低糖質・ロカボの人気おすすめランキング

プロテイン豊富な、大豆のグラノーラです。低糖質ですが、お味が美味しくて食べやすくてオススメです。

糖類ゼロのノンシュガークーベルチュールチョコレートです。ココアバター以外の油脂も一切使っていません。砂糖に一番甘さが近く、カロリーは半分の天然甘味料のマルチトールで甘みをつけているので、糖類ゼロでも普通のチョコレートと変わらない美味しさです。少量ずつ食べられる10gの個包装で、持ち運びにも便利。一枚10g・約47キロカロリーでカロリー計算もしやすいですよ。

イタリアの老舗が手掛ける付属の金色のスプーンですくって食べる新感覚のチョコレートです。厳選した上質なカカオ豆を使い、甘さ控えめでカカオの濃厚なコクが際立っていて、白トリュフを使ったものや柑橘と紅茶の爽やかなものなど種類も豊富で相手の好みのものを選ぶことができます。パンに塗ったりウイスキーと合わせたり「お菓子」の枠を超えた楽しみ方ができて、甘いものが苦手な男性にも喜んでいただけますよ。

こちらのカカオサンドクッキーをおすすめします。甘さ控えめでサクサクで美味しかったです。パッケージも高級感があるので選びました。

小麦たん白や食物繊維を活用し、糖質50％オフを実現しながらも、小麦の香ばしさとふんわり食感を維持している点が優秀です。大豆粉特有の癖が少なく、通常のミックス粉に近い味わいで満足感が高いでしょう。一方で、糖質カットの影響で甘さは控えめなため、人によっては物足りずシロップをかけ過ぎてしまう点に注意が必要です。

こちらのクリートの手軽に糖質オフ！低糖質グミマスカットはいかがでしょうか？一般的なグミより糖質が40％オフされているダイエット中にも嬉しい低カロリーのグミです。食物繊維も入っていてお腹の調子の改善も期待できます。マスカット味が爽やかで美味しい商品でお勧めです。

爽快感のあるラムネ味になっています。硬めのグミで食べ応えがあります。食べやすい味になっているので場所を問わずに食べることができます。

パン屋さんの手作りパンなのに、1個あたりの糖質量は3～6.7g。大きさもしっかりあるので、食べ応えもあります。

ダイエット中でも罪悪感なくパンを楽しめるパスコの人気シリーズです！小麦粉の一部を食物繊維などに置き換えることで糖質を大幅にカットしつつも独自の製法でふんわり・しっとり食感をしっかりキープ！チョコやチーズ、メープルなど飽きずに楽しめる多彩なフレーバーが揃っていて、スティック形状で出先などでもさっと食べられるのも魅力的。価格も手頃で低糖質パンを試してみたい方やコスパ良く続けたい方にもおすすめですよ。

コンビニやスーパーでも定番のSUNAOのビスケットは、1袋全部食べても糖質10g以下！豆乳や小麦胚芽、食物繊維などこだわりの素材を使って、おいしさはそのままに糖質を抑えていて、発酵バターの豊かな風味とサクサク軽い食感が美味しいですよ。味も、定番の発酵バターや、人気のチョコチップ、クリームをサンドしたアーモンド＆バニラやレモン＆バニラなど種類豊富で、罪悪感なく楽しめておすすめです！

かりかり昆布と枝豆チーズはいかが。素材そのものの昆布だけの方がヘルシー度が高いですけど、子供のおやつだったら昆布プラスアルファの方が食べやすいと思います。こちらのおやつ昆布はノンフライで、乾燥昆布にフリーズドライのプロセスチーズとフリーズドライの十勝産枝豆をプラスしています。昆布もチーズも枝豆も低糖質ですから、ヘルシーな素材型おやつとしておすすめです。

クリームとブルーチーズの2種のチーズを使ったコク深い味わいが楽しめる低糖質チーズケーキです。糖質はたったの10g以下、さらに乳酸菌も100億個入ってダイエット中の方や健康を気にしながらでも甘いものを楽しみたい方にぴったり！常温でも冷やしても美味しく、スティック形状で家でも出先でも食べやすく、おやつやティータイムのお供にもおすすめです。とてもロカボとは思えないリッチな味わいが楽しめて満足感抜群です！

糖質オフで使い勝手も良いアイテムになっていてオススメかと思いますし、スイーツでお手軽に食べられて便利だと思います

こちらの低糖質アイスクリームはいかがでしょうか。砂糖不使用、人工甘味料不使用でヘルシーですが自然な甘さを楽しめるので満足感の高い逸品。お医者さんや医療従事者も推奨している商品なので品質に安心感と信頼感がありますね。

