- 最終更新日：2025/03/04
ご飯のお供×加工品等×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング
ご飯のお供×加工品等×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ88件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
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ひじきは海藻の中で一番鉄分か含まれていて、カルシウムやマグネシウム、亜鉛などのミネラルもたっぷりで美味しいですよ。
鉄分豊富なごはんのお供でしたら、こちらはいかがでしょうか。お肉風味の大豆のおかずです。韓国風旨辛味なので、ごはんにピッタリでおすすめです。
鉄分がプラスされている海苔の佃煮はいかがでしょうか。減塩でのりの風味がよく、美味しいのでおすすめです。
こちらのオニザキの金ごまきくらげはいかがでしょうか？カルシウムと鉄分が豊富なキクラゲと金ごまの栄養たっぷりの美味しい佃煮でお勧めです。
![ジャネフ減塩のり佃煮（鉄分入り）5g×40食[腎臓病食/低たんぱく食品/たんぱく調整]](https://image.wowma.jp/44082161/b-style-msc/cabinet/kp/92954_001.jpg)
簡単料理にとても便利ですよね。おにぎりにも、お汁ものにもお役立て頂けますよ！パリパリの食感が楽しめます。
こちらの鉄分も摂れるひじきふりかけはいかがでしょうか。その他いりごまの香ばしさとカリカリな梅も入っておりさっぱりと美味しく食べられます。ごはんによく合います。
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ソフトな噛み心地のヒジキ煮で鉄分が豊富でごはんとの相性もよく、健康的に食べれて便利です。
通常のひじきのふりかけよりも、梅入りのものが個人的には好きです。酸味が加わってご飯が進みます。冷めても美味しいです。
北海道産の菊芋チップスは、鉄分以外にダイエット効果もあるのがいいですね。ご飯のお供だけでなく色んなメニューに応用が利くのでおすすめです。
鉄分不足についての本に、のりの佃煮には鉄分が豊富と描いてありましたよ。また、青のりもいいそうです。
良質のしじみを使用し、生姜がたっぷり入ってしじみの臭みも感じません。鉄分も豊富に含まれ、白いご飯はもちろん炊き込みご飯などにも使えます。
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鉄分を多く含むご飯のお供、馬肉のしぐれ煮はいかがでしょうか？熊本特産の「馬肉」をふんだんに使用した熊本ならではのしぐれ煮です。甘辛く仕上げた馬肉と生姜の風味が食欲をそそり、アツアツのごはんのお供におすすめです。
福岡の太宰府天満宮近くに本店がある「えとや」の梅の実ひじき。カリカリの梅としっとりひじきが抜群に会います。香りがとてもよくて、これだけでお代わり可能（笑）。ご飯がとてもおいしく頂けますよ。おすすめです。
メディアでも多数紹介されたこちらの鮭キムチ。鮭の旨味とキムチの旨味のバランスが絶妙で、酸味や辛味もうまく調和しています。白いご飯は勿論、冷奴に乗せたりパスタの具材など万能に使えますよ
海鮮極め漬はいかがでしょうか。高級な魚介類が沢山入っていて、白米と一緒に食べると最高ですよ！
希少価値の高い土佐あかうしと味噌を合わせた肉味噌です。あかうしの旨みと甘口味噌のこくが楽しめます。
ご飯のお供の食べ比べセットです。生姜を活かした味わいが楽しめます。そうめんやパスタなどにも使えますよ。
新鮮なわさびの根・茎を特製だしで漬け込んだわさび漬けです。シャキシャキの食感が食欲をそそります。
わさびの風味がとても良くご飯がすすむわさび漬けです。とても美味しいのでご飯が楽しくなります。
こちらはたらこ・柚子明太子・鮭明太子などの食べ比べセットです。プチプチした食感がおいしく、ちょうどいい塩加減です。
いくらも入ってなんとも贅沢なサーモン塩辛です。サーモンの脂がのったおいしさと塩麴のまろやかなうまみが合わさってご飯のおかずにもお酒のおつまみにもお勧めです。
脂ののったアトランティックサーモンを使ったキムチで、激辛の唐辛子をバランスよく配合し、シンプルでくせのない味わいでごはんもすすみます。
炎の体育会TVで紹介された松坂牛の牛トロフレークです。モンドセレクション受賞、芸能人も絶賛のご飯のお供で、とろけるような美味しさです！
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ギャル曽根さんがこちらをお勧めしていました。鮭明太です。白いごはんに乗せると、何杯でもいけてしまいます。
コリコリした山クラゲがアクセントとなり、タケノコやきくらげの風味と食感が楽しめます。白いご飯によく合い美味しいです
見た目があんまりおいしそうに見えないかもしれませんけど、いかと昆布出だしが出るのでお茶漬けもいけます
新潟のご飯のお供「小川屋」の焼漬けをオススメします。4種類セットでそのままでも楽しめます。
にんにくたっぷりでコクとパンチのある味わいが癖になる食べるラー油のお取り寄せです。ご飯が進むこと間違いなしです。冷奴のトッピングや納豆との相性も抜群でいろんなアレンジで楽しめます。
いか昆布がおすすめです。優しい味で、とても美味しいです。お湯をかければ、そのままお茶漬けになります。食欲のないときでもサラサラと食べられますよ。全国ふりかけグランプリ3年連続受賞は伊達ではないです。
京都のちりめん山椒は、添加物不使用で国産のものを使用し、体に良くてご飯も進む手作りでおすすめです。
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