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【野菜ジュース】鉄分が多くて市販で買える美味しい野菜飲料のおすすめは？
貧血によくなるので、鉄分が多く入っている野菜ジュースを探しています。なるべく毎日飲む習慣にしたいので飲みやすくて美味しい野菜飲料のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
ちゃぺ大好き(50代・女性)
砂糖・食塩不使用なので毎日でも摂れる野菜ジュースです。大手メーカーの雪印メグミルクのジュースなのも安心できてお勧めです。1日に必要とされている6.8mgの鉄分が入っている栄養機能食品にもなっています。
mokucha(30代・女性)
こちらの雪印メグミルクの野菜ジュースは一日分の鉄分が手軽に摂取できますし、にんじんやトマトやほうれんそうなど色々な野菜が入っていて体に良いです。野菜の甘みやりんごなどの果物も入っていて飲みやすいです。
ここあ(50代・女性)
１本で一日分の鉄分がとれる野菜ジュースはいかがでしょうか。砂糖や食塩も入ってないので素材の味がそのまま楽しめます。
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、雪印メグミルクの農協野菜Days 鉄分1日分200ミリリットル紙パックはいかがですか。飲みやすくておいしい野菜飲料で、スーパーなど市販で購入できます。お得でコスパが高い24本ケース買いができ、おすすめです。
ここあ(50代・女性)
30品目の野菜の栄養がとれ、なおかつ鉄分も葉酸もとれる野菜ジュースはいかがでしょうか。濃厚なので空腹時の飲み物にもおすすめです。
ころころあい(40代・女性)
ほうれん草や明日葉など30種類の野菜がたっぷり入っていて、野菜と果物由来の栄養分で、鉄分をしっかり補給できます。カロリー控えめで飲みやすいのもおすすめです。
マカロン(20代・男性)
こちらはいかがでしょうか。賞味期限も長く低カロリーで添加物が少ないので毎日安心して飲むことができるのでお勧めです。また、生臭さもなくぶどうの程良い甘さがあり鉄分だけでなくビタミンCも入っているので肌がつやつやになるので気にいっています。
nanacoco(40代・女性)
ザクロには鉄分がたくさん入っているので こちらのスムージーはいかがでしょうか。 ベリー 味なので 飲みやすそうです
めがねちゃん(50代・女性)
カゴメ 野菜生活100 スムージーのベリー＆ざくろスムージーです。これ1本に1日分の1/2に当たる175gの野菜と、1日分の鉄分が含まれています。野菜ジュースですが、ベリーとざくろの甘酸っぱさで美味しく飲めるので、続けやすいと思います。
ぷすぷす(40代・男性)
一日に必要な野菜をこの商品一本で摂取できますよ。葉酸や鉄分も配合されており、野菜由来のものなので安心ですよね。妊婦さんにもうれしい商品です。たっぷり24本入っており、家族でシェアもできますね。
ガブガブ(50代・男性)
少し濃いめの味付けがやみつきになります。クセがなく、わりと飲みやすい野菜ジュースです。鉄分を補ってくれるので 夏には必須だと思います。
めがねちゃん(50代・女性)
伊藤園の充実野菜 緑の野菜ミックスです。鉄分の豊富なほうれん草を1パック当たり19枚分使用しており、不足しがちな鉄分がしっかり摂れます。22種類の野菜に、りんご・ぶどう・レモン・オレンジの4つのフルーツを加えてすっきりと飲みやすく仕上げています。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの鉄分が豊富な野菜ジュースはいかが。葉酸も豊富に含み、不足しがちな栄養もバランスよく摂取できます。添加物や保存料不使用なのもいいですね。
あやなみ(20代・女性)
スーパーでも気軽に買えるラインナップで安心感がありますしパックタイプで飲みきりサイズなのでありがたいです。野菜の栄養もしっかりとれます
めがねちゃん(50代・女性)
伊藤園の栄養強化型1日分の野菜です。1本で1日分の野菜350gと、食物繊維・GABAを含み、食後の中性脂肪や血糖値の上昇を抑え、血圧を下げる機能性表示食品です。一般の野菜ジュースに比べ、鉄分も3倍に強化されているので、貧血対策にもおすすめです。甘味のあるにんじんベースで伊藤園独自のナチュラルスイート製法を採用しているため、野菜100％でも飲みやすいですよ。
だんごっ鼻
人気の野菜ジュース、カゴメの野菜一日これ一本がお薦めです。鉄分から１日に必要な野菜もこれ一本で補えます。味も美味しいです。
あみあみあみ(40代・女性)
ザクロ など ベリー系のフルーツにはたくさんの鉄分が含まれているので それら フルーツと野菜がミックスされたこちらをおすすめします
BIGBABY(60代・男性)
貧血で鉄分を補充したいならこれ。美味しいDoleのジュースに1日分のフルーツと1日分の鉄分が入っています。とても飲みやすいので、長く続けられますよ。
Toshimi(60代・男性)
12本セットで購入できるカゴメの野菜一日これ一本 超濃縮鉄分はいかがでしょうか。野菜100%で、鉄分不足を補うことができますのでおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
カゴメの野菜一日これ一本の超濃縮 鉄分＆葉酸です。1日分の野菜350gが125mlの飲みきりサイズのパックにギュッと凝縮されており、鉄分を豊富に含むプルーンをミックスしてあるので味も飲みやすいです。貧血には鉄分だけではなく、赤血球を形成するのに必要な葉酸も一緒に摂取した方が効果的なので、鉄分と葉酸が入っているという点でもおすすめの野菜ジュースです。少量パックなので無理なく続けられると思いますよ。
花よりだんご(40代・女性)
有名なキリンのトロピカーナシリーズだから、品質が良く、美味しいのでオススメです。鉄分たっぷりで、良いですね。
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