ベストオイシー
受付中の質問
人気アイテム
特集記事
質問する
回答する
マイページ
本ページはプロモーションを含みます
  • 20464View 48コメント
  • 【便秘に効くヨーグルト】便秘改善など！腸内環境を整えてくれる人気ヨーグルトのおすすめは？

  • 【便秘に効くヨーグルト】便秘改善など！腸内環境を整えてくれる人気ヨーグルトのおすすめは？

最近、便秘気味なので困っていますので、便通が良くなりそうなヨーグルトやヨーグルト飲料のおすすめを教えてください。R-1やビヒダス、イミューズなど有名なものや、美味しくて毎日飲みたくなるものだとありがたいです。

ベストオイシー編集部

no.1
  • Rakuten

あみあみあみ(40代・女性)

町内環境を改善し 便秘改善に効果があるとされる成分をバランスよく配合されて特別に開発された商品なので効果が期待できます

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの便秘改善にも効果的なビヒダスヨーグルトはいかが。善玉菌を増やすことで腸活にもオススメ。さっぱりした味わいで、食べ切りサイズで朝食にもいいですね。

あやなみ(20代・女性)

腸活にもピッタリですし甘みもあって濃厚で食べやすいかと思いますのでおすすめします。お値段もお手頃です

よねちゃん

こちらのビヒダス ヨーグルトはいかがでしょうか。ミルクオリゴ糖やビフィズス菌 BB536が配合されているので便通改善に効果的ですよ。これならスーパーで購入できるので手軽です。

Tacky

日本で初めて、便通を改善する機能が認められた信頼の森永の「機能性表示食品」のヨーグルトです。生きたビフィズス菌BB536が配合されていて、腸内環境を良好にして便の回数や量を増やしてくれることで便通を改善する効果が期待できます。癖のないさっぱりとした味わいで毎日無理なく食べ続けられ、ドリンクタイプやブルーベリー味など種類複数展開され、好みやライフスタイルに合ったものを選べるのも人気の理由です。

全てのおすすめコメント（5件）
no.2
  • Rakuten

Toshimi(60代・男性)

脂肪ゼロのビヒダスヨーグルトはいかがでしょうか。甘さ控えめで善玉菌を増やし、腸内環境改善に役立ちます。

＊mii＊(30代・女性)

ビヒダスのヨーグルトはいかがでしょうか。脂肪ゼロで食べやすいです。濃厚で美味しかったです。便秘にも効果的です。

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの便通改善にも効果的なヨーグルトは脂肪ゼロでさっぱりした後味もいいです。腸内環境を整え、ビフィズス菌も豊富に含まれているのがいいですね。

アルナヲ(40代・男性)

ビヒダスヨーグルト脂肪ゼロはBB536ビフィズス菌とラクチュロースを含み、腸内環境の改善や便通サポートに適した設計で安心して選べる商品です。味もクセが少なく毎日続けやすい一方、濃厚さや満足感はやや控えめに感じる場合があります。

全てのおすすめコメント（4件）
no.3
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの便通改善にも効果的な飲むヨーグルトはいかが。腸内環境の改善にもなり、オリゴ糖も含んでいるのがいいです。すっきりした味で飲みやすく、忙しい朝でも手軽にいただけるのがいいですね。

オロロ(40代・男性)

こちらの便通の改善効果があるドリンクタイプのビヒダスヨーグルトはいかがでしょうか？大腸の善玉菌を増やし腸内環境を改善し、便通の改善を促してくれるヨーグルトです。甘さひかえめの脂肪0タイプで気兼ねなく飲むことができる商品でお勧めです。

りいど(40代・女性)

この商品を利用してるのですが腸内改善しやすいので使いやすいです。味もさっぱりしてて口にしやすいのでおすすめです。

全てのおすすめコメント（3件）
no.4
  • Rakuten

だんごっ鼻

私は、こちらのビヒダスヨーグルトが便秘に効果ありました。ビフィズス菌やオリゴ糖配合で腸内環境を整えて、味も美味しいです。

ぷりん(50代・女性)

こちらのビビタスヨーグルトをおすすめします。ドリンクタイプで飲みやすく美味しかったです。腸内環境が良くなり便秘も改善されました。

オロロ(40代・男性)

こちらのビヒダスヨーグルト便通改善はいかがでしょうか？大腸の善玉菌を増やして腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善してくれるドリンクタイプのヨーグルトです。お通じの回数を増やしてくれる、体の中から健康にしてくれる機能性表示食品でお勧めです。

全てのおすすめコメント（3件）
no.5
  • Rakuten

だんごっ鼻

こちらのドラッグストアなどでも買える、森永乳業のビヒダスヨーグルトは如何でしょうか？飲むタイプのヨーグルトで、腸内環境改善して便秘解消にも効果が期待できる機能性表示食品です。味も美味しいです。

