お茶 健康茶 【 夢来茶ティーバッグ（2g×10包） 】安眠/クワンソウ/ジャスミン/カモミール/ローズレッド/レモンバーム/睡眠/ハーブティー

寝る前に飲むハーブティーなら、夢来茶はいかがでしょう。沖縄で眠り草と呼ばれるクワンソウをベースに、カモミールやジャスミン、ローズレッド、レモンバームをブレンドした安眠ハーブティーです。ノンカフェインなので寝る前でも安心して飲め、自然な香りとやさしい味わいが心と体をリラックスさせてくれます。乾燥やストレスで眠りが浅くなりがちな季節に、穏やかな眠りをサポートする一杯としておすすめです。

ヤクルト1000もいいですが、ヤクルトだとどうしてもカロリーがあるので、気になる方は低カロリーのお茶もチェックしてみてはどうでしょうか？

夢来茶はいかがでしょうか。薬剤師さんが関わったお茶だそうで、安眠の効果が期待できそうです。

カモミールやレモンバームなど安眠効果が高いとされるハーブをブレンドしたお茶です。寝る前に急須で茶葉から入れるのは腰が重い方でもこのようなティーバックなら取り入れやすいです

沖縄で眠り草と呼ばれる植物を使用し安眠効果をもたらします。クセのないスッキリした後味でリラックス効果もありますよ。