食べ物×予算5,000円以内×低糖質・ロカボの人気おすすめランキング

低糖質でスープもあっさりとしていて、満足度も高いアイテムになっていてオススメかと思いますので良いです

いつものものとはちょっと違うヘルシー志向のプリッツです。名前の通り、16種類の穀物を生地にギュッ！と練り込んでいてザクザクッ！としたノーマルタイプ以上に香ばしい食感が楽しい美味しい！味も昆布の旨みを活かした優しい味わいで素材の味がしっかり感じられますよ。低糖質でカロリーも50kcal以下に抑えられている上、これ1袋で1日不足分の食物繊維が摂れるのも嬉しいポイント！やきのり味もあるのでそちらもぜひ！

LIBERAはいかがでしょうか。ひとくちサイズなのとミルクチョコに近い味で食べやすいし、パフのクセになる食感がいいのもおすすめです。

低糖質のアイテムになっていて、食感も柔らかくて食べ応えもあり、ダイエットにも便利なアイテムになっています

ダイエット中でも罪悪感なくパンを楽しめるパスコの人気シリーズです！小麦粉の一部を食物繊維などに置き換えることで糖質を大幅にカットしつつも独自の製法でふんわり・しっとり食感をしっかりキープ！チョコやチーズ、メープルなど飽きずに楽しめる多彩なフレーバーが揃っていて、スティック形状で出先などでもさっと食べられるのも魅力的。価格も手頃で低糖質パンを試してみたい方やコスパ良く続けたい方にもおすすめですよ。

こちらの、オーツ麦を使ったロカボパンは如何でしょうか？低糖質の高たんぱく、食物繊維も豊富でダイエットにぴったりなパンです。もっちり食感で美味しいです。

手づくりパン工房BIKKEの糖質制限パンです。ロカボパンというとふすまを使うことが多いんですが、ぼそぼそ感が苦手…という方が多く、ふすまを使わず美味しいロカボパンを作ろう！と開発した商品です。お試しセットは糖質1.6gの大豆ロール、2.1gのバターロール、2.2gのバターロール・ショコラの3種セット。大豆ロールが一番低糖質です。普通のパンと変わりないふんわりしっとり食感で、美味しく食べられますよ。

オーツ麦を使った低糖質パン12個セットは、糖質制限やダイエット中でも満足感のあるもっちり食感が魅力。高たんぱく質で食物繊維も豊富なため、健康的な朝食や在宅ワーク中の軽食にもぴったり。冷凍保存で手軽に楽しめ、まとめ買いにも便利な詰め合わせです。

ダイエット中のお食事サポートが行いやすい低糖質クロワッサンがおすすめ。いただきやすい個包装パックが12個セットでコスパよくいただけますね。フワリと軽やかなクロワッサンならではの口当たりを楽しめて拘りのパネトーネ種を用いた香ばしい風味をお口でやさしく味わえます。

ナッツとドライフルーツが7種類入っていて、いろいろな味を楽しめます。ナッツの香ばしさとドライフルーツの甘酸っぱさのバランスがよくて美味しいです。栄養バランスもいいので、おやつにおすすめです。

珈琲寒天ゼリーはいかがでしょうか。寒天とエリスリトールを使っているので、低糖質だし、ぷるんとした食感がクセになります。コーヒー風味と黒蜜の甘さが意外とあっていておいしいのもおすすめです。

こちらの豆乳おからクッキーはいかがでしょうか。低糖質でギルティフリー。食物繊維が豊富で満足感が高くダイエットにも効果的。大豆イソフラボンも豊富で特に女性には嬉しいですね。

60％OFFと糖質を大幅に抑えながらもしっかりおいしいブルボンのチョコチップクッキーです！サックリとした食感が心地よく、チョコの風味もしっかり楽しめて低糖質とは思えない満足感がありますよ。2枚入りの個包装で食べやすく、1袋当たりわずか糖質3.7gでおやつや小腹が空いた時にぴったり！他にもウエハースやチーズケーキなどシリーズで色々な種類のお菓子があるのでぜひチェックしてみてください！

200カロリー以下ですが濃厚でコク旨のとんこつラーメンはいかがでしょうか。ガーリックの風味も食欲をそそります。

こちらの明星食品のロカボNOODLESこってり醤油はいかがでしょうか？低糖質・192kcalと低カロリーでダイエット中でも気にせず食べやすいカップヌードルです。こってりとした醤油のコクのある味わいと、コシのある麺の食感が特徴で美味しくいただくことができます。ダイエット中でも気兼ねなく食べられる、しっかりと美味しいロカボヌードルでお勧めです。

口コミや人気ランキングのトップ2は、日清のカップヌードルPRO 高たんぱく＆低糖質と明星のロカボNOODLESですね。どちらもロカボでもちゃんと美味しい・栄養バランスがいい・満足感がある、というポイントを押さえています。明星のロカボNOODLESで特に人気の濃厚鶏白湯も、食物繊維入りでコシのある低糖質麺＋ホワイトペッパー追加で旨さを増した濃厚スープで、満足感の高さがウケていますよ。

