おやつ×健康・ダイエット×1人の人気おすすめランキング

こちらの無添加の干し芋はいかが。メディアでも紹介され、ねっとりした食感に、芋の旨みと甘みも感じられます。低GIでヘルシーでダイエット中のおやつにもいいですね

不味いとなかなか飲みづらいですね。こちらはあまり癖がなく飲みやすいです。ノンカフェインはもちろん、栄養成分がバランス良く配合されていておすすめです。

鹿児島産のさつま芋を原料に作った鹿児島産の高純度結晶クエン酸です。粒子が細かいので水に溶けやすく、味もすっきりとした酸味で飲みやすいです。使いやすいスティックタイプです。

大正製薬のリポビタンフィールはいかがでしょうか。ノンカフェインでタウリン、ビタミンB群等の豊富な栄養素が入っていますのでおすすめです。

豆乳仕立てで更にヘルシーなものになっていておすすめ、バータイプで食べ応えも良いかと思いますのでおすすめします。

まとめ買いをしておくと 小腹が空いた時に助かります。チョコレート風味がおすすめですが幅広い年代にも人気のある抹茶風味も捨てがたいです。

置き換えダイエットなら、UHA味覚糖のSIXPACK完全バーはいかがでしょう。たんぱく質15gに加え、ビタミン・ミネラル33種類が含まれた完全栄養食＆プロテインバーなので、置き換えダイエットに使っても栄養がきちんと摂れます。

アサヒの一本満足バーがおすすめです。こちらのストロベリー味は、皆さんに人気ですよ。ガリガリ食感でしっかり満足出来ます。

1袋にタンパク質が13グラム含まれているボディのプロテインバーです。1本あたりのコスパが良いので食べ続けやすい製品となっています。

こちらのザバスのプロテインチョコバーをおすすめします。美味しくて食べ応えがあって腹持ちがいいので選びました。

こちらのプロテインバーはいかが。国産無添加で低糖質でグルテンフリーなのもいいです。置き換えダイエットにも効果的で、アーモンドの香ばしさも楽しめるのがいいです。

薬局やドラッグストアでもよく見る「健栄製薬」さんのクエン酸の粉末です。500グラムとたっぷり入っていますが、湿気が入らないボトルの容器なので扱いやすいです。チャックつきの袋は、粒々がチャックに挟まってうまく閉じれなくなったりするのですが、ボトルならそういう心配もありません。

食用のクエン酸です。こちらは国産で安心ですよ。粉末タイプです。ビタミンCたっぷりで、疲労回復を期待できます。

クエン酸には血液をサラサラにする働きや動脈効果を予防する働き、疲労回復効果などの健康効果があり、手作りクエン酸ドリンクを作って美味しくいただけますよ。

純度99.5％以上の高純度クエン酸パウダーです。中国産ではなく、国産なので品質、安全性共に高く、安心して飲用することができますよ。

こちらの純度99.5%の無水クエン酸はいかが。粉末タイプで使いやすく、3キロと大容量なのもいいです。飲み物はもちろん、食品に入れたり掃除に使ったりと万能に使えるのがいいですね。

純度が高くて無添加仕様なので身体に優しい、SAVE・クエン酸はいかがでしょうか。蜂蜜と混ぜてドリンクとして頂くと疲労回復に良さそうですね。

有名な大正製薬のリポビタンDに、お子さん向けの栄養ドリンク剤があります。お子さんのことを考えて作られていますので安心ですよ。リポビタンDキッズと言う名称です。

佐藤製薬のユンケルジュニアはいかがですか。ノンカフェインで、5歳から飲める栄養ドリンクです。4種類の生薬にタウリンやビタミンを配合しており、風邪や体調の良くない時におすすめ。飲みやすいフルーツ味です。

こちらのビタミンB群やカルシウム・タウリンもたっぷり含まれたリポビタンDはいかが。栄養バランスが心配な時や、少し疲れた時にぴったりで、体調不良の際にも。ミックスフルーツ風味で飲みやすく、ノンカフェインなのもいいです

ビタミンもしっかりと取れますしゼリーも柔らかくてお子様でも喜んで食べられるかと思います。手軽な栄養補給にもぴったりです

リポビタンキッズゼリーはいかがでしょう。パウチタイプのゼリードリンクは、体調が悪くて横になっている時でもこぼさず飲みやすいのでおすすめです。食欲がわかない時も飲みやすいヨーグルト味です。

ビタミン・カルシウム・タウリンなど、子どもの発育に必要な栄養成分を配合したミニドリンク剤です。子どもが飲みやすい、ミックスフルーツ味に仕上げています。カフェインが入っていないのでおすすめです。

お子さん用のリポビタンDです。ノンカフェインで安心ですよ。タウリンはもちろん、カルシウムなども配合されています。

体調がすぐれない時には、飲み物などで栄養を摂れるようにしたいですね。リポビタンDキッズでしたら、ミックスフルーツ味で飲みやすくて、ビタミンやカルシウムを効率よくとれます。

ノンカフェインで5歳から飲める栄養ドリンク、リポビタンDキッズです。タウリンやカルシウム、ビタミンB群など子供の普段や病中病後の栄養補給、滋養強壮に役立ちます。

心と身体がヨロコブお菓子がコンセプトの無添加米粉クッキーです。国産米粉100％に低GIの北海道産甜菜糖、卵白、米油、愛媛県産のいちごパウダーを使い、ほんのりピンクに仕上げたメレンゲクッキーです。見た目や香りも満足感につながるので、ダイエット中のおやつにおすすめです。

ドライフルーツがおすすめですよ。特に砂糖不使用タイプを選ぶのが安心ですよ。こちらのイチジクは食物繊維たっぷりです。

小麦粉やたまごや乳製品や上白糖を一切不使用のおからのクッキーはいかがでしょうか。腹持ちもよく、食べ過ぎも防止できます。

無添加で体に優しくても、美味しくなくては続かないですよね。ヘルシーさと美味しさを両立させたヴィーガンスイーツ、ココアビスコッティはいかが。卵の代わりに食物繊維や栄養豊富な大和芋を使い、白砂糖や乳製品、保存料や着色料などの添加物は一切使わないプラントベースのお菓子です。ザクザクと噛み応えがあり、満足感もあってダイエットにもおすすめ。シナモンビスコッティもありますよ。