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【熱中症対策食べ物ランキング】熱中症に良いなど！子供におすすめの食べ物は？
最近暑いので子供が熱中症にならないか心配なので、熱中症対策の食べ物を買おうと思います。レモンや梅干し味のお菓子や、塩分補給タブレットなど子供でも食べやすくて熱中症対策におすすめな食べ物を教えてください。
ベストオイシー編集部
Up
mugi(20代・女性)
アサヒの三ツ矢塩タブレットはいかがでしょうか。熱中症対策に必要な塩分・クエン酸・ビタミンCをまとめて補給できる商品です。三ツ矢サイダーそのままの爽やかな味わいで、塩タブレット特有のしょっぱさが控えめなのが特徴。実際に“子どもでも食べやすい”という声が多く、個包装なのでスキマ時間にサッと召し上がれます。溶ける心配がないのでカバンに入れておくと良いですよ。
よねちゃん
こちらの栄光堂ファクトリーの塩レモングミはいかがでしょうか。もっちりとした食感と爽やかな味わいを楽しめますよ。これなら熱中症対策にも効果的なのでオススメします。
ここあ(50代・女性)
手軽に塩分がとれる、塩レモン味のグミはいかがでしょうか。もっちり噛み応えもあり、おやつ代わりにもなります。
ともぞう(50代・女性)
ガッツギアマスカット味はどうでしょう？運動部に所属している子供に持たせていました。お出かけの時など凍らせて持って行くと丁度良く溶けて美味しく飲めます。
アルナヲ(40代・男性)
育ち盛りのお子様に必要なアミノ酸やカルシウムを配合し、熱中症対策だけでなくエネルギー補給も同時に行える点が非常に優秀です。マスカット味で飲みやすく、凍らせて保冷剤代わりに持ち運べる利便性も魅力。一方で、250gと大容量なため、小さなお子様が一度に飲み切るには少し量が多いと感じる場合があります。
カフェアロハ(50代・男性)
カバヤの塩分チャージタブレッツです。最初に甘さが来て、じわじわしょっぱさが来るので食べやすいという点でおすすめです。
オロロ(40代・男性)
こちらの塩タブレットクールMAXはいかがでしょうか？ラムネ・グレープフルーツ・ライチ・パイン・コーラの5つの味わいで美味しくいただける、汗をかいて失われた塩分を速効で補給できる塩タブレットです。清涼感のあるクールで爽快な味わいで、暑い季節に気分もリフレッシュすることができます。個包装で携帯しやすい、子供も食べやすい商品でお勧めです。
Tacky
熱中症対策タブレットの定番といえばこのカバヤの商品です。スポーツドリンクや塩レモン、梅味などお子様が好むフレーバーが揃っていて、噛んで食べられるタブレットなので急いで水分と塩分を補給したい時にもぴったりです。個包装で持ち運びもしやすく、いつでも衛生的に食べられるのもママ・パパが安心できるポイントですね。
なしお(50代・男性)
味覚糖が提供している熱中症対策のアイテムで、ブドウ糖とビタミンCを速やかに補給できる塩サイダー味のタブレットです。口に入れるとシュワシュワと爽快であり、お子様の熱中症対策にオススメです。
めがねちゃん(50代・女性)
子供が食べやすい熱中症対策のお菓子なら、森永の大粒ラムネ〈ソルティライチ〉がおすすめ。ライチのやさしい風味でしょっぱすぎず、塩タブレットより抵抗なく食べられるラムネ菓子です。塩分・クエン酸・ブドウ糖が一度に摂れて、熱中症対策にぴったりです。ラムネ菓子は暑くても溶けないし、30g入りのチャック付きパウチはコンパクトで持ち歩きにも便利ですよ。
コーヒーさん(40代・男性)
クエン酸、ブドウ糖、食塩で作られている熱中症対策キャンディーはいかがですか。フレーバーは7種類あります。
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アルナヲ(40代・男性)
お子様の熱中症対策には、レモンや梅などの酸味がある菓子が適しています。クエン酸が疲労回復を助け、食欲が落ちる夏場でも食べやすいためです。ただし窒息の危険があるため、小さな子供には噛めるラムネを選び、大人が見守りましょう。これらは補助的な役割です。食事で水分と塩分を補うのが基本ですので、糖分の過剰摂取や虫歯にも配慮し、必要に応じて活用してください。
カフェアロハ(50代・男性)
カバヤ食品の塩分チャージタブレッツです。最初に梅味が入ってきて、食べ終わる頃に強い塩気を感じるタブレッツです。
めがねちゃん(50代・女性)
暑い日は子どもの熱中症が心配ですが、塩味の飴が苦手な子って結構いますよね。そこでおすすめなのがUHA味覚糖のメガしゅわ炭酸 塩サイダー飴。サイダーの爽快感と外側のしゅわしゅわ炭酸パウダーの刺激で塩味が気にならず、楽しく塩分補給できます。甘さもしっかりあって子どもが抵抗なく食べてくれるのが嬉しいポイント。ビタミンACEも配合されており、熱中症対策におすすめです。
ポルカドット(50代・女性)
