おやつ×菓子・スイーツ×20代女性の人気おすすめランキング

ダイエット中のおやつに低糖質なナッツは定番ですが、脂質が結構高いから食べ過ぎはNG。そこでおすすめなのがコンビニやスーパーで手軽に入手できる煎り大豆です。脂質がアーモンドやクルミなどの1/2～1/3程度で、たんぱく質は豊富なダイエッターの味方なんです。水分を一緒に摂ると、お腹の中で膨れて腹持ちもいいですよ。黒大豆の方がポリフェノールも豊富で抗酸化作用が期待できるし、よく噛んでいると甘味も感じます。

カンロのサクポリ納豆スナック 旨みしょうゆ味がおすすめです。ドライ納豆の一種ですが、スナック菓子のように軽い食感で美味しいです。ついつい手が伸びてしまいます。子供のおやつになるし、お酒のおつまみにもよいですよ。

国内産の大豆の納豆を乾燥させていて、カリッとた食感を楽しめます。しっかりと納豆の風味もあり、素朴な味がおいしいのでおすすめです。

コンビニにもあるんだけどあんまりダイエットのお供としては広まっていない意外なお菓子、それがこの“甘栗むいちゃいました”。1袋あたり約65kcalと低カロリーな上、食物繊維も摂ることができ、栗なので腹持ちも十分。保存料や添加物も使っていないので体にも優しく、自然な甘みと香ばしい風味、ホクホクの食感は素朴で食べ飽きないお味です。ダイエット向けのお菓子や干し芋などの自然素材に飽きちゃった方、どうですか？

イチゴが丸ごと凍ったシャーベットになっていて、中の練乳とも相性抜群。女性にも喜ばれる。見た目もかわいいアイスです。

パウチに入った福岡県産のあまおう苺のシャーベットはいかがでしょうか。常温でのお届けですが凍らせるとシャーベットになります。封を開けると甘酸っぱい苺の香りが漂ってきて、すっきりとした甘さが夏にぴったり。片手で食べられてゴミがかさばらないのもお勧めです。

こちらのオリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー グレープはいかがでしょうか。ジューシーで美味しく食物繊維が豊富なので腹持ちも抜群。これならスーパーなど様々な場所で購入できて手軽ですよ。

JALのドライ納豆はいかがでしょうか。小袋になっているので食べやすくて、こちらはほんのり梅味です。カリッと歯ごたえがよくて、ついつい手が伸びてしまうお菓子です。

福岡産の苺、あまおう入りの苺のシャーベット4個入りはいかがでしょう。福岡の名産、あまおうが美味しいシャーベットです。

コンビニでも買えるものなら定番の「ヴィックス」は、殺菌・消毒成分配合で喉の痛みや腫れにしっかり効果を発揮して不快感をやわらげてくれますよ。味もはちみつレモンやオレンジなど複数から選べて、薬っぽさが少なく食べやすいのもポイント。価格も手頃ですし、コンパクトサイズなので持ち運びもしやすく、お仕事中や外出先でもサッと舐められておすすめです。

いちごが80%も入っているシャーベットはいかがでしょうか。いちごをそのまま食べているようなフレッシュさがあり、甘酸っぱさがさっぱりしていて、とてもおいしいです。いちごの風味が口いっぱいに広がるのでおすすめです。

ストロベリーの果汁をたっぷりと使った、甘酸っぱいシャーベットはいかがでしょうか。あと味も良さも◎です。

こちらの納豆スナックは北海道十勝産大豆を使用しており安心して食べられますし、大粒でサクサク食感を楽しめます。納豆の旨味や醤油の香りがして美味しいのでお勧めです。低糖質でヘルシーです。

コスパの良さでおすすめの、明治の完熟ストロベリーシャーベット。業務用サイズの2Lでたっぷり楽しめます。完熟いちごの果汁・果肉を32％も配合しており、果肉の粒感も楽しめる贅沢なシャーベットです。鮮やかな濃いピンクは、完熟いちごそのものの天然の色で、無香料・無着色です。

東京いちごの業務用シャーベットハーフ苺は、濃厚な苺の味わいとさっぱりした口当たりが魅力です。容量2リットルで家庭用やギフトにぴったり。氷アイスやアイスクリームとして楽しめ、宅配便で手軽にお届けします。新鮮な苺の風味を存分に味わえるので、暑い季節や特別な日におすすめです。

個人的には龍角散ののどすっきり飴が一番だと思っています。ただし薬くささは若干感じるので、こちらのカシス＆ブルーベリーですと舐めやすいフレーバーです。

BOLO FAZENDEIROのココナツソフトケーキです。たっぷりのコンデンスミルクがはいった生地は、ふわふわ。外側にはたっぷりのココナツがまぶされ、香ばしい風味が口いっぱいに広がります。コーヒーにも紅茶にも相性抜群ですよ。

こちらの、ココナッツとマンゴーを使ったケーキは如何でしょうか？今の暑い夏にぴったりな濃厚で美味しいアイスケーキです。

ココナッツアイスケーキはいかがでしょうか。ココナッツの風味が口の中に広がり、南国感を楽しめます。ココナッツのシャキシャキとした食感とアイスのなめらかさを楽しみながら美味しく食べられるのでおすすめです。

国産りんごの果肉が味わえる、さっぱりとしたシャーベットはいかがでしょうか。あと味もよく食後のデザートにもおすすめです。

はちみつの甘さあるものになっていて食べやすいかと思いますし、サクサクで歯ごたえあるものになっていてプレゼントにもピッタリです

伊勢志摩土産で人気の真珠の塩入り鯛サブレです。南伊勢町特産の真珠の塩を使用し、南伊勢町を代表する魚・鯛をかたどって焼き上げた、サクサク食感とほんのりとした塩気が美味しいサブレ。1枚・5枚・20枚から選べます。レトロなパッケージが可愛らしく、お土産におすすめ。

高級感あるカッサータでフルーティーで甘さあるものになっていて上品さあるものになっていておすすめします。

ハンディースティックタイプのりんごジュースです。凍らしてシャキッとしたシャーベットにして食べることができます。

青森の懐かしの味！売り子さんが鐘を鳴らしながら売り歩く「カランカランアイス」のアイス部分だけが買えちゃうお得な業務用袋です。600gのバルクもありますが、800gの袋入りが断然お得。青森県産のりんご果肉入りのさっぱりとしたシャーベットです。名前は「アイス」ですが、卵や牛乳は使っていません。

こちらのロッテアイスのりんごシャーベットがオススメです。国産のりんご果汁と果肉を使用しているのでりんご本来の甘酸っぱい味わいと果肉の食感も楽しめます。2Lの大容量でコスパも抜群。

こちらのミルクパイクッキーはミルク風味のクッキーとパイ生地のサクッとした軽い食感も良く、個包装でばら撒きにも。ミルク感が感じられるパッケージデザインもいいですね。

こちらの、ロッテの業務用アイスは如何でしょうか？リンゴのシャーベットで、大容量２L入りです。程よい酸味の甘酸っぱくさっぱりして美味しいです。

こちらのカッサータは大きなクルミがごろごろと入り、食感も楽しいカッサータです。洋酒不使用なので、子供から高齢の方まで、どなたでも味わうことができます。くるみ、レーズン、チョコ、クリームチーズのコラボを楽しんでみてください。

のどに良いとされるカリンエキス配合ののど飴です。ハーブエキスやハッカ精油でさわやかで、のどがすっきり痛みが軽減します。甘さも控えめでなめやすくおすすめです。