朝食・モーニング×食べ物×低カロリー×30代女性の人気おすすめランキング

最近のイチ押しはコストコで売っているトロピカルマリアのアサイーピューレ！有機JAS認定で完全無添加なのに、リーズナブルで人気ですよ。無糖タイプの濃厚ピューレなので、フルーツや豆乳などを加えてスムージーにしたり、バナナやりんごジュースを加えてアサイーボウルにしたり、アレンジ自在です。

【KIMONO FRUITS】の冷凍アサイーボウルは、ブラジル産グロッソの最高濃度アサイーを使用し、フルーツやシロップと絶妙にミックスされています。手軽に栄養豊富なアサイーの味わいを楽しめるので、健康志向の方や朝食にぴったりです。4種類の味が楽しめるセットで、毎日の食事やスイーツタイムに彩りを添えます。自然の恵みを手軽に味わえるおすすめ商品です！

ブラジル原産のアサイーを使用したアサイーボウルです。イチゴ・ラズベリー・ブルーベリー・クランベリー・ココナッツと具だくさんです。グラノーラを一緒に乗せてもいいと思います。

ブラジル発のブランド、サンバゾンの冷凍アサイーがおすすめです。定評があるメーカーで、有機JAS認定されており、品質が高いです。加糖タイプで、バナナやリンゴジュースなどを混ぜるだけで簡単にアサイーボウルが作れますよ。

アサイーボウルは健康には良いのですが、結構カロリーが高いので食べ過ぎると太ってしまいますから1食が個包装のものがおすすめです

フルーツでお馴染みDoleのアサイーボウルです！カロリーは110kcal以下とヘルシーで食物繊維もたっぷり入ってダイエットや美容を意識している方にぴったり。アサイースムージーにバナナやブルーベリー、ストロベリーなどフルーツとグラノーラがたっぷりトッピングされた見た目も鮮やかで食べごたえも抜群！ネット以外でもスーパーやコンビニでもワンコインほどで買えるので、忙しい朝やおやつタイムにもおすすめですよ。

無添加で体にも優しいのが嬉しいアサイーボウルです。カロリーも少ないので健康的なのがポイント高いです。

サンバゾンのアサイー「リオブレンド」は、ご自宅で手軽にアサイーボウルやスムージーを楽しみたい方に最適な冷凍アサイーピューレですね。加糖タイプなので、そのまま美味しくいただけます。100gの小分けパックが4袋入っているので、使い切りやすく、いつでも新鮮なアサイーを味わえるでしょう。栄養豊富なアサイーベリーで、健康的な食生活を取り入れたい方におすすめです。

人気ブランド、味の素 クノールのカップスープ 8種のバラエティセットは如何でしょうか。ベーコンポテト、ほうれん草のポタージュ、つぶコーン、豆のポタージュ、クリームオニオン、男爵いもなどのヘルシーなカップスープなので、一押しです！

エースコックのスープはるさめ担担味は、手軽に本格的な担担麺の風味を楽しめるインスタントカップスープです。ピリッとした辛さとコク深いごまの味わいが絶妙に絡み、軽い食感のはるさめがスープを引き立てます。わずかな時間で温かく、満足感のある一杯が楽しめるので、忙しい日や小腹が空いた時にもぴったりです。特に辛いもの好きにはおすすめです。

砂糖も甘味料も一切使わず、国産甘酒の自然な甘さだけで仕上げたグラノーラです！低カロリー・低糖質で、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます。さらに、グルテンフリー・保存料不使用で体にも優しく、酵素やビタミンなど栄養もたっぷり。こちらのフルーツ以外にも、プレーンやチョコ、ナッツなど種類も豊富で飽きにくく、朝食やおやつにうってつけですよ！

ケロッグの素材まるごとグラノラ ヘーゼルナッツ チョコレートは、栄養満点で美味しさも抜群です！ヘーゼルナッツの香ばしさとチョコレートの甘さが絶妙に組み合わさり、朝食やおやつにぴったり。400gの大容量が6袋セットなので、家族みんなで楽しめます。食物繊維も豊富で、健康を気遣う方にもおすすめ。手軽に栄養を摂取できるので、忙しい日々の強い味方です。ぜひお試しください！

ケロッグのこのグラノラはホテルニューオータニ総料理長監修なのに、脂質をなんと70%もカットしちゃった夢のような一品！全粒大麦配合で、鉄分・葉酸・食物繊維・ビタミンもバランス良く入っていて、だけど低カロリーでダイエット中でも罪悪感ゼロ！ザクザク食感の小さめフレークやパフの香ばしい味わいに、フリーズドライのいちごやパイナップルなどフルーツの甘酸っぱさと香りが口いっぱいに広がって、食べ応えも満点です！