塩レモンのグミはいかがでしょう。使ってある塩は赤穂の甘塩で、しょっぱすぎません。ただ、美味しい美味しいと食べ過ぎてしまうのもよくないので、一日に食べてよい量を決めて与えてください。
よねちゃん
こちらのモントワールのクイック塩グミはいかがでしょうか。パインのジューシーな味わいを楽しめます。手軽に塩分補給ができるので熱中症対策に効果的ですよ。オススメします。
ここあ(50代・女性)
手軽に塩分がとれるタブレットはいかがでしょうか。薬っぽくないのでお子さまでも食べやすいのもいいと思います。
グレイシア(20代・女性)
5種類の塩分タブレットが入っています。さっぱりとしているので食べやすくなっています。口溶けが良いです。
ももたん(60代・女性)
汗で失われる塩分を、水分とともに補給できる塩分チャージ タブレットです。個包装で手軽にとりやすくおすすめです。
カフェアロハ(50代・男性)
塩分チャージタブレッツです。フレーバーは3種類あります。梅味は梅の味はほんのりで塩気が強いタブレットです。
めがねちゃん(50代・女性)
カワイイ星形！甘酸っぱいパイン味で塩味がまろやかに感じられる、夏にぴったりのソルティパイン味グミ。一口サイズで子どもも食べやすく、ビタミンB群やビタミンC、クエン酸も配合されているので、暑い日のちょっとした塩分補給にも役立ちます。タブレットが苦手な子でも手に取りやすい、かわいくて食べやすい夏のおやつです。
nanacoco(40代・女性)
キャンディーズとべとべとになりがちなのでタブレットの方がいいかもしれませんね.飽きないように3つの味が入ってるそうです
ポポロろ(40代・女性)
子供の熱中症対策に種なしタイプの梅干し、まろやか干し梅がおすすめです。個包装タイプなので持ち歩きやすいです。
BIGBABY(70代・男性)
熱中症対策のおすすめはこちらです。おすすめポイントは三ツ矢サイダー風味で食べやすいことです。熱中症対策タブレットはしょっぱかったり薬っぽかったりしますが、これは三ツ矢サイダーの爽やかさがあって食べやすいです。また、塩分と糖分とクエン酸がちょうど良いバランスです。パウチでサッと封ができるので持ち運びにも良いと思います。
mugi(20代・女性)
アサヒの三ツ矢塩タブレットはいかがでしょうか。熱中症対策に必要な塩分・クエン酸・ビタミンCをまとめて補給できる商品です。三ツ矢サイダーそのままの爽やかな味わいで、塩タブレット特有のしょっぱさが控えめなのが特徴。実際に“子どもでも食べやすい”という声が多く、個包装なのでスキマ時間にサッと召し上がれます。溶ける心配がないのでカバンに入れておくと良いですよ。
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ころころあい(40代・女性)
塩ラムネはいかがでしょうか。不足しがちな塩分・鉄分・カルシウムを配合しているので、熱中症対策にもなります。口溶けがよくて食べやすいし、ピクミンのパッケージがかわいいので、子供のおやつにおすすめです。
くまたんさん(50代・女性)
梅干しは熱中症対策にぴったりですが、酸っぱいので苦手な子供もたくさんいます。そんな子供たちにぴったりな梅干しのおかしがこちら。みかん、もも、いちごのフレーバーがついた珍しい梅干しです。かわいい個包装なので、持ち歩くのにもぴったりです。とてもジューシでほんのり甘くおいしいですよ。
だんごっ鼻
梅干やレモンなど熱中症に良いですが、お子さんが外に遊びに行くときなど持ち歩くのは大変なので、こちらのカバヤの塩分チャージタブレットがお薦めです。
よねちゃん
こちらの塩タブレットはいかがでしょうか。パイン味で美味しくこれならお子さんにぴったり。手軽に塩分補給ができるので熱中症対策に効果的ですよ。
あやなみ(20代・女性)
気軽に塩分チャージできるものになっていてフルーツも高級感あるものになっていて美味しいですし個包装でカバンにも入れやすいかと思います。
めがねちゃん(50代・女性)
ピクミンのソルティ塩ラムネです。塩分・鉄分・カルシウムの3種のミネラルを配合したソルティライチ風味の塩分補給タブレット。カタバミ型の塩ラムネを、いろいろなピクミンがえっちらおっちら運んでいるデザインの個包装パッケージが可愛らしく、子供が持ち歩きたくなるお菓子です。全10種がランダムに入っているので、お気に入りが見つかるといいですね。
あみあみあみ(40代・女性)
熱中症対策だと銘打って無理やり取らせようとしなくてもおやつのゼリーだよと言ってさりげなく渡すと喜んで摂ってくれそうです
ころころあい(40代・女性)
スティックゼリーはいかがでしょうか。クエン酸と塩分を補給できるので、熱中症対策にぴったりです。ワンプッシュで手軽に食べられるし、さっぱりしたレモン家事がおいしいので、おすすめです。
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