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【おにぎりの具】男性に人気の美味しいおにぎりの具材のおすすめは？
夫のお弁当におにぎりをよく作るので、いろいろな具材を入れて喜んでもらいたいです。男性に人気のあるおにぎりの具って何があるでしょうか？美味しいおすすめを教えてください！
ベストオイシー編集部
めがねちゃん(50代・女性)
お弁当に入れたいな、と思っても作るのが大変でなかなか入れられないお魚料理。ゴロっと大きな骨取りさばほぐし身のおにぎりにすると、DHAやEPAなど大人にこそ必要な栄養素が手軽に摂れますよ。脂がのってしっとりとした粗ほぐしの焼さばは、おかず感もあって食べ応え十分。うす味なので、醤油をひとたらししたり、コチュジャンをちょっと加えてパンチのある味にしてもいいですね。
アルナヲ(40代・男性)
「たっぷり280g 骨取りさばほぐし身（70g×4パック）」は、骨を取り除いたサバのフレークが使いやすいパックで提供されており、忙しい朝食や非常食にぴったりです。真空パックで鮮度を保ち、レトルト仕様なので、手軽に食べられます。しっかりした味わいとゴロっとしたほぐし身の食感が楽しめ、保存にも便利な一品です。さらに、メール便で配送可能なので、手軽に購入できます。
mokucha(30代・女性)
天然紅鮭あらほぐしは鮭の食感と旨味やほどよい塩味もあるのでおにぎりに入れると美味しいので男性にも喜ばれます。
だんごっ鼻
こちらの、鮭専門店の天然紅鮭あらほぐしがお薦めです。おにぎりの具に一番合う(私は)具剤です。細かいフレークより、あらほぐしが美味しいですよ。
mokucha(30代・女性)
こちらのひとくちサイズでおにぎりの具として入れやすいまぐろの角煮はいかがしょうか？甘辛さや生姜の香りもきいていてマグロの旨味があり美味しいのでお勧めです。
tachi21(50代・男性)
渋いところで，鯖をほぐしたものはどうでしょうか．150gなので，ちょうど一食分くらいのおにぎりの個数の具材になります．
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの明太子は絞り出しチューブパックなので使いやすく、上品な味付けでおにぎりにもぴったり。ピリッとした辛味がアクセントとなり、おにぎりはもちろん、パスタなど様々な料理に使えるのもいいです。
雑学者(60代・男性)
新潟の三幸が製造した国産秋鮭の「鮭ほぐし」です。シンプルな味わいに加えて、食感や香りをプラスしたものなど、3種類を食べ比べられるのでオススメです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのかね福の明太子はチューブタイプで使いやすく、白いご飯にもぴったり。ほんのり辛味も効いており、おにぎりはもちろん、パスタなど様々な料理に使用できるのもいいです。
LemonSoda(50代・女性)
濃いテイストなのでご飯がモリモリ進む沖縄豚肉みそをおにぎりの中身としてお選びいただくのも、特別感が増して満足度が高まるものと思います。
ころころあい(40代・女性)
西郷どんのおにぎりにつける黒豚みそはいかがでしょうか。国産原料の麦味噌をベースに、鹿児島県産の黒豚を合わせてあり、鰹出汁の旨みと大葉の香りがアクセントになっていて、ご飯にぴったりです。おにぎりの中に入れてもいいし、外側に塗って、焼きおにぎりにしても美味しいのでおすすめです。
ネズミ男(60代・男性)
焼き鮭・梅干しも良いですが、変わった具も良いのではないでしょうか？この「のっけるふりかけ６種セット」も魅力的だと思います。鮭明太・ツナマヨ・韓国海苔・ねぎ塩豚・鶏ゆず胡椒・肉麻婆とバラエティも豊。一度お試し下さいね‼️
Toshimi(60代・男性)
おにぎりの具にこちらのめんたい鮭はいかがでしょうか。サケがごろっと入っているのが特徴で、食べごたえもあります。サケとめんたいこの辛味が程よくマッチしていますのでおすすめです。
紅葉さん(50代・女性)
北海大和・秋鮭みそ荒ほぐしはいかがですか。北海道特産の鮭のみを丁寧にほぐし、独自の味噌で味付けしてあるおいしい仕立て。おにぎりの具として最適です。大きめのおにぎりの中にたっぷり入れて、海苔で蒔くと風味が口の中にひろがります。
かりんちょ(50代・男性)
