朝食・モーニング×無糖×1人の人気おすすめランキング

日清シスコのごろグラシリーズの糖質60％オフまるごと大豆がおすすめです。糖質60%オフタイプは、チョコナッツもありますが、食物繊維の豊富さではこちらのまるごと大豆が一番。1食分で食物繊維が12.5gも摂取でき、たんぱく質・鉄分・カルシウムなどもたっぷり摂れます。管理栄養士さんも推奨しています。

安心のムソーの、オガーニックのコーンフレークです。こちらはお砂糖を使っていないので、自分の好きな味付けで頂けます。

ブランでカロリーも抑えめになっていますし、カロリーも低くておすすめになっています。フルーツミックス入りで味に飽きが来ません。

こちらの、カルビーのフルグラは如何でしょうか？食物繊維たっぷりで低糖質でダイエットなどに最適です。昔毎朝食べていましたが飽きないです。

こちらの糖質オフのフルグラはいかが。糖質30%オフでザクザク食感も楽しめ食べ応えも。牛乳やヨーグルトに入れても美味しく、鉄分・食物繊維豊富なのもいいです

グラスフェッドプロテインはいかがでしょうか。タンパク質含有率が高く、人工甘味料や香料など無添加なので、安心して飲めます。ダマになりにくく、さっぱりしていて、飲みやすいので、おすすめです。

こちらの無添加のピーナッツバターはいかが。砂糖不使用で素材そのものの味が堪能でき、バターの風味とコクにピーナッツの香ばしさと食感も楽しめます。トーストに塗っても美味しいです

コップ1杯(180ml)当たり13kcal とかなりの低カロリーなので、水と同様のスタンスで接種できます。味も甘すぎず飲みやすいです。

注文後にピーナッツを挽いて、作り立てを送ってくれるピーナッツバターです。無糖とうたっているピーナッツバターでも、植物性油脂などを添加しているものがありますから、ピーナッツ100％の方がヘルシーでおすすめです。こちらのピーナッツバターは、無糖・無塩・油脂分も完全無添加のピーナッツ100％。ほど良く粒感が残るなめらか食感のミディアムと、つぶつぶ食感がしっかり楽しめるクランチの2タイプから選べます。

有機ピーナッツのみを使用していて安心だし、乳化剤・砂糖・塩などは一切含まれていないので、ピーナッツ本来のうまみ・つぶつぶ感を楽しめるのが、おすすめです。

こちらはいかがでしょうか食べたい分だけ簡単に取り出すことができるため使い勝手良く食べ過ぎ防止にもなるのでお勧めです。また、味はあっさりしているのでパンだけでなくコーヒーなどにも合うと思います。

砂糖や食塩不使用ですので体に優しめな無糖タイプのピーナツバターはいかがでしょうか。滑らかな口当たりでピーナツのコクもあり美味しいので、パンに塗ったり、お菓子作りの時に生地に練りこんだりしてお楽しみいただけます。

国産の落花生が使われているこちらのピーナツバターはどうでしょうか？アレンジができますね！

私もこちらのピーナッツバターを使っています｡無糖なのでとても食べやすいです｡また､無農薬栽培の落花生を使っているので体に優しいです｡ピーナッツバターの風味がしっかりしていて美味しいです｡

砂糖不使用のピーナッツぺーストです。パンに塗ったり、お料理にも使えます。オススメです。

大容量1㎏入りで、砂糖などの甘味料や保存料なども無添加で体に優しい無糖のホエイプロテインはいかがでしょうか。ホエイですので吸収スピードも速いですし、ミルク感もあり美味しく召し上がれます。必須アミノ酸も含まれていますので運動前に飲むと筋肉を傷つくのを防いでくれますし、疲労軽減効果もあります。

完全栄養プロテインKOREDAKEがおすすめです。大豆プロテインで、植物繊維が豊富に含まれており、お通じがよくなります。砂糖不使用で、味はピーチ、ミルクティー、アーモンドの3種類があり、甘くないのに美味しく飲めます。

FIXITソイプロテインメイクバランス はどうですか。健康のために必要な栄養素が詰まった人工甘味料不使用ソイプロテインです。タンパク質だけでなくビタミンやミネラル、食物繊維や乳酸菌などの栄養も補えるのでおすすめです。

アメリカ産の砂糖不使用の大豆プロテインで、余計な味付けをしてないシンプルな味わいで、コスパもいいと思います。

果物としてイチゴ自体の甘味旨味をいかして作られた体に優しいプロテイン 砂糖不使用 無添加のものです 飲みやすく美味しいですよ

明治5年創業の老舗のお茶屋さんが手掛けた砂糖不使用の「ほうじ茶プロテイン」です。プロテインが飲みにくい方でも美味しく召し上がれるように、ほうじ茶ラテのような味わいになっています。大豆たんぱく質も配合されているので、女性に嬉しい効果も期待できそうです。

天然素材を使用し砂糖不使用のこちらのほうじ茶プロテイン。ほうじ茶を微細粉末にし、独自配合する事で難消化デキストリンにより腸内環境も改善します。添加物・化学調味料・着色料不使用なのもいいです

無添加・オーガニックで体に優しく安心して食べることができるグラノーラはいかがでしょうか？低糖質・無糖の朝食にピッタリのシリアルになります。カロリーを抑えて、手軽に食物繊維を摂取できるので、オススメです。

エルサンクの有機シリアル・ハイファイバープレミアムです。有機オーツ麦をベースに、フルーツ・ナッツ・シードを全体の52％ブレンドしたノンシュガー・ノンオイルのシリアルです。レーズンやアプリコット、ナツメヤシなどのドライフルーツの自然な甘みで、ノンシュガーでも美味しくいただけますよ。1食分40gで食物繊維が4.4gも摂取出来ます。

ソイプロテインです。こちらは砂糖不使用ですが、博多産のあまおうを使っていてほのかに甘いです。女性にいい成分が入っています。

こちらは無添加無加糖のグラノーラです。そのままでもオーツの風味がおいしいですが、フルーツをくわえるともっとおいしくなりますよ。

こちらのオーガニックのオートミール。無添加で体に優しく、玄米と比べても、食物繊維が約3倍、鉄分、タンパク質が約2倍、カルシウムが約5倍と美容にも健康にもいいです。プチプチした食感は歯応えもあり、お米代わりに主食としても美味しく頂けます

ナッツ入りなので食感のアクセントになっていて美味しいし、食べ応えもあるのでおすすめです。優しい甘さでクセがなく、そのまま食べてもヨーグルトに入れても美味しいです。食物繊維繊維たっぷりで、お腹の調子が整うのもおすすめです。

砂糖だけでなく様々な添加物をできるだけ排除して作ったグラノーラではと麦も配合されているため食物繊維が豊富で腸内環境も良くなります

国産の有機原料を使ったまるごと有機のブランチップスです。有機栽培の小麦ふすま・小麦・コーンミール・ココナッツを使った食物繊維豊富なシリアルで、1食分で1日分の食物繊維の1/3が摂れます。甘味は、低GIのココナッツシュガーを使用しています。業務用1㎏のお徳用で、毎朝続けやすいと思います。