塩・だし×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング

有名大手メーカー「にんべん」の鰹節のソフトふりかけ。こちらの減塩タイプを以前近くのスーパーで見たときに買ってみたのですが、減塩でこれだけ味が濃いのなら、減塩でないものはどのくらい濃いのだろうというくらい味がしっかりしていました。カツオのお味が良いし、入っているごまもよいアクセントになっています。

とっても風味のいいゆかりのふりかけがおすすめですよ。しょっぱい印象ですが、こちらは30％も減塩さえていてヘルシーです。

こちらの25%塩分カットされたふりかけ。カルシウム摂取も可能でお子さんにも減塩中の方にも。冷めたご飯にかけても美味しく、おにぎりにも最適。おかずなしでも何杯でもご飯がいただけます

カツオと海苔だけのふりかけはいかがでしょうか。無塩なので、塩分制限がある方や控えている方にぴったりです。カツオの旨味があるのでこれだけでも美味しいし、物足りなければ少量の塩や醤油を加えて調節できるのもおすすめです。

にんべんの塩分ひかえめ おかかふりかけはいかがですか。国産の鰹節を醤油と砂糖でじっくり煮込んだソフトタイプのしっとりおかかふりかけです。鰹節の旨味で、塩分30％カットでも美味しさそのまま。胡麻の香ばしさとぷちぷち食感もいいアクセントになっています。

真誠の香ばし金ごま塩のふりかけで塩分30%カットで瀬戸内産藻塩使用で一粒一粒に味をつけていて芳醇な香りの金ごまとまろやかな塩味で美味しそうです。藻塩でミネラル豊富でいいなと思いました。

田中食品のふりかけのアソートセットです。どれも減塩タイプでヘルシーですが、しっかりいつものおいしさです。

三島食品の減塩ゆかりはいかがでしょうか。紫蘇をふんだんに使い細かに切ったふりかけで、紫蘇の香りがよいです。国産紫蘇を100%使っていますのでおすすめです。

旨みが強い発芽ごまと、自家焙煎した香ばしいごまをブレンドしたごま塩のふりかけで、塩分を50％カットしてますが、ごまのひと粒ごとに味がついており、物足りなさがないのもいいと思います。

北海道産の新鮮な真いかの耳を使った塩辛で、やわらかい食感でいかの風味も味わえ、まろやかな甘口で絶妙な塩加減なので、ごはんのお供にもおつまみにもおすすめです。

暑い季節の熱中症対策に、塩パイン飴がおすすめです。持ち歩きやすくて手軽に塩分補給ができるので便利です。

こちらの大容量のソルティライチゼリーは塩分や糖分補給にも良く、1口サイズで食べやすいのもいいです。冷やしても美味しく、お子さんでも食べやすいのもいいですね

しょっぱいものと甘いもののコラボが最高なこちらでは、サブレで食感も楽しめますし、5個入りでお買い得かと思います

上質な昆布を使っているのでとろみが出すぎず、やさしい甘みと旨味があり、出汁だけもおいしいし、さらにパックを開けてそのまま食べてもおいしいのがおすすめです。

粉末の飲む出汁て無添加で食塩不使用でかつお、煮干し、昆布、焼きあご、椎茸、寒天、菊芋の天然100%でミネラルたっぷりで緑茶入りで飲みやすくて美味しそうです。粉末なので量を加減できていいなと思いました。

国産の無添加の飲むお出汁で、しいたけやかつおなど5種類がブレンドされており、コクのあるお出汁が堪能できます。

有名一流メーカーである、亀田製菓のハッピーターンがオススメです。健康を考えた塩分30％オフで、良いですね。

甘さとしょっぱさがちょうど良いおつまみ、あります！高知県名物の塩けんぴは如何でしょうか？これ食べ出すと止まらなくなります。芋けんぴの塩味版で、おやつにもおつまみにも最適です。しかも安いですよ。

椎茸、かつお節、真昆布がそれぞれ3：2：1の割合でブレンドされている飲む出汁です。

ドリップ式の飲むおだしで旨味の相乗効果でスープのようになるのでとても美味しそうだなと思いました。保存料香料等も不使用なので安心して飲めそうです。ほっと一息つくのにとてもいいなと思いました。

国産のかつお節、煮干し、真昆布でとった粉末だしで、食塩や化学調味料は使っていないので素材の味が感じることができます。

かつお節やいわし節など4種類をブレンドした飲むお出汁で、食塩や化学調味料等は入ってないのでやさしい味わいが楽しめます。

塩とクエン酸がとれる塩飴で、マスカットやレモンなど3種類の味が楽しめ、通常のあめ感覚で食べれます。

塩タブレットのアソートセットです。レモンに梅、ピーチにブドウ味など色々楽しめますよ。

こちらの塩分・クエン酸が補給できるタブレット。ビタミンB群（7種）、ビタミンC、クエン酸、カルシムに汗で失われがちな塩分が含まれており、個包装で携帯にも便利。スッキリ美味しいレモン味で食べやすいです

真夏の塩分補給でしたら飴よりも溶けにくいタブレットがお勧めです。アクエリアスのタブレットで、ミネラル、アミノ酸、クエン酸も配合されています。個包装になっているので衛生的で、カバンに入れてまめに外出先でも補給できるので便利です。

こちらの、うめ塩飴は如何でしょうか？熱中症対策で塩飴はたくさんありますが、梅の塩飴は珍しいです。ほのかな酸っぱさが美味しいですよ。

カバヤの塩分チャージタブレットです。美味しくて塩分が手軽に補給できます。大容量の業務用なのでコスパも良いです。

熱中症予防には塩分と同時に糖分も取る方が効果的と聞いたことがあります。こちらの商品はそのバランスに優れています

京都の宇治で飴づくり50年の岩井製菓の熟練の職人さんが手作りでつくるヒマラヤ岩塩の塩飴です。汗をかく夏の時期に気軽においしく塩分補給できます。