お握りが美味しく仕上がってメンズが風味良くいただけるマシマシタイプの肉味噌がおすすめ。牛の旨みにお味噌のコク深さをニンニクのストロングな風味が引き立てる格別な美味しさ味わえます。マイルドな甘味が施されて口当たりの良さも抜群。
![【ご当地缶詰】【北海道十勝産】【狩人の蔵】[えぞ鹿肉 味噌煮]（缶詰）※在庫上によりデザインが変更になる場合がございます。](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sarasara-c/cabinet/imgrc0103037926.jpg?_ex=300x300)
カフェアロハ(50代・男性)
鹿肉は牛肉に比べ、カロリー1/3・脂肪分1/15とヘルシーな食材です。味噌・醤油でしっかり味付けされているので、おにぎりの具材に合います。
ぺこポコ(40代・女性)
こちらの「土佐あかうし肉味噌」はいかがでしょうか？和牛「土佐あかうし」をふんだんに使った肉味噌で、おにぎりとの相性抜群で大変美味しいです！男性が好むジューシーな味わいで、旦那様にも気に入って喜んでもらえると思います。
シャボン玉
焼くだけ簡単！甘辛いタレ味の特上ももの焼き鳥はいかがでしょうか？こちらの商品は千葉県の水郷鶏が使われています。水郷鶏の特徴は柔らかい弾力性と旨味が凝縮してつまっており高たんぱくで低脂肪です。タレは八丁味噌と全国醤油品評会で1位を獲得した醤油が使われたこだわりのタレです。お仕事の合間のエネルギー源にもなりおにぎりの具に入れるとご飯もモリモリおいしく食べられますよ！男性が好きな居酒屋メニューの味です！
よねちゃん
こちらのツナマヨめんたいはいかがでしょうか。辛子明太子の辛さとマヨネーズのバランスが絶妙。おにぎりの具材にもぴったりの満足感のある逸品です。
ぷすぷす(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。本場九州産の高菜を使った辛子高菜です。明太入りなど選ぶことができるのがいいですね。おにぎりの具材としてぴったりです。しっかりとした辛さがあり、お米に合います。おすすめですよ。
あみあみあみ(40代・女性)
男性はがっつり系で味が濃いものが好きな人が多い印象なのでこちらを選びました。高級牛肉なので満足感があります
ここあ(50代・女性)
豚肉とお味噌を合わせたおかず味噌で濃いめの味わいでごはんとの相性もよく、おにぎりにすると食べるときにはさらにごはんになじみ、おいしく食べれます。
ともぞう(50代・女性)
辛子高菜はどうでしょう？ピリッとした辛さでご飯が進みます。おにぎりにしてもご飯にかけてもいいいですね！
かずフル
北国からの贈り物、北海道産の牛肉を使った｢ご飯のおとも 牛肉しぐれ煮 90g入り｣はいかがでしょう。おにぎりの具においしい、たっぷり2瓶セットです。
だんごっ鼻
こちらの、米沢牛のしぐれ煮は如何でしょうか？めちゃくちゃ高級なおにぎりが作れますよ。高いので給料日やボーナスの支給日だけとか。笑
めがねちゃん(50代・女性)
味付煮玉子をまるごと入れた爆弾おにぎりはいかが。ボリュームがあり、男性に人気のおにぎりのひとつです。黄身がとろりと半熟な煮玉子だと特に美味しいですよね。こちらの半熟味付煮玉子は、かつお風味の醤油味でごはんとの相性もばっちり。醤油ダレが余るので、熱々のごはんにタレを混ぜて、味付ごはんのおにぎりにしても美味しいですよ。朝寝坊しておかずがちょっと寂しくなっちゃった、という時は特におすすめ！
よねちゃん
こちらの半熟 煮玉子はいかがでしょうか。トロッとした黄身と甘辛いしょう油がご飯にからみ、食欲をそそります。味付けに使ったしょう油をご飯に少量混ぜておにぎりにすると、味にまとまりが出て美味しくなりますよ。
グレイシア(20代・女性)
淡路島さんの玉ねぎを使用しているのでピリッと辛い肉味噌になっています。肉の旨みと味噌がよく合います。
やまや やまやドライ明太子29g(1本入)(ギフト 辛子明太子 贈り物 贈答品 贈答用 お取り寄せ グルメ 食べ物 土産 九州 福岡 博多 内祝 お祝い お礼 感謝 お中元)
ポポロろ(40代・女性)
お弁当に持っていくおにぎりの具材に、やまやのドライ明太子がおすすめです。明太子の旨味がしっかり感じられて美味しいです。
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