菓子・スイーツ×低糖質・ロカボ×20代女性の人気おすすめランキング

おすすめはこちらロッテのゼロのフルーツグミです。ロッテのゼロは高血糖の方や低糖質ダイエットをしている方等に喜ばれているお菓子のシリーズです。アイスクリームやクッキー、チョコレート等、砂糖ゼロ糖類ゼロを実現しています。しかも味が砂糖を使っているのではないかと錯覚するくらい甘くて美味しいんです。こちらのグミもゼロの商品なので安心してお召し上がりいただけると思います。

低糖質で、ヘルシーなおからクッキー。砂糖、小麦粉、卵、乳製品は使われておらず、低糖質で美容にもよい、おからクッキーになっています。粗めのおからと、細かめのおからを絶妙の配合でブレンドされており、美味しいので、おすすめです。プレーン、紅茶、ココア、抹茶の4種類がセットになり、食べ飽きることもありません。水分と一緒に食べると、満足感が得られますし、満腹感を感じます。

糖類ゼロ！甘味料としてキシリトールを100％使用したファインのシュガーレス ファイン組です。虫歯になりにくい歯に優しいグミとして販売されていますが、砂糖を使っていないので、市販の砂糖を使ったグミよりは太りにくいです。とはいえ、カロリーがまったくないわけではないので食べすぎには注意。1粒ずつ個包装なのが食べすぎ防止になっていいと思います。

パルテノの脂肪ゼロ・プレーン砂糖不使用タイプはいかがですか。水切りの濃厚なギリシャヨーグルトなので、無脂肪でも食べ応え＆満足感があり、腹持ちもいいです。タンパク質も11gしっかり摂れるのが健康的なダイエットにおすすめ。砂糖不使用でもヨーグルトにはミルク由来の乳糖が含まれるので、糖質ゼロというわけにはいきませんが、パルテノは100gあたり3.5gで糖質もかなり低いですよ。

こちらはこんにゃくぐみといってこんにゃくを主成分にしているので低カロリーでダイエット中のおやつによいと思います

明治キシリッシュグミクリスタルミントは、爽やかなミントの風味とシャリシャリとした食感が楽しめるガムです。持ち運びに便利な個包装と、10袋入りのコスパの良さが魅力。口の中のリフレッシュやリラックスタイムに最適で、長時間さわやかな息を保てます。仕事や外出先でも気軽に楽しめるおすすめの商品です。

こちらのキシリトールグミのキシリコーラ、レモンコーラ味はいかがでしょうか？甘さ控えめで大人の味わいが楽しめる、レモンコーラ味のグミです。噛みごたえのしっかりある弾力性のあるグミで食べごたえがあり、キシリトール100％使用で歯にも優しく、カロリー制限をされている方も安心して食べられます。コラーゲンもたっぷり入ったシュガーレスグミでお勧めです。

こちらの、YUMPICKのこんにゃくグミは如何でしょうか？低糖質、低カロリーで、食物繊維がとれて腸活にもなるグミです。お値段も安いです。

UHA味覚糖の忍者めし（巨峰）は、自然な甘さとジューシーな味わいが魅力のグミです。巨峰の風味が豊かで、食べ応えも抜群。ヘルシー志向の方にも嬉しい忍者式ダイエットにぴったりの低カロリーおやつです。20g×10袋入り×2ケースで、手軽に楽しめるのもポイント。お子さまから大人まで満足できる美味しさと健康志向を両立したおすすめのグミです。

歯科医監修のキシリトールグミです。天然和種ハッカを使用したミント味で、すっきりさわやか。甘さより爽快感が先に来ます。甘味は100％キシリトールを使用しており砂糖は使っていませんから、ダイエット中でも罪悪感なく食べられると思います。個包装なので、量の調節がしやすく食べすぎ防止にもなりますね。

コンビニやスーパー、ドラッグストアでも購入できる、明治の甘さ控えめで爽やかなミント味のグミです。砂糖を使わずにキシリトールでほんのり甘さをプラスしていて、低糖質・低カロリーで体に優しく噛みごたえもしっかりあり、スッキリした味わいでダイエット中やお口のリフレッシュにもぴったりです。チャック付きのコンパクトサイズでカバンにも入れておきやすく、気分転換や小腹が空いたときにも罪悪感なく楽しめますよ。

