【無脂肪ヨーグルト】脂肪分が無くてヘルシーなヨーグルトを教えて！
腸活のために、ヨーグルトを毎日食べようと思うのですがカロリーが気になります。脂肪がなくてヘルシーで美味しいヨーグルトのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 更新日：2022/02/22
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どんどん(50代・男性)
通報人気メーカー、明治の「TANPACT ギリシャヨーグルト バニラ風味」はいかがですか。濃厚な無脂肪ヨーグルトに、カラダを作る乳たんぱく質とビタミンB6を配合しています。お得なお値段で購入できる2ケース買いができるので、お勧めしたいです。
RRgypsies(50代・男性)
通報明治ブルガリアヨーグルトの水切り濃縮タイプがおすすめです。濃厚な味ですが、脂肪0で、カロリーを気にすることなく食べられます。これはプレーン味ですが、ブルーベリーソースやストロベリーソースがかかった味のもありますよ。
メッコ(40代・女性)
通報脂肪分を取り除いた牛乳を使った、体にやさしいカスピ海ヨーグルトです。生きたまま大腸に届く 乳酸菌、クレモリス乳酸菌CHCC2907株を配合しているので腸活におすすめです。
ろっころ(60代・女性)
通報サバスの無脂肪でヘルシーなヨーグルトはいかがでしょうか。プロテインも配合されていますのでタンパク質もしっかり摂取できます。バナナ風味ですのでフルーティーな良い香りがして優しい甘さお味で美味しく食べられます。
めがねちゃん(50代・女性)
通報無脂肪ヨーグルトって物足りなさを感じるものが多いですが、明治TANPACTギリシャヨーグルトは、本当に脂肪ゼロなの？と思うくらい濃厚クリーミーで食べ応えもありますよ。わずか60kcalのローカロリーで、積極的に摂りたいたんぱく質も10gも摂取できますから、おすすめのヘルシーヨーグルトです。
たけ花子(40代・女性)
通報明治ブルガリアヨーグルトの、ぎゅっと濃縮された旨味がたっぷりの無脂肪プレーンヨーグルトです。コクがあって美味しいのに、カロリーも59kcalと低めでタンパク源が10gと豊富で栄養面で優れていておすすめです。
どんどん(50代・男性)
通報砂糖不使用で無脂肪の体に優しく安心して食べることができる「れんこんヨーグルトセット」はいかがでしょうか？いろいろな種類のヨーグルトと詰め合わせで、飽きることなく腸活を続けられるので、オススメしたいです。
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