朝食・モーニング×食べ物×20代男性の人気おすすめランキング

こちらの、令和６年産の魚沼産コシヒカリは如何でしょうか？特Aランクの最高級クラスの美味しいお米です。産地直送で同レベルのお米ならスーパーより安いと思います。

魚沼産コシヒカリの無洗米10㎏です。5㎏×2袋の小分けで、保存にも便利。国産のお米でお米を磨くライスビーズ製法と、ネオ・テイスティ・ホワイト・プロセス方式を組み合わせる最新技術で、白く艶やかに美味しく炊き上がる無洗米に仕上げています。一人暮らしなら、開封後のお米はペットボトルやジップロックに小分けにして冷蔵庫保存すると最後まで美味しく食べられますよ。

お一人様だったら鮮度が落ちないように、２キロパックになってる無洗米の魚沼産コシヒカリ10kgはいかがでしょう？

こちらの魚沼産コシヒカリは自然豊かな大地で作られ、特に炊きたての色つやも良く、米そのものの甘みと旨みも楽しめます。10キロとまとめ買いも良く、贈答用にもピッタリで、冷めても美味しくいただけるのもいいですね。

冷凍便で届くおへそカフェ広島のパン詰め合わせがおすすめ。素材にとことん拘ったもっちりフワリな美味しさを香ばしく味わえる人気商品。クリームチーズのバリエーションが揃っているので、マイルドな旨みをフルーツピールのアクセント付けで味わえますよ。

訳ありがお得！Deer’s Kitchenのもったいない福袋です。形がちょっとだけ悪かったり、賞味期限が近いパンを詰合せたアウトレット商品ですが、国産小麦100％の手作りパンがたっぷり入ってとってもお得。こちらは冷凍パン専門で、初めから冷凍前提で作って焼きたてを3D急速冷凍し、冷凍焼けを最小限に抑える袋で個包装しているから、解凍した時も美味しく食べられるのがおすすめポイント。ストック用に最適です。

こちらの訳ありでお買い得な冷凍パン15個の詰め合わせは、北海道小麦使用して無添加生地で安心して召し上がることができます。サクサクしたメロンパンやスパイシーなごろごろカレーパンなど、色々な種類のパンを楽しめますのでお勧めです。

こちらの、色々な種類が詰まった冷凍パンは如何でしょうか？フードロス削減に向けた商品で、内容はお任せですがとてもリーズナブルです。福袋みたいで楽しみです。

こちらの、皮なしサラダチキンは如何でしょうか？スパイスの効いた美味しい高たんぱく低脂肪の朝ごはんになると思います。野菜もしっかり食べましょう！

チンするだけで簡単に調理できる冷凍オムライスはいかがですか？卵にベーコン、鶏肉などタンパク質豊富な食材を複数使っていて、脂質もお米と炒め油くらいなのでそれほど高くなく、食べごたえもしっかりあって朝食にぴったり。こちらのように「完全メシ」のものもありますし、他にも洋食店のものや昔懐かしいケチャップソース、デミグラス、ピラフ、固焼きたまご系、ふわトロ系などバリエーションも豊富で飽きにくいですよ。

はんぺんはいかがでしょうか。魚が原料なので高タンパクだし、低脂質なのでダイエットにもいいです。チーズやハムを挟んだり、味噌を塗ったりして、いろいろアレンジできるのもおすすめです。

豆腐メーカーのアサヒコが作る豆腐バー、TOFFU PROTEINはいかが。2020年の発売以来大人気で、コンビニやスーパーで手軽に買えますよ。原料が豆腐だから高たんぱく・低脂質。1本でたんぱく質が10g摂れます。甘くないお惣菜系のフレーバーばかりで、具の食感が楽しめる蓮根＆枝豆や和風のすき焼き味などもありますが、今の時期なら爽やかなバジルソルト風味がオススメ。サラダにトッピングするのもいいですね。