MocaG(20代・女性)

ビフィズス菌BB536とミルクオリゴ糖のWの機能で、お通じをすっきりと改善してくれる脂肪ゼロののむヨーグルトです。コクがあるのに後味はさっぱりとしていて、脂肪分を気にせず毎日続けやすいのが魅力。手軽に飲めるドリンクタイプなので、忙しい朝や毎日の腸活習慣にぴったりな機能性表示食品です。

全てのおすすめコメント（2件）
no.6
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの便通改善に効果的なヨーグルトはいかが。低脂肪で腸内環境を整え、美容にも健康にもいいです。食べきりサイズなのもいいですね

カフェアロハ(50代・男性)

便通を改善すると謳っている数少ないヨーグルトです。ビフィズス菌が産生する酢酸の働きにより腸が刺激されて活発になります。

全てのおすすめコメント（2件）
no.7
  • Amazon

キッチンママ

こちらのヨーグルトはいかがでしょうか おなかの環境改善にも役立つと思います。便秘気味の方にも定期的に摂取していただけると思います。

りいど(40代・女性)

腸内改善対策に家族でこの商品を利用してるのですが低カロリーなのでカロリーが気になってても利用しやすく健康管理にもしやすく続けやすいです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.8
  • Amazon

Tacky

スーパーでも定番のBifiXヨーグルトはグリコ独自のビフィズス菌“BifiX”が生きたまま腸まで届き、腸の中で増えて腸内環境を整えてくれます。さらに、食物繊維のイヌリンも入っていて、これがBifiXのエサとなって増殖をサポート！便通改善効果も期待でき、味も酸味控えめでほんのり甘くて食べやすく、砂糖不使用やアロエ、フルーツミックスなどフレーバーも豊富で飽きずに毎日美味しく続けられますよ！

アルナヲ(40代・男性)

グリコ BifiXヨーグルトは、1個あたりたっぷり375gの大容量で家族みんなで楽しめます。腸内環境をサポートするビフィズス菌入りで、毎日の健康維持に最適。なめらかで程よい甘さの味わいはそのままでもフルーツやシリアルと一緒でも美味しく、手軽に栄養補給ができます。コスパも良く、毎日の食卓に便利な6個セットです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.9
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの便秘改善にも効果的なヨーグルトはいかが。さっぱりした味わいで、ビフィズス菌も豊富に含み、腸内環境を整えます。100グラムと食べ切りサイズもいいですね。

オロロ(40代・男性)

こちらの森永乳業の便秘改善ビヒダスヨーグルトはいかがでしょうか？ビフィズス菌のBB536が20億個入っていて、大腸の腸内環境を改善して便秘気味の方の便通を改善してくれるヨーグルトです。低脂肪タイプなのでカロリーを気にせず毎日続けることができる商品でお勧めです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.10
  • Rakuten

あやなみ(20代・女性)

砂糖不使用で、毎日手軽に摂取できるヨーグルトのアイテムになっていてタンパク質も取れて栄養価も高いかと思います。

no.11
  • Rakuten

ブルー ジャスミン

こちらのビヒダスヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプいかがですか。ビフィズス菌BB536が配合されているので腸内環境改善に効果的でお通じも良くなりますよ。低脂肪で継続しやすいと思います。

no.12
  • Amazon

コーヒーさん(40代・男性)

腸内環境を改善してくれるLB81乳酸菌が入っているブルガリアヨーグルトはいかがですか。フレーバーは3種類あります。

no.13
  • Rakuten

よねちゃん

こちらのビヒダス ヨーグルト 便通改善 1日分の鉄分 ドリンクタイプはいかがでしょうか。生きて大腸に届くビフィズス菌BB536とラクチュロースが配合されているので便通改善に効果的ですよ。12本セットでまとめ買いにも◎です。

no.14
  • Amazon

chai(50代・女性)

便通に役立つビフィズス菌536等を含む機能性表示食品、ビヒダス便通改善ヨーグルトはいかがでしょうか。甘さ控えめのヨーグルト飲料で脂肪分も0なので無理なく続けられます。

no.15
  • Rakuten

ポポロろ(40代・女性)

便秘の改善に食べるヨーグルトに、ギリシャヨーグルトパルテノがおすすめです。濃厚なヨーグルトなので食べごたえがあって美味しいです。

no.16
  • Rakuten

めがねちゃん(50代・女性)

宅配専用なので市販はされていませんが、味が美味しく毎日続けやすいと好評の、メイトーのおなかにおいしいのむヨーグルトです。生きて腸まで届き、腸内で増殖する力が強いビフィズス菌LKM512を配合しており、腸内環境の改善に効果が期待できます。

no.17
  • Amazon

あみあみあみ(40代・女性)