カロリー・糖質・脂肪が全てゼロのアメリカ発の超ヘルシードレッシングです。チリペッパーとランチドレッシング合わさっていて、クリーミー＆スパイシーな味わいは、サラダはもちろん、タコスやチキンのディップにもぴったり。ダイエット中や糖質制限中でも罪悪感無く気軽に楽しめて、同シリーズでブルーチーズ味もあるので飽きにくく、どちらもヘルシーながらも味がしっかりしていて満足感もばっちりです！

甘党だけど糖質が気になる方のために、美味しく糖質をコントロールできるあんバターです。北海道産の小豆を使用し、あんことバターのコク深い味わいはそのままに、糖質を50％もカットしているので、罪悪感なく楽しめます。トーストやパンケーキ、お餅に添えるなど、様々な用途で気軽に糖質オフ生活を取り入れられます。

茜丸本舗の粒あんはいかがでしょうか。北海道十勝産の上質な小豆を、老舗のあんこ屋ならではの知識と技術で美味しく仕上げた人気商品です。レビューでも書いてありますが、普段の感じで食べてみると本当に甘くなくて驚きます。ですが徐々に小豆本来の旨みや甘みが感じられるので、きっとお父様も病みつきになってくれると思います！1キロ単位で購入出来てコスパも良いのでぜひ！

よく“糖類”と“糖質”がごっちゃになりがちですが、こちらは正真正銘“糖質”ゼロ！さらにプリン体ゼロ・香料ゼロ・甘味料ゼロでダイエット中の方や食制限のある方も安心です！大分県産かぼすスピリッツを贅沢に使った缶チューハイ(ハイボール)で、度数も6%と程よく、麦焼酎の柔らかな口当たりとすっきり爽やかな味わいが楽しめます。食事にも合わせやすく、価格も手頃で飲み飽きしない味は毎日の晩酌にもピッタリですよ。

オレンジの果実感とレモンのスッキリ感が味わえる、無糖で嫌な甘さがない、チューハイはいかがでしょうか。

麒麟特製レモンサワーはいかがでしょうか。レモンの爽やかな酸味があって、すっきりした後味がよくておいしいです。アルコール9%でもレモンのいい香りがあるので飲みやすいのもおすすめです。

糖質もカロリーもとことんカットされたハイボールです。ほんのりウメ味なのでさっぱりして飲みやすく食事にも合います

アサヒのドライゼロです。ビールらしい飲みごたえを維持しつつ、糖質ゼロ・カロリーゼロです。食事に合うノンアルコールビールです。

パルテノの脂肪ゼロ・プレーン砂糖不使用タイプはいかがですか。水切りの濃厚なギリシャヨーグルトなので、無脂肪でも食べ応え＆満足感があり、腹持ちもいいです。タンパク質も11gしっかり摂れるのが健康的なダイエットにおすすめ。砂糖不使用でもヨーグルトにはミルク由来の乳糖が含まれるので、糖質ゼロというわけにはいきませんが、パルテノは100gあたり3.5gで糖質もかなり低いですよ。

ダイエット中の人におすすめのグミ、リラックマキシリトールグミです。キシリトール100％配合のシュガーレスタイプのグミで食べやすいです。

パッケージもビールっぽい見た目だし満足感があると思います。一番搾りの糖質ゼロはいかがでしょう？日本初なんですって

有名一流メーカーである、サントリーのパーフェクトサントリービールが美味しくて飲みやすいので、オススメです。

サッポロ生ビール ナナマルです。オール０の方が安心は安心なんでしょうが、飲みごたえという点ではやっぱり「ホンモノ」のビールにはかないませんよね。そこで妥協点として、糖質・プリン体を70％カットしたナナマルはいかがでしょう。糖質・プリン体を70％カットした生ビールって、これが日本初なんだそう。ホップの香りづけを増量し製造工程を見直すことで飲みごたえもアップしています。これなら我慢しすぎず楽しめそう。

体を気遣いながら楽しむのにぴったりの発泡酒、アサヒオフです。プリン体ゼロ・糖質ゼロ・カロリー最小級ながら、麦芽比率を20％アップすることでビールらしい香りとコクを楽しめるように作られています。すっきりした飲み心地なので、食事と合わせやすく晩酌におすすめ。500ml缶を分け合った方が飲む量も抑えられると思います。

砂糖などを使わずに作られているレアチーズケーキはいかがですか。低糖質タイプですが、しっかりとした食べごたえがあるのでおすすめです。

砂糖だけでなくマーガリンやショートニング、着色料なども使われていないナチュビューの生チョコレートはいかがですか。