高タンパクで低脂質の代表格 といえば 馬肉が思い浮かびました 朝から 馬肉 ステーキなど贅沢に食べるのも時々は良いでしょう

こちらの皮なしの鶏胸肉はサラダのトッピングなど様々な食べ方ができ、そのままでも。筋トレ中の方にも良く、あっさりして食べやすく、高タンパク、低カロリー・低脂質なのもいいです。ビタミンBも豊富に含まれているのがいいですね。

オイコスのストロベリー味は、朝の忙しい時間に手軽に食べれて高たんぱくなのがいいですね！底にフルーツソースが入っていて美味しいですよ！

朝ごはん用に、なるべく高たんぱく・低脂質な食べ物のおすすめはこちらです。食品なので安心できるものが良いと思いますが、こちらはダノンのヨーグルトなので安心してお召し上がりいただけると思います。タンパク質が12ｇも入っているのがすごいと思います。我が家でも家族がタンパク質を増やすように言われ、こちらを毎日食べるようにしています。美味しいので続けることが簡単です。

オイコスの脂肪0はいかがでしょうか。高タンパクでGI値も低いので、ダイエットにぴったりです。酸味がまろやかで、そのままでも食べやすいのもおすすめです。

朝だからこそ、手軽で高タンパクなものをサッと食べられるのが良いですよね。こちらのプロティンタンパク質コーンスープです。濃厚な味わいでとてもおいしく出来ています。

こちらの商品はいかがですか。国産の若鶏を使用したローストです。余分な油が落としているので、低脂質でヘルシーなのがいいですね。一方でしっかりとたんぱく質を摂取できるのでおすすめですよ。スティック状なのでサッと手軽にも食べることができるのでおすすめです。

こちらの国産若鶏のジューシーローストはいかがでしょうか。レモン風味、タンドリーチキン味、 黒胡椒、濃口醤油と塩胡椒の4種類を楽しめます。高タンパク低脂質でご希望にぴったりですね！

高たんぱく、低糖質、低カロリーの植物生まれのヨーグルトはいかがでしょうか。朝食欲がない時でも負担なく食べれるのもいいと思います。

こちらの煮豆は副菜にもぴったりでふっくら柔らかく、小腹が空いた時にも。高タンパク低脂質で、ほくほく食感も楽しめます。朝食やお弁当にもいいです

朝ごはん用の高たんぱく・低脂質な食べ物なら、そこだけにフォーカスしないで食物繊維やビタミン・ミネラルなど栄養バランスも「整った」ものがおすすめ。こちらは栄養バランスが「整った」グラノーラ、totonolaです。脱脂大豆やおから、オートミールをはちみつやクランベリーで自然な甘さに仕上げており、1食分でたんぱく質も食物繊維も10g以上、鉄分も4㎎摂れます。豆乳をかけるだけだからすぐに準備できますよ。

こちらのヨーグルトのオイコスは、タンパク質11g配合なのに脂肪0で太らないので朝ごはんにもぴったりです。ほどよい甘みのある加糖タイプで濃厚な味わいがして美味しいのでお勧めです。

無洗米で食べやすいですし料理にも相性も良いものになっていて満足度も高いかと思いますし、ボリュームもあっておすすめします

宮城県産の今年の新米ですが少しマイナーな銘柄なので近所のスーパーマーケットなどで購入するよりは安価だと思います

宮城県産の新米「ひとめぼれ」は、令和7年産の安心の国内産米です。2kgの少量パックでお試しやご家庭にぴったり。白米の美味しさを手軽に楽しめ、検査済みの品質保証付き。産地直送で新鮮さも抜群です。送料無料なのでお得にお買い求めいただけます。国内産米のブランド米をぜひお試しください！

安かろう悪かろうではいけませんがこちらはお米マイスターのお墨付きで安心です。2㎏ではかなり安いほうだと思います

運送会社の自販機に多く入れられており、ドライバーの愛飲者が多いそうです。爽快感とパンチのある味が特徴です。

こちらの、疲労回復に効果が期待できるエナジードリンク、キーバのN６は如何でしょうか？これ飲んだことありますが飲みやすく効果もあったような気がします。