手延そうめんで、つるっといただけます。7か月保存できるので、ローリングストック用におすすめです。

これ一つでおかずになるのでご飯のお供のベストになりますのでお勧めですし、お値段もお手頃かと思いますのでセットで大満足間違いなしです

賞味期限が6年と長い羊羹で糖分やたんぱく質もとれるし少量で満腹感も出やすいので非常食保存にぴったりです

スープ・おかず・リゾットなど毎日の食事メニューとして普段から食べられるような非常食セットです。食事系の様々な種類が入っているので、メニューに悩んだ時にこの中から1～2つ選んで楽ちんメニューとして出してはいかが。5年間保存できます。

日本ハムの防災食セットです。陸自で実際に使われている戦闘糧食のデザインと重量を市販用にアレンジしたもので、隊員に人気の4種類がセットになっています。温め不要でそのまま食べられ、5年半の長期保存がきくのが防災用におすすめです。

災害の時でもそのままたべられるこちらでは、具沢山でルー以外の栄養もしっかり取れておすすめー嬉しい牛肉がゴロゴロと入っています

こちらは防災用のカレーです。あたためなくてもそのままカレールーとして使えるのでいざというときに役に立ちますね。しかもハウスカレーなので味は保証付き。防災袋の中に是非加えてください。