かみごたえあるものになっていて満足度も高いかと思いますし、グレープの甘さが引き立つ味わいになっていておすすめします

ドイツの美容グミブランド、Beauty Sweetiesのシュガーフリー・バニーです。砂糖不使用・糖類はほぼゼロで、脂肪ゼロ・乳糖ゼロ・グルテンフリー。からだに優しいヴィーガン仕様です。しっかりした噛み応えで満足感も得られますよ。

こんにゃく・りんご果汁・エリスリトール（糖アルコールの一種）のみ使用したこんにゃくグミです。砂糖不使用です。カロリーの心配がありません。

噛み応えのある少し硬めの弾力性グミなのでよく噛んで召し上がることができます。また甘酸っぱい味で、唾液腺を刺激するので、入れ歯の方でも舐めて溶かしながら召し上がることで唾液が分泌されます。

食物繊維が豊富なこんにゃくで作られているグミはいかがですか。爽やかなレモンフレーバーで食べやすいのでおすすめです。

シュガーレスのレモンコーラ味のグミ、XYLI COLA GUMMYです。甘味料としてキシリトールを100％使用しており、砂糖不使用・糖類ゼロで甘さ控えめのすっきりした味です。弾力のあるハードな噛み応えで、ダイエット用におすすめ。

こんにゃくでつくられているグミなので、カロリーがとても低く罪悪感がなく食べられるんだそうですよ。リンゴ果汁入り。

こだわりの食材で糖質を抑えて作られたクッキーです。体のためにもなり美味しく食べることができるのが嬉しいですね。

こちらのはぐグミ りんご味はいかがでしょうか。砂糖不使用でヘルシー。キシリトールが配合されているので虫歯予防にも効果的ですよ。オススメします。

こちらのクリートの手軽に糖質オフ！低糖質グミマスカットはいかがでしょうか？一般的なグミより糖質が40％オフされているダイエット中にも嬉しい低カロリーのグミです。食物繊維も入っていてお腹の調子の改善も期待できます。マスカット味が爽やかで美味しい商品でお勧めです。

爽快感のあるラムネ味になっています。硬めのグミで食べ応えがあります。食べやすい味になっているので場所を問わずに食べることができます。

オイコスの砂糖不使用はいかがでしょうか。高タンパク質、脂質ゼロ、低カロリーで、GI値も低く、ダイエットにぴったりです。濃厚でクリーミーな食感よく、チーズのような感じで食べやすいので、おすすめです。

ダイエットやカラダづくりを頑張る方にピッタリのザバスのヨーグルトです。糖質を通常の2分の1にカットしていて、しかも脂肪ゼロ、さらにミルクプロテインがたっぷり15gも摂取可能！なので罪悪感なく食べられて、ダイエットやトレーニングのお供にうってつけ！なめらかな食感と優しい酸味で美味しく、朝食や間食にもおすすめです！

吸収しやすいタンパク質でお手軽なアイテムのものになっていてお得感あるものになっていておすすめします。

ビフィズス菌BB536が入った低糖質タイプのヨーグルトで、ブルーベリーとストロベリーの２種類があり、スイーツ感覚で食べれるのもいいと思います。

従来製品に比べ糖質60％カット・カロリー40％カットしたヨーグルトです。乳酸菌に食物繊維をプラスしています。

コストコや最近ではコンビニにも並ぶことも増えたオイコスの中でも特にタンパク質の多い一品です。砂糖不使用のプレーンタイプで脂肪ゼロ、糖類も1カップ4.4gとヘルシー！さらに、体に吸収されやすく、筋肉作りに効果的な2種類のタンパク質を18gたっぷりバランス良く配合。低GIで血糖値もゆるやかに上がり、独自の水切り製法で濃厚でクリーミーな食感が楽しめて腹持ちも良く、ダイエットのおともにもうってつけです！

ザバスのヨーグルトはいかがでしょうか。脂肪ゼロで低糖質だし、プロテインが15g摂取できるので、ダイエットにピッタリです。爽やかな酸味で食べやすいのもおすすめです。

こちらの無糖ヨーグルトをお薦めします。生乳と乳酸菌だけで造っているのでカロリーを抑えたい方にピッタリ、もっちり感もすごいので「噛んで食べる」ヨーグルトですよ。