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  • 【減塩ふりかけ】塩分控えめで体に優しいふりかけのおすすめは?
  • 【減塩ふりかけ】塩分控えめで体に優しいふりかけのおすすめは?

ご飯にふりかけをかけて食べるのが大好きですが、年を取って塩分が気になってきました。塩分控えめでも美味しい、減塩ふりかけのおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2022/04/04
    • 回答受付期間:------/---/---------/---/---
  • 2447View 36コメント
no.2
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ころころあい(40代・女性)

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まぐろと海苔のふりかけで、無塩で無添加なので安心して食べられます。まぐろと海苔の旨味が感じられておいしいので、ご飯のお供にピッタリです。

no.3
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みかんいろ(50代・女性)

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無添加、無塩の昆布いわしはいかがでしょうか。深みのある旨みを堪能できるうえに昆布やいわしの材料からくる塩気のみなので体に優しいと思います。

no.4
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ここあ(50代・女性)

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国産の赤しそを使ったふりかけで、通常タイプより30%カットしてあり、しその風味もコクごはんもすすみます。

no.5
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かりんちょ(50代・男性)

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定番の丸美屋のごましおふりかけがおすすめ。減塩ヘルシーにいただける毎日利用にぴったりな人気の品ですよ。ご飯にサッと掛けたら、香ばしい風味と旨みのある塩気で美味しくいただけますよ。

no.6
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めがねちゃん(50代・女性)

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兼上の板前のまかない飯・昆布いわしです。国産の昆布・海苔・いわし煮干しの削り・酢・グラニュー糖だけで作った無添加・無塩・グルテンフリーのヘルシーなふりかけです。無添加・無塩でも、素材の旨味だけで十分美味しいですよ。ふりかけにしても、ごはんに混ぜ込んでも美味しくいただけます。冷奴やおひたしのトッピングなどにもおすすめ。

no.7
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JACKJACK(40代・男性)

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減塩ふりかけならコチラの商品はどうですか、無添加で国産の素材のみ使ったふりかけで、減塩なので素材の味が濃く感じれてとても美味しいです、ご飯だけじゃなくみそ汁などにかけても美味しいのでおススメです

no.8
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ろっころ(60代・女性)

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こちらのふりかけは体に優しめな減塩になっており、小分けになっているので食べやすいです。旨みたっぷりで美味しい鮭味でごはんにかけると彩りも良くなります。カルシウムやマグネシウムが摂れるところも嬉しいです。

no.9
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オロロ(40代・男性)

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こちらの塩分控えめな海の幸たっぷりの海鮮ふりかけはいかがでしょうか?北海の幸が入っている贅沢な海の幸のふりかけでご飯に美味しくお勧めです。

no.10
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RRgypsies(50代・男性)

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海鮮ふりかけで、蟹、鮭、鱈、ホタテ、うに、タラコ、海苔、ワカメなど海の幸がたっぷり入っています。素材の味で勝負しているので、塩分は控えめです。 白い熱々ご飯との相性抜群で、お湯をかければお茶漬けにもなりますよ。

no.12
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ろいみるく(40代・女性)

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梅の香りと酸味が食欲をそそる梅おかかふりかけです。塩分が25%カットされているので安心です。温かいご飯はもちろん冷めても美味しいのでおにぎりにも使えます。

no.13
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クロス(40代・男性)

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永谷園の減塩素材の混ぜ込みご飯の梅おかか味で、食べやすい味わいで健康にも配慮されており使い易いです。

no.14
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nkzw(60代・男性)

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二重釜焙煎の黒ごまと、旨味の沖縄産シママースをブレンドしたふりかけです。香ばしいごまの香りとマイルドな塩味がごはんにピッタリです。

no.15
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ぽこちゃん

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昔から定番のご飯の友が減塩ふりかけ出していますよ 何か違うものを選らんでもやはりまたご飯の友に戻ってしまう 定番だけど美味しいです

no.16
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りんご大好き(60代・女性)

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有名な丸美屋のふりかけだから、美味しそうでオススメしたいです。塩分50%カットで、体に良いです。

no.17
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ほっちゃん(40代・女性)

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従来の混ぜ込みふりかけより25%塩分カットされています。ワカメと青菜たっぷりなので、減塩でも味わいはしっかりしています。

no.21
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あみあみあみ(40代・女性)

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減塩タイプのわかめのふりかけです支店わかめのつまみのおかげで塩が少なくてもとても美味しいですし食物繊維もたっぷりで健康にも良いです

no.22
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こさめちゃん(50代・女性)

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ロングセラーのふりかけ、御飯の友の減塩タイプはいかがでしょう。減塩とは思えない味わいで美味しいですよ。オススメです。

no.23
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クロス(40代・男性)

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減塩素材のかつおずりぶしで国産で、しっかりとした味わいも堪能できてごはんとの相性もバツグンです。

no.24
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どんどん(50代・男性)

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無添加で体に優しく安心食べることができるおいしいカツオふりかけはいかがでしょうか?塩分控えめでヘルシーな減塩ふりかけです。ご要望の予算内で、お得なお値段で購入できる3個まとめ買いができるので、おススメですよ!

no.25
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ろっころ(60代・女性)

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こちらのふりかけは減塩ですので体に優しくて、のりかつお味ですので旨みたっぷりでごはんなどにかけて美味しく召し上がれます。便利な小分けタイプで使いやすくて、50袋入りですのでお得です。カルシウムとマグネシウムが豊富なところも嬉しいです。

no.26
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どんどん(50代・男性)

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選べる減塩ふりかけはいかがでしょう?のりたまごやのりかつお、さけ、たらこ、などから3種類選ぶことができます。小分けになっているので、使いやすいですよ。カルシウムとマグネシウムが理想的な比率で含まれているヘルシーなふりかけなので、オススメです!

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