カルビーフルグラ糖質オフは、たっぷり1kgサイズで朝食やおやつにピッタリ！食べ応えがあり甘さ控えめなのでダイエット時にもいいですね！

良質なたんぱく質がとれるおからからできたグラノーラはいかがでしょうか。食物繊維もたっぷりで、腹持ちもいいです。

砂糖・添加物不使用の無添加グラノーラではいかがでしょうか。油も全く使わずに焼き上げた国産原料100%の大麦グラノーラなので、安心して食べられるのでおすすめです。

ダイエット中の朝食に食べるグラノーラに、カルビーフルグラ糖質オフがおすすめです。甘さひかえめで食べやすいです。

こちらのグラノーラがオススメです。我が家も良くリピしていますが無砂糖、低カロリーなのでギルティフリー。フレーバーも豊富で香ばしくて美味しいですよ。

低カロリーにいただける、おからを用いたグラノーラがおすすめですよ。大豆由来の香ばしさにマッチする生糀やドライフルーツをたっぷり用いた人気商品。ドライ無花果やクランベリーに加え、ココナツやパンプキンシードなども配合されているので、美味しくヘルシーに栄養摂取が行えますよ。ミルクやヨーグルトと合わせたら一層の美味しさ楽しめますね。

こちらの、アップルシナモン味の美味しいグラノーラは如何でしょうか？良質なたんぱく質や食物繊維が摂れる、低糖質、低カロリーのグラノーラです。

JAふらの管内で収穫された食材を使ったスープです。コーンのポタージュスープ・オニオンスープなど7種類から1種5袋を2セット選びます。7種中5種は冷製スープでもお召し上がりいただけます。

グラノーラが食感も新しいものになっていて食べやすいかと思いますし、コスパも良くて満足度も高いかと思います。

こちらの米麹のグラノーラは無添加で砂糖不使用で甘くなく、ダイエット中の方にもオススメ。グルテンフリーで安心していただけ、腸活にもいいです。ヨーグルトや好みのフルーツをトッピングしてもいいですね。

こちらの砂糖不使用でカロリーオフや糖質オフのグラノーラは、無添加なことや有機素材を使用しており安心して召し上がることができます。ナッツなどのザクザク食感を楽しめます。クランベリーの甘酸っぱさがアクセントになっていて美味しいです。

こちらの、コストコで購入出来ますアサイーは如何でしょうか？砂糖不使用のオーガニックの冷凍アサイーで、100gずつ個包装していますので使い勝手が良いです。

こちらはサッと手軽に飲めるドリンクタイプ！アサイーピューレにバナナ、ぶどう、りんごの果汁をミックスしていて、さらに苺、バナナ、ブルーベリーの果肉がゴロゴロ入って食べごたえ抜群！果肉感もしっかりあるので、まるで本格的なアサイーボウルを食べているかのような贅沢な味わいを楽しめます。成城石井や一部スーパー、コンビニなんかでもお手頃価格で購入できて、手軽に美味しくアサイー生活したい方におすすめです！

リケンのアサイービューティースムージーは、冷たい水や、牛乳などに溶かすだけで手軽にスムージーが飲めるのがいいですね！

サンバゾン オーガニック 冷凍 アサイースムージー 800g（100g×8パック）は、手軽にアサイースムージーを楽しめる冷凍パックタイプです。オーガニック認証を受けたアサイーを使用し、フレッシュな味わいが特徴。100gずつのパックに分かれているため、必要な分だけ解凍して使えるのが便利です。健康志向の方にもぴったりなスーパーフードで、忙しい朝にも簡単に栄養補給ができます。

業務スーパー以外のアサイーのおすすめはこちらです。こちらはコストコのアサイーブムージーパックです。原材料はアサイーだけで砂糖不使用なので健康的です。だからアサイーの持つ栄養分を直接吸収できます。冷凍庫で長期保存ができるのが嬉しいですね。

サンバゾンの冷凍アサイースムージー（800g・100g×8パック）は、コストコで話題の期間限定＆在庫限りの希少商品。オーガニック認証を受けた高品質なアサイーを使用し、自宅で手軽に栄養満点のスムージーが楽しめます。個包装で使いやすく、無添加で健康志向の方にも最適。SNSでも注目される入手困難なアイテムなので、この機会をお見逃しなく！