【おからクッキー】食べすぎ予防！腹持ちの良いダイエットおからクッキーのおすすめは？
ダイエットに挑戦していますが、つい食べ過ぎてしまいます。おからクッキーはお腹の中で膨張して腹持ちが良く、過食の予防になるらしいので試してみたいです。満腹感が得られるおからクッキーのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 更新日：2023/06/06
- 8064View 40コメント
ぷりん(50代・女性)
楽天ランキング1位受賞の人気の豆乳おからクッキーです。食物繊維がたっぷりで腹持ちも良くて美味しいので選びました。大容量でコスパもいいです。
めがねちゃん(50代・女性)
ダイエットに最適なすごくかたい！おからクッキーです。小麦粉・砂糖・卵・乳製品・着色料・保存料不使用の6つのゼロ。堅焼きなのでよく噛んで食べるから、早食い防止＆食べた！という満足感があります。熊本県産大豆100％の超微粉おからパウダーを使っていて、安心ですね。プレーン・ココア・紅茶・抹茶の4つの味のミックスだから飽きずに食べられます。
RRgypsies(50代・男性)
バー状になっており、食べやすいおからクッキーです。個包装されているので、携行して出先で食べることもできるし、食べ過ぎの抑制にもなるので、おすすめですよ。プレーン、ゴマ、ココア、紅茶の4種類の味が楽しめます。どれも美味しいですよ。
こさめちゃん(50代・女性)
訳ありのおからのソフトクッキーです。家で食べる分には問題ありませんし、シナモン、チーズなど、お味のバリエーションが豊富でおすすめです。飲み物と一緒に食べると満腹感もあります。
KUMIKAN(40代・女性)
プレーンをはじめ紅茶など7種のフレーバーで、コリコリした硬めの食感で満腹感も得られ、色々な風味が楽しめます
クロス(40代・男性)
食物繊維たっぷりのおからのクッキーで、お子様でも安心して食べれるし、健康的で食べやすいです。
chai(50代・女性)
おからクッキーには珍しく、しっとりと柔らかくて食べやすいクッキーです。１キロの大容量で、オレンジ、チーズ、チョコなど5種類の味があり飽きずに食べられます。
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ランラン
こちらのおからクッキーがオススメです｡生地がサクサクしているのでとても食べやすいです｡甘さ控えめなので糖質制限している方でも食べやすいです｡
どんどん(50代・男性)
国産おからを使用した豆乳おからクッキーはいかがでしょう。満腹感が得られるダイエットにピッタリのおからクッキーです。訳ありですが、その分お買い得価格で購入できます。ご家庭用には十分な品質なので、オススメです。
だんごっ鼻
こちらの、おからクッキーは如何でしょうか？ヘルシーで体にも良いおからで作られたクッキーです。新感覚のホロホロクッキーですよ。
コーヒーさん(40代・男性)
おから100％で作られているクッキーです。フレーバーはココナッツや抹茶など7種類あります。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのおからクッキーは、玄米ブランと豆乳も使われていてヘルシーですよ。ザクザク食感なのも満足感が高いです。
Toshimi(60代・男性)
アーモンド豆乳を使ったおからクッキーはいかがでしょうか。卵、牛乳、食塩、バター、マーガリン不使用です。健康的なクッキーです。
ここあ(50代・女性)
国産のおからの粉末を使ったクッキーで、1枚当たり10カロリー以下で、紅茶やキャラメル味など4種類が入っており、飽きずに食べれます。
ぷりん(50代・女性)
豆乳おからクッキーです。ザクザクしていて腹持ちが良くて美味しいです。1kgと大容量でコスパもいいので選びました。
ここあ(50代・女性)
おからクッキーの詰め合わせで、4種類の味が楽しめ、大容量なので食べ応えがあるのもいいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの豆乳おからクッキーはたっぷり大容量。コーヒーや黒ゴマ・メープルなど味の種類も豊富。卵不使用で卵アレルギーの方でも安心していただけます。少量でも満腹感があり、ダイエットにも効果的ですよ。
ろっころ(60代・女性)
こちらのヘルシーなおから100％クッキーは、シンプルなプレーンから、香ばしいゴマ味や、香りの良い紅茶や緑茶味など様々なフレーバーを楽しめます。ホロっとした食感を楽しめまして、優しい味わいで美味しく召し上がれます。食物繊維も豊富ですのでダイエットをサポートしてくれます。
トシンジアン(70代・男性)
１キロ当たり２０００円しない高コスパと、腹持ちの良さが売りのおからクッキーです。味の種類も豊富で美味しいですよ。
たけ花子(50代・女性)
「硬い」「ちょっと硬い」と硬さにこだわったおからクッキーですと、よく噛むことによっても満腹感が訪れるし、おからのお腹での膨張によっても満腹感が訪れ、Wでの効果を見込めそう。自然由来の６つの成分のみ入っているのも、体に優しくてお子さんに食べさせやすそう。
八百万(50代・男性)
十二堂のおからクッキーは、豆腐屋の直搾りの濃厚な豆乳とおからが使用されており、動物性の原材料や添加物が不使用なのでヘルシーです。固いのでお飲み物と一緒にどうぞ
fu-s(30代・男性)
糖質オフの豆乳おからクッキーです。クッキー1枚あたり28キロカロリーで、3枚ほど食べればお腹が膨らみ、満腹感を得られますよ。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
厳選された岡山県産の小麦粉、米粉を使った「倉敷おからクッキー」です。14種類の味が入ったお試しセットなので、お口に合う味が見つかればいいなぁと思います。それほどストイックなおからクッキーではないので、美味しく続けられそうです。
ちょプラ(40代・女性)
こちらは国産のかた焼きおからクッキーです。割れがある訳ありタイプですが、自分用なら十分ではないかと思いお勧めしますよ。たっぷり1kg届きます。
ろいみるく(40代・女性)
小麦粉も砂糖も使っていないヘルシーなおからクッキーです。硬すぎないホロホロ食感で食べやすく美味しいですよ。満腹感が得られ食物繊維も豊富なのでダイエットにお勧めです。
あっちゃん(40代・女性)
低糖質で、ヘルシーなおからクッキー。砂糖、小麦粉、卵、乳製品は使われておらず、低糖質で美容にもよい、おからクッキーになっています。粗めのおからと、細かめのおからを絶妙の配合でブレンドされており、美味しいので、おすすめです。プレーン、紅茶、ココア、抹茶の4種類がセットになり、食べ飽きることもありません。水分と一緒に食べると、満足感が得られますし、満腹感を感じます。
のりのりのり(50代・女性)
ぱさつかずしっとりした美味しいクッキーです。豆乳とおから入りでヘルシーで、チョコとオレンジの2つの味が入っているので食べ飽きないと思うのでお薦めします。
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トシンジアン(70代・男性)
訳ありで非常にコスパがいい豆乳のおからクッキーです。４種類の味が楽しめ、１キロのボリューム感が魅力的です。
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