朝食・モーニング×健康・ダイエット×予算5,000円以内の人気おすすめランキング

青パパイヤ酵素粉末は、スーパーフードとして注目されています。鹿児島産の国産青パパイヤを使用しており、豊富なポリフェノールやビタミンが含まれています。エイジングケアや美容、健康、ダイエットに効果的で、免疫力を高めるサポートも期待できます。抗酸化作用があり、体の内側からキレイを目指す方にぴったりです。

こちらのプロテインは女性が好きそうな色んな味があって チョコレートなどは特にスイーツ感覚で飲めて美味しいと思います

人間の体の中に存在する善玉菌の99.9％はビフィズス菌なんだそう。そこで、生きて腸まで届くビフィズス菌を20億個配合した「すっきりビフィズス菌青汁」はいかがでしょう。国産の大麦若葉・ケール・明日葉に、ビフィズス菌のエサになるオリゴ糖と食物繊維を加え、京都産の抹茶で飲みやすい味に仕上げています。

こちらの日本薬健の金の青汁がオススメです。青臭さがなくすっきりした味わいで飲みやすいですよ。25種の純国産野菜、乳酸菌、酵素が配合されているので美容や健康維持にも効果的です。お手頃なお値段で続けやすいです。

鹿児島県で無農薬栽培された酵素が豊富な原種の青パパイヤを1年半かけて熟成発酵させた青パパイヤ酵素です。製法特許取得の非加熱酵素だから、酵素が生きていて腸活に最適ですよ。

こちらの青パパイヤ酵素はいかがでしょうか。オーガニックで安心、安全。顆粒タイプで飲みやすくビタミンやポリフェノールが豊富で強力な抗酸化があり免疫力アップや肌の健康維持など嬉しい効果がいっぱい。3包セットでまずはお試し用にどうでしょうか？

食物繊維が豊富なコーンフレークのおすすめはこちらです。食べ物なので安心できるものが良いと思いますが、こちらはケロッグの製品なので安心してお召し上がりいただけると思います。食物繊維が豊富ですが、特に発酵性の食物繊維なので腸内環境を整えてくれます。また善玉菌を育てて増やしてくれるのも嬉しいですね。

食物繊維がたっぷりとれるオールブランはいかがでしょうか。噛み応えもありよく噛むので、消化吸収もよくなります。

食物繊維を多く摂取できる食材の1つであるきなこを使ったスプレッドはどうでしょう。パンに塗るだけなので朝食メニューを変更することなく接種することができますよ。

クノール・ポタージュで食べる豆と野菜 3種のバラエティ6食セット はいかがですか。レンチンで簡単にたんぱく質＋食物繊維が摂れるスープです。色々な野菜を使っていて、３種の味付けになっているので、繰り返し召し上がれます。朝食の一品として足してみて下さぃ。お腹も満足感が得られます。

食物繊維の多いキノコとして有名な乾燥きくらげはいかがでしょうか。ラーメンやスープ、炒め物、サラダに入れられるので、毎日の食卓に取り入れやすいのがよいですね。無農薬キクラゲで、安心の日本製なのでおすすめです。

食物繊維が豊富なこんにゃくやおから、黄粉などを使って作られているベーグルはいかがですか。6個セットです。

こちらの有機栽培のプルーンは種抜きで食べやすく、食物繊維や鉄分・ビタミンAも豊富に含み、美容にも健康にもいいです。砂糖・保存料不使用で素材そのものの風味も楽しめ、そのままはもちろん、ヨーグルトに入れてもおいしいですよ。

朝食で植物繊維を摂取したい方に、カルビーの「フルグラ」をお薦め致します。ライ麦・オーツ麦の他、イチゴ・リンゴ・レーズンなどのドライフルーツがミックスされてとても美味しいですよ‼️

