鉄分を補って貧血を改善したいです。おやつや、仕事の合間に手軽に食べられて、鉄分がたくさん入った美味しいお菓子があったらおすすめを教えてほしいです。

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2021/10/06
    • 回答受付期間:2021/08/09〜2021/08/23
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no.2

UHA味覚糖  UHAグミサプリ 鉄&葉酸 ボトル30日分×3個【送料無料】UHAグミサプリ 美容と健康のサポート 鉄分不足が気になる女性に

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たけ花子 (40代・女性)

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定期的に気がついた時にこまめに摂るのがおすすめです。1日の摂取量を摂っているつもりでも、日々の活動量がその日により違うので、ハードな日はいつの間にか足りてないし自覚もしにくいですよね。グミですとコラーゲンもとれて美肌にも♪

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no.3

ハーバー 鉄分グミ(450g(約90粒))【spts4】【ハーバー(HABA)】

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トシンジアン (70代・男性)

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ハーバーの鉄分グミは今まで食べた中で一番美味しく食べやすいと思います。コスパも非常にいいですよ。

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no.5

鉄分 ゼリー プルーン110個分の鉄ゼリー ビタミンプラス 30本入 鉄分補給 鉄ゼリー サプリ サプリメント 子供 女性 お菓子 ビタミン 葉酸

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眠たい寝たい寝る (20代・男性)

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鉄分補給にオススメな手軽に食べられるプルーンがいいと思います。ビタミンや葉酸も含んでおり女性に優しい商品でオススメです

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no.6

食べレバー 15g×10袋 【送料無料メール便】 /オキハム 豚 レバージャーキー おつまみ 鉄分 お菓子 沖縄 お土産

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あみあみあみ (40代・女性)

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砂糖やバターをたくさん使ったようなお菓子よりも同じ鉄分補給になるのならこのようなたんぱく質が豊富に含んだおやつの方が良いと思いこちらをお勧めします

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no.7

【ポイント5倍 8/4 20時〜8/11 01:59】ひとくち セサミン ひじき 20枚入×3個セット胡麻 ごま 乾燥ひじき 鉄分 鉄 小魚 おやつ お菓子

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クロス (40代・男性)

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鉄分の補給ができるひとくちサイズのお菓子で、大人から子供まで楽しめる味わいで便利です。

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no.9

《セット販売》 モントワール ASHITAMO ほんのり甘い鉄分ミックスナッツ (45g)×6個セット ナッツ お菓子 ※軽減税率対象商品

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ろいみるく (40代・女性)

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手軽に鉄分が摂れるミックスナッツです。上品な甘さでくるみとアーモンド、カシュ―ナッツの食感と香ばしさが楽しめます。

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no.10

養命酒 グミ×サプリ 鉄分&葉酸 40g ×6袋

養命酒 グミ×サプリ 鉄分&葉酸 40g ×6袋

ここあ (50代・女性)

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鉄分と葉酸が摂れるグミで、弾力のある食感のグミで食べやすく、一日5粒食べると鉄が10mg摂取できます。

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no.11

【ポイント5倍 8/4 20時〜8/11 01:59】鉄分補給せんべい 12枚×3袋セット(1袋あたり367円) フェリシャス(煎餅)

【ポイント5倍 8/4 20時〜8/11 01:59】鉄分補給せんべい 12枚×3袋セット(1袋あたり367円) フェリシャス(煎餅)

かりんちょ (40代・男性)

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美味しく食べてスムースに鉄分摂取できる話題の鉄分煎餅ならおやつ利用にぴったりですよ。カリリっと軽快な食感に香ばしい胡麻の風味で美味しくいただける人気商品。3袋がセットになったコスパの良さ大満足。

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no.12

井藤漢方製薬 鉄&カルシウムウエハース 40枚

井藤漢方製薬 鉄&カルシウムウエハース 40枚

ここあ (50代・女性)

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鉄分とカルシウムが補給できるウエハースで、1枚でカルシウムが約牛乳の1本分、鉄分がプルーン1粒分摂取できます。サクサクの食感で食べやすく、オリゴ糖も入っているので腸内環境も整えます。

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no.13

【メール便対応!】サヤカ 鉄・葉酸キャンディー ピンクグレープフルーツ味 65g【サンプラネット】【4973877000991】【3個までメール便発送可!】

【メール便対応!】サヤカ 鉄・葉酸キャンディー ピンクグレープフルーツ味 65g【サンプラネット】【4973877000991】【3個までメール便発送可!】

chai (40代・女性)

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3粒で1日に必要な鉄分と葉酸200 μ、さらにビタミンBやCが取れるキャンディです。さわやかなグレープフルーツ味で鉄っぽもあまり感じず、手軽に鉄分を摂取できます。

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no.14

黒糖そら豆(185g)豆菓子 おやつ おつまみ 鉄分 たんぱく質 ビタミンC ミネラル豊富 美容 健康

黒糖そら豆(185g)豆菓子 おやつ おつまみ 鉄分 たんぱく質 ビタミンC ミネラル豊富 美容 健康

ぷりん (50代・女性)

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風味が良くて美味しい黒糖そら豆です。鉄分やたんぱく質、ビタミンCを豊富に含んでいて健康美容にもいいのでお勧めです。

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no.15

【3167】【ハマダコンフェクト】 鉄プラスコラーゲンウエハース 40枚入り【1袋】【10個まで1配送可】

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ちょプラ (30代・女性)

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こちらはハマダコンフェクションのウエハースです。鉄分とコラーゲン入りで、女性に嬉しい仕様になっています。チョコ味でおいしいですよ。

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no.16

鉄プラスコラーゲンウエハース(40枚入り) [ 妊活 お菓子 菓子 鉄分 コラーゲン ウェハース ウエハース マタニティー 妊婦 マタニティ ]

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こさめちゃん (50代・女性)

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手軽に食べられる美味しいウエハースですが鉄分とコラーゲンが入っています。毎日簡単に鉄分補給できますのでオススメです。

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no.17

ミニッツメイド ぷるんぷるん Qoo ぶどう 125g 6本 (6本×1カートン) パウチ ゼリー飲料 お菓子 ダイエット食品 低カロリー【日本全国送料無料】

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グラスマン (50代・男性)

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鉄分入りのゼリー飲料です。125g×6本セット。手軽なおやつになりますし、カルシウムとビタミンDも補給できますよ。

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