森永乳業 ビヒダスヨーグルトの中でもこちらの 便通改善シリーズは配合されている乳酸菌の種類が高濃度で腸に届き便秘が改善しやすいです

no.18
  • Rakuten

カフェアロハ(50代・男性)

便通改善を謳っている森永ビヒダスヨーグルトです。大腸の腸内環境を改善し、便通を改善します。脂肪ゼロタイプです。

no.19
  • Rakuten

めがねちゃん(50代・女性)

チチヤスの「毎朝快調ヨーグルト」はいかが。活きて腸まで届く乳酸菌L.カゼイ431と、乳酸菌を元気にする食物繊維イヌリンを配合した便秘改善向けヨーグルトです。低糖質タイプは、スクラロースを使用することで糖質を60％カットしており、甘さ控えめで毎朝続けやすいですよ。腸内環境を整えたいときに取り入れやすいヨーグルトです。

no.20
  • Rakuten

あやなみ(20代・女性)

オーガニックで濃厚なヨーグルトになっていて、まとめ買いにもぴったりなアイテムでオススメかと思いますし、お値打ちです

no.21
  • Amazon

mugi(20代・女性)

人気メーカー森永乳業のビヒダスはいかがでしょうか。こちらヨーグルト業界初となる便通を改善するヨーグルトなだけあって割とすぐ効果を感じます。善玉菌の代表である、ビフィズス菌が大腸に届くことで腸内環境を整えてくれるので毎日飲むのがおすすめですよ。飲みやすいさっぱりした味と量になっています。

no.22
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの便通改善にも効果的なヨーグルトはいかが。甘さ控えめでビフィズス菌も豊富に含み、腸内環境を整えます。さっぱりした味わいで食べやすく、食べ切りサイズで忙しい朝やおやつにもいいですね。

no.23
  • Rakuten

たなかさん

こちらの プレーンタイプのヨーグルトを選んでみました。あまり牛乳っぽくないので とても食べやすいです。成長作用がありますので おすすめです。

no.24
  • Rakuten

めがねちゃん(50代・女性)

ホリ乳業の腸内活性ヨーグルメイトはいかがでしょう。腸内フローラを整え、免疫力アップにも効果があることで今注目の善玉菌・酪酸菌が含まれています。自社牧場の生乳を腸内活性を促すYM菌で長時間発酵させており、便通改善を抜きにしても美味しいミルク感豊かな「牧場の」ヨーグルトです。こちらのソフトが生乳95％に果糖と寒天を少量加えたほのかに甘いタイプで、プレーンとドリンクタイプも選べます。

no.25
  • Rakuten

ころころあい(40代・女性)

酸味が少なくマイルドな味で食べやすいヨーグルトです。ビフィズス菌とガセリ菌の効果を活かしたトクホのヨーグルトで、便秘への効果が期待できます。プルーンを一晩つけておくと、やわらかくなっておいしいし、さらに便秘に豪華があるので、おすすめです。

no.26
  • Amazon

ここあんこう(40代・男性)

菌にこだわるよりも続けることが大事だと思うので食べてみたいと思うヨーグルトを選ぶのが正解だと思います。普通のヨーグルトよりも濃厚なギリシャヨーグルトを試してみるのはどうでしょう。ホリ乳業のほうが毎日牛乳のものより値段と量がちょっとだけお得なんじゃ。

no.27
  • Rakuten

ポポロろ(40代・女性)

便秘対策に食べるヨーグルトに、ダノンビオヨーグルトがおすすめです。フレーバーが豊富なので飽きずに続けやすいです。

no.28
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの特定保健用食品の飲むヨーグルトはいかが。乳酸菌も豊富に含み、腸までしっかり届き便通改善にもオススメ。すっきりした味で飲みやすく、飲み切りサイズなのもいいですね。

no.29
  • Rakuten

めがねちゃん(50代・女性)

西山酒造場の甘酒ヨーグルトです。甘酒とヨーグルトをブレンドした、無添加・無加糖の自然な甘さの飲むヨーグルト。甘酒×ヨーグルトの、発酵食品×発酵食品の組み合わせが腸活に効果ありなんです。甘酒には食物繊維と、ヨーグルトに含まれる乳酸菌のエサになるオリゴ糖が豊富。腸内環境を改善する相乗効果が期待されます。

no.30
  • Amazon

なしお(50代・男性)

グリコが提供しているアロエヨーグルトの6個セットで、税込み2794円という商品です。ビフィズス菌とアロエベラのダブルのデトックス効果が期待できるので、便秘の改善を目的としているのならこちらの商品をオススメします。

ランキング内で紹介されている商品

  • ※ベストオイシーに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

アイス・ヨーグルトの人気おすすめランキング

朝食・モーニングの人気おすすめランキング

回答受付中の質問

もうすぐ終了