ダイエットや糖質制限の心強い味方“ゼロカロリー”の寒天ゼリーです！コロンビア産コーヒー豆の本格的な珈琲を使っていて、しっかりとしたコクと芳醇な香り、つるんとしたのどごしがとっても美味しい！砂糖を使わず、ノンカロリーの甘味料で甘さを出しているので、制限中でも罪悪感なく甘さも楽しめます。ゼロカロリーのミルク風味シロップも付いて、カフェオレ風ドリンクにアレンジもできておやつや夜食にもぴったりです！

12食セットでダイエット中にコスパよくいただける人気カップ麺。こんにゃく麺を用いているので、ツルっと低カロリーにいただけますよ。定番の醤油、塩味に加えて出汁の美味しさ楽しめるうどんタイプもセットになっているので、バリエーションのある美味しさ糖質を抑えてたっぷり堪能できますね。

こちらのカップヌードルPRO & ロカボヌードル 選べる12個セットはいかがでしょうか。低頭糖質、塩分控えめとは思えないほど濃厚な味わいを楽しめるので満足感の高い逸品ですよ。

オイコスの砂糖不使用はいかがでしょうか。高タンパク質、脂質ゼロ、低カロリーで、GI値も低く、ダイエットにぴったりです。濃厚でクリーミーな食感よく、チーズのような感じで食べやすいので、おすすめです。

コンビニやスーパーでも定番のSUNAOのビスケットは、1袋全部食べても糖質10g以下！豆乳や小麦胚芽、食物繊維などこだわりの素材を使って、おいしさはそのままに糖質を抑えていて、発酵バターの豊かな風味とサクサク軽い食感が美味しいですよ。味も、定番の発酵バターや、人気のチョコチップ、クリームをサンドしたアーモンド＆バニラやレモン＆バニラなど種類豊富で、罪悪感なく楽しめておすすめです！

ダイエットやカラダづくりを頑張る方にピッタリのザバスのヨーグルトです。糖質を通常の2分の1にカットしていて、しかも脂肪ゼロ、さらにミルクプロテインがたっぷり15gも摂取可能！なので罪悪感なく食べられて、ダイエットやトレーニングのお供にうってつけ！なめらかな食感と優しい酸味で美味しく、朝食や間食にもおすすめです！

1カップでたんぱく質が約10gも摂れて食物繊維も豊富、カロリーも約100kcal、低糖質・低脂質で普通のアイスより約40～70％カットしている糖質制限中の方や本格トレーニーに心強い“プロテイン”アイスです！人工甘味料・白砂糖不使用で、北海道産のミルクを使っていて、優しい甘みとミルクのコク、ねっとりなめらかな口どけが美味しく、満足感もバッチリ。味も豊富にあるのでぜひお気に入りの味を見つけてください！

サラヤの低糖質3種のスイートナッツです。管理栄養士が栄養バランスを考えて厳選したクルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツに、カロリー0・糖質0の植物由来の甘味料、ラカントスイートパウダーで甘みをつけたおやつです。食物繊維のイヌリンもプラスされており、ダイエットの強い味方になりますよ。15gの食べ切りパックで糖質はわずか0.8g。甘みがあるので、量以上に満足感があるのがおすすめです。

こちらの小林製菓 炭焼珈琲寒天ゼリーはいかがでしょうか。滑らかな舌触りとコーヒーのほろ苦い味わいを楽しめます。水溶性食物繊維が豊富、ヘルシーで身体にも優しいですよ。

「デルタ ロカボナッツ シード入り」は、1袋で手軽にナッツと種子の栄養を摂れるロカボおやつです。食物繊維や良質な脂質が豊富で、健康やダイエット中の間食にも最適。小分け包装で持ち運びやすく、オフィスや外出先でも手軽に楽しめます。

山形市にある菓子メーカーでん六のロカボナッツチョコです。ピーナッツ・アーモンド・くるみの3種類のナッツをノンシュガーチョコレートでコーティングしています。

吸収しやすいタンパク質でお手軽なアイテムのものになっていてお得感あるものになっていておすすめします。

ナッツの中でも「クルミ」は100gあたり4前後とトップクラスの低糖質！さらに良質なオメガ3脂肪酸が豊富で、美容と健康をサポートしてくれる最強のスーパーフードなんです！こちらはアメリカ産のクルミを創業70年以上の老舗専門店が国内自社工場で一貫して保管から焙煎、包装までしているので安心安全高品質！たっぷり約1kg、小分けになって使い勝手もコスパも良く、ダイエット中の心強い味方になってくれますよ！

ビフィズス菌BB536が入った低糖質タイプのヨーグルトで、ブルーベリーとストロベリーの２種類があり、スイーツ感覚で食べれるのもいいと思います。