食べ物×無脂肪・ノンオイルの人気おすすめランキング

こちらのザバスの濃縮ヨーグルトは高タンパクで、12個セットでまとめ買いにも。脂肪ゼロでダイエット中の方にも良く、プロテインも豊富に含み、筋トレ中の方にも良いですよ。

「Amazon シーチキンSmile フレーク オイル不使用 マイルド 50g×6個」は、油不使用でヘルシーなため、健康志向の方にぴったりです。やさしい味わいで、サラダやおにぎりの具材に最適。手軽に栄養を摂れるので、忙しい日でも簡単に美味しく楽しめます。お子様から大人まで安心してお召し上がりいただけるおすすめの商品です！

はごろもフーズのシーチキンSmile 水煮Lフレークです。きはだまぐろを水煮にしたノンオイルタイプのシーチキン。50gの使い切りパウチで、ストック用にまとめ買いがオススメ。缶と違ってパウチはかさばらないのがいいですね。

こちらのいなばのライトツナ スーパーノンオイルはいかがでしょうか。食塩無添加、低脂肪でヘルシー。パウチタイプで使いやすいです。

無添加ツナ、ワイルドアルバコアツナ&シーソルト10個入りセットはいかがでしょう。ノンオイルで無添加、国産ツナの缶詰です。

おにぎりの具などで使うパウチタイプのノンオイルツナに、シーチキンオイル不使用マイルドがおすすめです。美味しくて使いやすいです。

いなば食品のライトツナスーパーノンオイルは、ノンオイルでとってもヘルシー、あらほぐしになっているので出してそのままや食材と和えるだけですぐに使えるので面倒な油切も不要で使えます。

いなば食品のライトツナスーパーノンオイルです。きはだまぐろを野菜スープで仕上げています。パウチタイプ（レトルトパック）です。

ノンオイルツナでしたら、こちらのいなばライトツナをおすすめします。ポテサラ・煮物・はさみ揚げなど色々と使っていますが、おいしいです。あっさりとしているので色々な料理に思いのまま使えます。

ノンオイル仕立ての定番、お馴染みシーチキンブランドのマイルドがおすすめ。しっとりと炊いたやさしい口当たりであっさりとした旨みを楽しめる人気商品。定番のツナマヨ作りは勿論、パスタや炒め物などにも手軽に扱えるパウチパック形状が嬉しいですね。

こちらのノンオイルのマグロの水煮は如何でしょうか？薄型のパウチ入りで保管もしやすく、ふるさと納税が使えるのでとてもリーズナブルです。

ノンオイル のツナパウチっていなばのものしかみたことないんですが。ささみとかもあるので味変するのにいいかも

キハダマグロを野菜スープとミネラルウォーターで仕上げています。食塩・帆立エキスなどで味付けされています。賞味期限は約3年と日持ちします。

SSKのクイックプラス ツナフレークはいかがでしょう。オイル無添加で、1袋50g入りの使い切りパウチです。きはだまぐろを昆布だしと野菜・貝エキスで味付けしており、旨味たっぷり。ノンオイルだから油切りの手間もなく、パウチを開けてそのまま使えるのがいいですね。10袋セットのまとめ買いがお得ですよ。

無脂肪・糖質低減タイプのヨーグルトです。ミルクプロテイン・ビタミンB6・ビタミンDを配合しています。酸味を抑えたヨーグルトです。

ツナ缶でおなじみイナバのノンオイルカレーです！キハダマグロと特製野菜のスープで仕上げているから、油を使っていないのに旨味たっぷり！カロリーを気にしながらも満足感のある食事が楽しめます。90gの小分けパックでちょっと食べたいときにぴったり。温めなくてもそのまま食べられてお弁当なんかにも良さそうです。ちなみにツナカレー以外にチキンカレーもありますよ。

こちらは健康カレーと言ってノンオイルで作られていますがスパイスの使い方が絶妙でとても満足感がある味です

脂質が全く入っていないミッションの野菜カレーはいかがですか。レトルトタイプで、1セットに4食分入っています。

ノンオイルのカレーが食べたい人におすすめのレトルトカレーです。脂質ゼロなのに旨味がしっかりあって美味しいです。

油控えめのカレー用のレトルトカレーのおすすめはこちらです。こちらはハウスのジャワカレーの“プライム”です。“プライム”とはジャワカレーの持つ美味しさはそのままにカロリーと脂質を50％カットしたルーなんです。私は無二のジャワカレー辛口派ですが、こちらは本当に良く出来ていると思います。言われなければノーカット版に何ら遜色が無く見分けが付きません。是非一度お試しください。

酢と油で作るのが基本のドレッシングで、最初に「ノンオイル」ということをやりだしたのが理研だったと思いますが、こちら、その理研の「塩レモン」のノンオイルドレッシングです。長年、油なしでドレッシングを作ってきたノウハウが蓄積されているので、ここの製品はだいたい外れなしですね。食べ飽きないベーシックさもよいと思います。

こちらの、広島レモンのサラダで酢は如何でしょうか？しまなみ海道の有名な広島レモンを使ったノンオイルドレッシングです。お肉にも抜群に合いますよ。

ビオカの有機レモンノンオイルドレッシングはいかがでしょう。シチリア産有機レモンの果汁をたっぷり使用し、レモンのフレッシュな風味が存分に楽しめる、夏にぴったりな爽やかな風味のドレッシングです。ノンオイル仕立てに加え、スーパーフードのチアシードも入っており、ダイエットに最適だと思います。

お野菜にも会います。こちらのドレッシングは使いやすくて助かっています。 贈り物としても選んでいただけると思います。レモンの風味が入ってさっぱり風味の美味しいドレッシングがおすすめです。

広島レモンを淡口醤油に合わせて黒胡椒や白胡椒、マスタードなどを加えて仕上げて作られていて、爽やかな香りがしてノンオイルなのでダイエット中の方におすすめですよ。

宮島醤油・和風玉ねぎノンオイルドレッシングは、40%もの減塩がなされているのですが、玉葱の旨味がたっぷりなおかげで塩分控えめなのを感じさせなくて、お勧めしたいです。他のお料理にも活用できて万能なところも見逃せません。

なだ万の梅かつおノンオイルドレッシングはいかがでしょう。紀州産の梅肉に青じそを加え、まろやかな酸味の米酢で仕上げた和風ドレッシングです。梅のノンオイルドレッシングって、さっぱりしすぎて物足りなく感じるものもありますが、かつお節粉末でコクと旨味をプラスしているのがさすが料亭の味！です。サラダなら、わかめやもやし、豆腐、蒸し鶏などと特に相性がよく、ダイエットに役立つと思います。

梅肉に梅酢の爽やかな酸味と国産かつお節だしの旨味が相性よく、ノンオイルでさっぱりとしていて、野菜サラダを飽きずに美味しく楽しめるのでおすすめです。

ケンコーのトリプルバランスノンオイルたまねぎドレッシングです。ステーキやハンバーグのソース作りにも使えてサラダにもよく合う商品です。是非オススメします。

チョーコーの長崎素材ドレッシングシリーズのすり粒たまねぎです。長崎県産たまねぎをたっぷり使い、まろやかな甘みと芳醇な香りの丸大豆醤油で仕上げたノンオイルタイプのドレッシング。玉ねぎをすりおろしと粗刻みにして、風味豊かで食感も楽しめるように工夫しているのがおすすめポイント。サラダにもお肉にも相性いいですよ。