食物繊維を美味しく手軽に摂取したならパックタイプのグラノーラがおすすめ。サクサク美味しく風味良く、苺とホワイトチョコの風味付けが施された心地よい美味しさを１８０ｇたっぷりと楽しめる人気商品です。米麹の腸活効果も期待できて満足度も抜群。

食物繊維が高濃度に配合されているオールブランはその成分もよいのに加え、準備が楽なので続けやすいです。

こちらのホテルニューオータニ総料理長監修のケロッグ 素材まるごとグラノラはいかがでしょうか。食物繊維や6種類のビタミン、鉄分、たんぱく質など栄養も豊富。糖質オフタイプなのに素材本来の美味しさを楽しめる満足感の高い逸品です。超オススメ。

慣れないとちょっと味にくせがあるんですけど（それと少し硬い）慣れればうまいので、ケロッグのオールブランいいかな

こちらのオーツ麦やとうもろこしなど入っていて食物繊維が豊富な素材まるごとグラノラは、ヘーゼルナッツの香りやチョコのコクや甘味があり美味しいのでお勧めです。

完全オーガニック栽培の国内生産の明日菜のぽうだーです。粒子も細かくて溶けやすくため、どんな料理にも応用できそうです

こちらの青パパイヤ酵素EXはいかがでしょうか。錠剤タイプで飲みやすく腸内環境を整えたり睡眠の質の向上にも効果的。パウチタイプで密封性が高いのも良いですね。

こちらの25種類の純国産野菜を使った青汁はクセがなくて飲みやすく、大容量なのもいいです。乳酸菌と酵素を配合し美容にも健康にも良く、野菜不足の方にもいいですよ。

内堀醸造の臨醐山黒酢は、900mlの大容量でコストパフォーマンスも良く、健康志向の方にぴったりです。サラサラとした軽やかな口当たりが特徴で、酢の物やサラダ、タイ料理にぴったり。また、タバスコと一緒に使うことで、より深い風味を楽しめます。料理にアクセントを加え、健康的な食生活をサポートする優れた調味料です。

桑の葉美人はいかがでしょうか。国産の桑の葉のほか、大豆イソフラボン・抹茶・乳酸菌などが入っていて、不足しがちな栄養を手軽に補えます。濃い緑茶にような味で、青臭さがなく苦味もほとんどなく、飲みやすいのもおすすめです。

「ユーワ おいしいフルーツ青汁 3g×20包」は、青汁特有の苦みを抑え、フルーツの甘みで飲みやすく仕上げた粉末タイプの青汁です。大麦若葉やケールなどの栄養豊富な青汁成分に加え、フルーツの風味をプラスし、青汁が苦手な方でも続けやすいのが魅力。1包3gの個包装で持ち運びにも便利で、水や牛乳に溶かすだけで手軽に栄養補給ができます。

キューサイのケール青汁 はちみつ入り プラス善玉菌です。青汁にはケールや大麦若葉などを使ったものがありますが、栄養価で比べたらケールが一番。こちらの青汁は国産ケールを100％使用しています。乳酸菌とビフィズス菌のダブルの善玉菌配合で、腸活にもおすすめ。山田養蜂場のはちみつを加えて飲みやすい味になっており、牛乳・豆乳などで割っても美味しくいただけます。2箱、3箱でまとめ買いするとお得ですよ。

簡単に大麦の風味が楽しめるこちらの青汁はいかがでしょうか。整腸作用もありますのでプチダイエットの効果も期待できると思います。飲みやすくてお食事の前やお食事の後にもおすすめです。

30品目の国産野菜をベースにした、乳酸菌もとれる野菜青汁はいかがでしょうか。野菜からのビタミンやミネラルもとれます。

パパイヤの栄養素が詰まったサプリですが味がないので食べやすくて持ち運びもしやすいパウチタイプに仕上がっています

青パパイヤ酵素配合のサプリメントはいかがでしょうか。手軽に飲めるし、パパイン酵素のほか、ビタミンA、ービタミンC、カリウム、クエン酸など栄養素が含まているので、健康に良いです。