防災×日持ち×3～5人の人気おすすめランキング

丸美屋の「レンジで簡単！ごはん付き」シリーズは、ご飯と具材がセットになっていてこれ1つで十分食べごたえがあっておすすめ！レンジでもお湯でも調理できるので防災用のストックにもしやすく、味のバリエーションも豊富で、ビビンバや麻婆丼、カレー、チーズリゾット、鶏五目など和洋中全て揃って飽きずに楽しめます。常温保存で日持ちもだいたい7～9か月ほどなので、ローリングストックにぴったりですよ。

長期保存ができるレトルト食品非常食おかず3種類セットはいかがでしょうか？6年間も保存ができますよ。ハンバーグと肉じゃが、さば味噌煮のおいしいおかずで食べ飽きることがないですね。防災時に役立つ保存食なので、おすすめです。

6年の保存ができるLLF食品の豚汁はいかがでしょうか。にんじんやごぼう、里芋など野菜もたっぷりで、被災時の栄養不足を補えます。温めなくても食べることができますし、湯煎や電子レンジで温めれば、普段のおかずの一品としても使いまわせます。

こちらの、ハインツのレトルトカレーは如何でしょうか？賞味期限が長いので非常食としても使えますよ。美味しいビーフカレーです。我が家は先入れ先出し法で順次入れかえて食べているので賞味期限は一年もあれば十分です。

こちらのCoCo壱番屋監修、尾西のマイルドカレーライスセットはいかがでしょうか？お湯かお水だけで簡単に準備ができる、マイルドな辛さのカレーとアルファ米がセットになった商品です。パッケージがそのまま容器になり、スプーンもセットで災害時に便利に使用できます。約5年保存ができる、アレルギー対応で安心して食べられる商品でお勧めです。

この商品を購入したのですがマジでよかった。コスパはいいし12種類もあって手抜きしたいときや非常食としても利用できるから便利だなって感じました、味も最高で満足です。

「どんぶり亭 金のどんぶり カリー屋カレー12食セット」は、本格的な味わいとボリューム満点で満足感抜群です。薬味オリジナルセットも付いて、味の変化やお好みの風味を楽しめるのも魅力。家庭でも手軽にレストランの味を堪能でき、ギフトや自宅用にもおすすめです。

秋田県産の牛肉を煮込んでつくったビーフシチューです。牛肉がゴロっと入っています。常温保存でき、賞味期限は製造より1年です。

アルファフーズの美味しい防災食シリーズがおすすめです。加圧加熱＋温度管理＋ガス充填で食感と風味をキープするUAA（Ultra Anti Aging）製法により、レトルトなのに美味しい！を実現した防災食シリーズ。普段食べているような肉じゃがや筑前煮などがラインナップされています。特におすすめなのが野菜たっぷり・塩分控えめでヘルシーな鶏と野菜のトマト煮です。備蓄しておくと、普段でも役に立ちそう。

常温で保存できるレトルト惣菜はいかがでしょうか。筑前煮や豚汁など、野菜が入っているので、栄養バランがいいし、美味しく食べられるのでおすすめです。

ピリッと辛みをきかせ食もすすむ、そのまま食べれるきんぴらごぼうはいかがでしょうか。食物繊維もとれ、乱れがち便通もよくなります。

こちらのハウスのヒートレスシチューはいかがでしょうか。温めずにそのまま召し上がれます。野菜もたっぷり、コク深い味わい。栄養バランスも◎5年6ヶ月も保存がきくので災害備蓄用にぴったりだと思います。

こちらのThe Next Dekadeの7年保存レトルト食品のご飯、カレーピラフはいかがでしょうか？スプーン付きでお湯やお水も不要でそのまま食べられる、7年と長期間保存できる非常食です。アレルギー28品目も不使用で、野菜ブイヨンの効いた美味しいカレーピラフご飯が楽しめます。自立するのでお皿も不要で、非常時事も手軽に美味しく食べられる商品でお勧めです。

こちらは５年と長期保存ができるので災害用におすすめです。クセがなく美味しいお米なので段のストックにもなります。120gから200gまで好みの量で新部升。

有名一流ブランド米である、あきたこまちだから、品質が良く、美味しいのでオススメです。安心して食べることができ、良いですね。

こちらの、非常食用のワカメごはんは如何でしょうか？災害時にレンチンも湯煎もできない環境でも、そのまま食べれるごはんです。ワカメごはんなのでおかず無しでも美味しいです。７年保存できます。

