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  • 健康志向で体に優しいものを!無添加お菓子・スイーツのおすすめを教えて下さい。
  • 健康志向で体に優しいものを!無添加お菓子・スイーツのおすすめを教えて下さい。

最近の休日は自宅にこもることが多く、運動をしなくなり太り為気味です。運動をして痩せるというのはキツイので避けたいので、まずは、普段の食生活から改善しようと思います。無添加で体に優しいおやつがあれば教えてください。

かなこmm(30代・女性)

    • 更新日:2022/02/18
    • 回答受付期間:2021/10/112021/10/25
  • 2527View 27コメント
no.1
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RRgypsies(50代・男性)

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無添加のドライフルーツがおすすめです。いろいろなフルーツのものがありますが、マンゴーは甘酸っぱくてとても美味しいですよ。これは形不揃いなので、たっぷり入ってお安くなっています。おうちで食べるにはこれで十分ですね。食物繊維も摂れて、お通じがよくなりますよ。

no.2
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ちょプラ(30代・女性)

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干し芋はいかがですか?こちらは茨城県産の紅はるかを使っています。お砂糖不使用でヘルシーですよ。

no.4
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どんどん(50代・男性)

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無添加のヘルシーなスイーツ、豆乳ジェラートはいかがでしょうか?有機JAS認証付き、カロリーオフで乳・卵も不使用です。毎日食べても罪悪感のないジェラートですよ。9種類の味の食べ比べができるので、おすすめですよ!

no.5
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chai(50代・女性)

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無添加、オーガニックのドライプルーンです。鉄分やビタミン、ミネラルが豊富で健康に良いですし、適度に甘さもあっておすすめです。

no.6
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ここあ(50代・女性)

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牛乳や卵を使わず、オーガニックの豆乳をベースに無添加にこだわったアイスクリームで、甘さも控えめでヘルシーなのでダイエット中も罪悪感なしで食べれます。

no.7
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CHACO(40代・女性)

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無添加でヘルシーなお菓子をお取り寄せされるのでしたら、こちらはいかがでしょうか。黒ゴマをたっぷり使ったヘルシーなお菓子です。黒ゴマとハチミツのお菓子で、口に入れるととろける食感のお菓子です。ヘルシーなのでおすすめです。

no.9
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こさめちゃん(50代・女性)

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無添加のおからクッキーは、いかがでしょう。食べやすくて美味しいです。豆乳や野菜の栄養もとれてオススメです。

no.10
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ろいみるく(40代・女性)

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シンプルな製法で無添加で作られた干し芋です。そのままでも温めても美味しく召し上がれます。栄養価が高く食物繊維もたっぷりなのでお通じが良くなりダイエット中にお勧めです。

no.12
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ドラコ(30代・女性)

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無添加で、体にもとても良いし、カロリーもそんなに高く無いから、気にせずたくさん食べれますよ。

no.13
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ころころあい(40代・女性)

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干し芋は食物繊維が豊富だし、腹持ちもいいので、健康にもダイエットにもおすすめです。ねっとりとした食感と自然な甘さがおいしいし、トーストで少し焼くと外側がカリッとなっておいしいです。

no.14
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眠たい寝たい寝る(30代・男性)

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国産の無添加で出来た干し芋はとても甘く、食べやすいように柔らかく出来ていて、1kgの袋が2セット入ってます。

no.15
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あみあみあみ(40代・女性)

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野菜の薄切りをそのまま素焼きにした野菜チップスです。油もそこまで使っていませんので罪悪感なく美味しくいただけます

no.16
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めがねちゃん(50代・女性)

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無添加のピスタチオナッツです。ビタミンや食物繊維など、美容や健康に効果のある栄養が豊富です。ピスタチオナッツ自体はけっこうカロリーありますが、殻付きなのがおすすめポイント。殻をむくひと手間で、食べ過ぎがセーブされます。

no.17
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ここあ(50代・女性)

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紅はるかの干し芋で、無添加で砂糖も使わず、低温で余分な水分のみを乾燥しているので甘さやうまみが凝縮されています。

no.20
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こさめちゃん(50代・女性)

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ドライフルーツのデーツです。甘みが強くて美味しいので数粒食べれば満足感があっていいエネルギー源になります。体に良くておすすめです。

no.22
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どんどん(50代・男性)

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無添加で体にやさしい、低カロリーの豆乳おからクッキー詰め合わせはいかがですか。無理なくダイエットに効果があるので、いいと思います。プレーンやかぼちゃ、紫いも、ほうれん草などの詰め合わせで、食べ比べができるので、おススメです!

no.24
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あっちゃん(40代・女性)

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身体に優しく、美容にもよいミックスナッツ。無塩、無油、無添加で安心ですし、栄養バランスに優れており、食物繊維がたっぷり摂れるので、お腹の調子も良くなります。おやつに最適で、噛み応えがあり、歯ざわりの良さも楽しめますよ。

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