おやつ×食べ物×コンパクト・持ち運び可の人気おすすめランキング

小腹も満たせる万能アイテムになっていてコスパも良いかと思いますし、置き換えにも満足度も高いかと思います。

チャック付きのお菓子でしたら、こちらはいかがでしょうか。カジュベースというドライフルーツ専門店の8種類入りドライフルーツミックスです。女性が積極的に摂りたい食物繊維や鉄分、美肌効果のあるポリフェノールやアントシアニンなどが手軽に摂れる人気商品！砂糖不使用に加え無添加＋ノンオイル、国産果物ではないですが、1種類1種類産地と味わいが細かく記載されていますよ。軽くて持ち歩きやすいのも魅力です！

カルビーのサッポロポテトつぶつぶペジタブルはいかがでしょうか？てのひらサイズの小袋が4袋縦に連なっています。つながり部分で曲がるので折畳んでバッグに入れられますし、点線部分で切り離して小さい小袋にしてもバッグに入れやすいです。2袋くらいならコスメポーチをお菓子入れ代わりにして入れられるサイズ感です。野菜も入ってヘルシー！塩味がきいておいしいスティック状のスナック菓子で小腹がすいた時にお薦めです。

アサヒグループ食品の「バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー」は、栄養バランスを考慮した健康的なおやつです。玄米を使用したブランで、食物繊維が豊富。ブルーベリー風味で、甘さ控えめながら美味しさも楽しめます。2枚入りの袋が6個セットで、忙しい時でも手軽に栄養補給ができ、ダイエットや健康維持にぴったりなアイテムです。

しっとりとした食感で手軽に食べられるグリコの「バランスオンminiケーキ」です。手のひらサイズの小腹がすいた時に食べやすい大きさで、運動の前に食べるのに多くもなく少なくもなくちょうどいい量だと思います。栄養バランスも考えられているのがお勧めです。

ぐーぴたっ しっとりクッキー チョコチップブラウニーは、しっとりとした食感と濃厚なチョコレートの風味が絶妙にマッチしたお菓子です。3本入りなので、ちょっとしたおやつやティータイムにぴったり。ナリス化粧品が手がけた商品で、品質にも信頼があります。甘さ控えめで、食べやすいサイズ感も魅力的。友達や家族とシェアして楽しむのもおすすめです。

1つずつ個包装になっています。梅シソ風味がさわやかです。こりこり食感でよく髪ので小腹満たしができます。

ヤマザキの大福や餅はビニールで個包装されていて取り出しやすくごみが少ないのでカバンにも入れて置きやすいです

江崎グリコのおからだからチーズケーキはいかが。おからをたっぷり練りこんだ生地に、チーズケーキの味わいを加えてしっとり焼き上げているので美味しいですよ。

こちらのスニッカーズはキャラメルとヌガーにピーナッツの香ばしさも感じられ、小腹満たしにも。片手で手軽にいただくことができ、エネルギー補給にもいいですよ。

こちらのアサヒグループ食品 1本満足バー プロテインバー アソート セットはいかがでしょうか。たんぱく質やビタミン、アミノ酸などが配合されているので手軽にエネルギー補給ができます。片手で食べられるのも◎

こちらの、ブラックサンダーは如何でしょうか？小腹が空いたときに程よいボリュームに糖分補給にちょうど良いです。個包装で持ち歩きやすいです。

ジムへ行く前に手早くヘルシーにいただけるブルボンブランドのスローバーがおすすめ。低GIの安心感のある商品なので、小腹満たしに気軽にいただけますね。食べ応えのあるサイズでバナナとチョコの濃厚な美味しさを腹持ち良く楽しめる人気商品ですよ。

私もお気に入りなのが、こちらのソイジョイ・アーモンド＆チョコレート。小腹が空いた時に、ちょっと満腹感が得られて体に良いお菓子。カバンの中にも入れやすいのでお勧めです。片手で食べられるのも良いですね。

ジムに行く前に食べるんだったら、プロテインがはいったインゼリーはいかがでしょうか？ヨーグルト味です。

トレーニング前に食べるなら、エネルギーになる糖質や、筋肉の修復を助けるたんぱく質などを含むスナックが理想的。おにぎりなんか、いいんですよ。市販のエナジーバーやプロテインバーは手軽に食べられるけど、チョコ味とか甘いのが多いですよね。そこでおすすめなのが飛脚めし。玄米と味噌を使った甘くないごはんシリアルバーです。プラントベースのヘルシーなスナックで、しっかりエネルギー補給できますよ。

こちらのトマトプリッツは小分けになっていて食べやすいですし、サクサクと軽い食感でトマトの旨みや塩味があり美味しいのでお勧めです。

みかんの風味も優しいですし甘さも程よいものになっていてフルーティーですし食感も食べやすくて程よい酸味も楽しめます。

サクサクとした食感がクセになるカルビーのジャガビーはいかがですか。フレーバーも色々あるのでおすすめです。

明治のガルボチョコパウチ59gは、手軽に楽しめる小分けタイプのチョコレートです。滑らかな口どけと豊かなココアの風味が魅力で、仕事や休憩時間にぴったり。パウチ入りなので持ち運びも便利で、いつでもどこでも贅沢なひとときを味わえます。コンパクトながら満足感のある一品で、チョコレート好きには欠かせないおすすめの商品です。

豆乳仕立てで更にヘルシーなものになっていておすすめ、バータイプで食べ応えも良いかと思いますのでおすすめします。

まとめ買いをしておくと 小腹が空いた時に助かります。チョコレート風味がおすすめですが幅広い年代にも人気のある抹茶風味も捨てがたいです。

置き換えダイエットなら、UHA味覚糖のSIXPACK完全バーはいかがでしょう。たんぱく質15gに加え、ビタミン・ミネラル33種類が含まれた完全栄養食＆プロテインバーなので、置き換えダイエットに使っても栄養がきちんと摂れます。

アサヒの一本満足バーがおすすめです。こちらのストロベリー味は、皆さんに人気ですよ。ガリガリ食感でしっかり満足出来ます。

1袋にタンパク質が13グラム含まれているボディのプロテインバーです。1本あたりのコスパが良いので食べ続けやすい製品となっています。

こちらのザバスのプロテインチョコバーをおすすめします。美味しくて食べ応えがあって腹持ちがいいので選びました。

こちらのプロテインバーはいかが。国産無添加で低糖質でグルテンフリーなのもいいです。置き換えダイエットにも効果的で、アーモンドの香ばしさも楽しめるのがいいです。

ゆず、あまなつ、レモンと、3種の柑橘類の果皮をそのまんま糖蜜漬けにして乾燥させ、細く切ったピールにして、チャック付きの小さ目の袋に入れてある製品です。自然な風味がじんわり美味しいし、ビタミンCやクエン酸の補給源にもなるので、疲れているときにいいですよ。

ドライマンゴーはいかがでしょうか。そのままお茶といっしょに食べることができますし、お酒のおつまみとしてもおすすめです。チャック付きなので便利ですよ。

こちらのジャガビーバターしょうゆ味はいかが。チャック付きなので、持ち運びにも便利で、バックにも納まるのもいいです。バターのコクと醤油の風味のバランスが絶妙で、おやつやお酒のおつまみにもぴったり。食べ切りサイズなのもいいですね。