食味ランキングで特Aを2年連続受賞した秋田県産の新品種、サキホコレのパックごはんはいかがでしょうか。大粒でふっくら、かむほどに深い甘みが広がる食味に優れたお米で、地元の専用工場で製造しているので鮮度も抜群。香りの良い炊きたてのごはんがパックで楽しめます。賞味期限も10ヶ月ほどと長めなので、ローリングストックの非常食としてもおすすめです。

こちらの永谷園のフリーズドライご飯、7年保存できる非常食セットはいかがでしょうか？安心の国産うるち米を100％使用し、フリーズドライで仕上げられた五目ご飯・炒飯・カレー・ピラフの4種類の味わいが楽しめる商品です。水がない場合でもそのままスナック菓子のように食べることができ、水やお湯が用意できればお米として美味しくいただけます。スプーン付きでそのまま容器無しで食べられる便利な商品でお勧めです。

こちらの保存食にもなる洋風鶏雑炊はいかが。賞味期限も25年と長く、マッシュルームや鶏肉など具材もたっぷり入ってそれぞれの旨みも堪能できます。安心の日本製なのもいいですね。

サタケのマジックパスタはいかがでしょうか。ペペロンチーノ、きのこ、カルボナーラの3種類の中から12食選べるセットになっています。5年間保存でき水だけで調理可能な点が非常食にぴったり。弾力をしっかり感じられる麺に、本格的なソースが絡んでいて子供から大人まで大満足できる商品ですよ。

日常生活の中で食べながら備蓄しておく「ローリングストック」に向いているのが、無印良品のレトルトカレーです。特に「冷やして食べる」のシリーズは、温めても常温でも冷やしても美味しく食べられるので、災害でガスや電気が使えないときでも食べてて悲しくならないのが精神的にいいかなと思います。賞味期限は1年なので、非常用の袋に入れっぱなしにするより、日常で食べる食品棚に常備しておくとよさそうです。

原材料がごはんのお水のみで、添加物が入ってないので炊きたてのごはんの風味がそのまま味わえ、熱湯調理ができます。

こちらの、長期常温で保存ができる、北海道産ほたて貝柱のお粥がお薦めです。被災時など湯煎やレンチンしなくてもそのまま食べれますよ。やはり米が食べれると元気が出ます。

こちらのアイリスオーヤマのパックご飯はいかがでしょうか。国産米100%使用なので安心安全で温かめるだけでふっくら美味しいご飯が食べられます。

5年もの長期間保存ができるパックご飯です。脱酸素剤を封入し、酸化の原因となる酸素を防ぎ、ご飯の鮮度を保ちます。国産米100％と美味しい水を使用して、お米の旨みと甘みを美味しく堪能でき、常備するパックご飯におすすめです。

5年保存ができるご飯セットはいかがでしょうか。国産米を使用していて、4種類の味が楽しめます。アルファ米は15分でふんわりご飯、乾燥粥は5分でおかゆができ、クセがなくておいしいし、スプーンつきで、災害時でも手軽に食べられるのでおすすめです。

ここのメーカーのアルファ米は白御飯以外にもあるのでおいしかったですよ。いざとなったらお水でも食べれるのがいいです

アイリスオーヤマのレトルトパックごはんです。パックごはんって独特のニオイがすることがありますが、あれは防腐剤として使われている酸味料やpH調整剤が原因。こちらのパックごはんは酸味料不使用で、ニオイが気になりません。魚沼コシヒカリ、青天の霹靂、新之助などブランド米を幅広く取り揃えているので、好みの味や食感で選べるのがいいですね。あきたこまちはモチモチとしたやわらか食感でバランスのいい味わいですよ。

こちらのパックご飯はいかがですか。200グラムというボリュームなので時間がないときのご飯にもぴったりですね。また、1年間保存できるので災害時の備蓄にもいいですね。コスパもいいですよ。

こちらの国産のレトルトご飯はレトルトとは思えない炊き立ての美味しさがいただけます。低温製法米で米本来の旨みや甘味も楽しめ、大容量で非常食にも。常温保存できるのもいいですね。