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置き換えダイエットで腹持ちのいいものは？安い・ドラッグストアで買えるおすすめを教えてください。
置き換えダイエットを始めたいけど、ドラッグストアなどで手軽に買えるおすすめ商品を知りたいです。特に腹持ちが良くて安いものがあれば教えてください。
ベストオイシー編集部
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めがねちゃん(50代・女性)
ドラッグストアで手軽に買えるスリムアップスリム プレシャス コーンスープはいかが。女性の置き換えダイエットにおすすめの美容強化タイプです。濃厚なコーンの甘みとクリーミーな味わいで満足感があり、コラーゲンや乳酸菌、食物繊維など女性に嬉しい成分もたっぷり配合されていて健康的なダイエットに最適。朝食代わりに取り入れれば、体を温めながら美容とダイエットを同時にサポートできます。
めがねちゃん(50代・女性)
ひかり味噌の五種の玄米雑炊です。お湯を注いで混ぜるだけで簡単に作れるインスタントで、白米より食物繊維などの栄養が豊富で、血糖値が急激に上がりにくく、腹持ちもいいので置き換えダイエットにおすすめです。あっさりとした和風だし仕立てで糸寒天も入っており、低カロリー。コンビニでも買えるサラダチキンを加えると、栄養バランスもとれていいですね。
アルナヲ(40代・男性)
五種の玄米雑炊は、和風だし仕立ての優しい味わいで、忙しい日の食事や夜食、ダイエット中の低カロリー・低脂質食として最適です。5種の味が各3食入った詰め合わせで飽きずに楽しめ、糸寒天入りで満腹感もサポートします。減塩タイプで健康志向の方にもおすすめできる、手軽で美味しい一品です。
あやなみ(20代・女性)
腹持ちが良くて、飲みやすいスッキリとしたドリンクになっていて、置き換えにもぴったりお手軽に使えて便利かと思います
よねちゃん
ドクターシーラボカテキン含有で、お腹も大満足の1食置き換えダイエットはいかがでしょうか。国産茶葉100%使用で安心安全。レタス1.4個分の食物繊維を配合しているので満腹感も高いですよ。抹茶味で続けやすいと思います。
★特価★【安い時だけ仕入れ商品】食料品【メール便梱包注意】DHCプロテインダイエット プロティンダイエット 1箱 15袋入(メール便/福岡/3日)選べる ドリンク ケーキ /賞味期限は一カ月以上 豆娘
ころころあい(40代・女性)
DHC プロティンダイエットはいかがでしょうか。水に溶かすだけのドリンクタイプなので、特に朝食の代わりにぴったりです。甘くて満足感があるし、腹持ちもいいのでおすすめです。
かりんちょ(50代・男性)
ドラッグストアでも売っていたソイジョイがおすすめ。どこだって気軽にいただける個包装になった人気の焼き菓子ですよ。しっとりほろっとお口でくずれる大豆由来の香ばしい美味しさをしっかりな栄養で楽しめます。チョコ味からフルーツまでバリエーションも豊富なので、置き掛けダイエット利用に無理なく対応できますね。
nanacoco(40代・女性)
スムージーとかドリンク系だとすぐおなかがすいちゃいませんか？ぞうすいだったら食べ応えあると思います。
めがねちゃん(50代・女性)
お湯を注いで1分で完成！旭松食品のカップオートミールです。食物繊維たっぷりで腹持ちがよく、置き換えダイエットにぴったり。種類も和洋中いろいろそろっていて飽きずに続けられますよ。こちらのきのこクリームはカロリーが高い方なんですが、それでも99kcalしかありません。置き換えなのに食べた！という満足感があり、おすすめです。
よねちゃん
こちらの旭松食品の旭松 オートミール きのこクリームはいかがでしょうか。食物繊維が豊富でヘルシーですがキノコのクリーミーで濃厚な味わいを楽しめるのでダイエットに最適だと思います。
紅葉さん(50代・女性)
大麦と果実のソイキューブはいかがですか。しっとりとしてドライフルーツがたっぷり入った食物繊維しっかりのおいしい一品になっています。少量でお腹を満たすことが出来るのが良いですね。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの大麦と果実のソイキューブは低GIで植物繊維も豊富。ヘルシーでダイエット中の方のおやつにもよく、食べても罪悪感がないのもいいです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
プロテインが入ったスープのセットなので飲みやすいのが心強いです。低糖質で置き換えダイエットにもぴったりです。
カタナまつり(40代・男性)
人工甘味料不使用でコーンポタージュやクラムチャウダーといった本格スープの味が楽しめ、ホットでも冷製でも溶けやすいWPCホエイプロテインです。低糖質・低脂質・低カロリーで、置き換えダイエットや手軽に美味しくタンパク質を補給したい方に適した製品です。
カフェアロハ(50代・男性)
米粉とおからを使用したクッキーです。プレーン＆チョコ・プレーン＆アールグレイ・プレーン＆抹茶の3種類のフレーバーです。おからは水分を吸収すると膨張して膨らむので、腹持ちがいい食材です。
よねちゃん
こちらのサジープロテインバーはいかがでしょうか。無添加、低糖質でヘルシー。高タンパクで置き換えダイエットにぴったりだと思います。
だんごっ鼻
こちらの、めざましテレビでも紹介されたこんにゃくラーメンは如何でしょうか？ダイエットを始めると無性にラーメンが食べたくなりませんか？食べ応えもあってこれでまた美味しいです。
カフェアロハ(50代・男性)
おからは水分を含むと膨張するので、腹持ちが良くヘルシーな食材です。ビスケットはクッキーよりも糖分・脂肪分が少ないです。
あやなみ(20代・女性)
置き換えにもピッタリ濃厚なドリンクで口当たりも良いものになっていておすすめ、2個セットでコスパも良いです
ころころあい(40代・女性)
完全置換スムージーはいかがでしょうか。糖質とカロリーの摂取量を抑えられるし、果実感のある味わいが美味しいので飲みやすいです。満足感があって腹持ちがいいのもおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
ドラッグストアで手軽に買えるスリムアップスリム プレシャス コーンスープはいかが。女性の置き換えダイエットにおすすめの美容強化タイプです。濃厚なコーンの甘みとクリーミーな味わいで満足感があり、コラーゲンや乳酸菌、食物繊維など女性に嬉しい成分もたっぷり配合されていて健康的なダイエットに最適。朝食代わりに取り入れれば、体を温めながら美容とダイエットを同時にサポートできます。
オロロ(40代・男性)
こちらのDHCのプロティンダイエットスープパスタはいかがでしょうか？1食あたり183kcal以下でカロリーのコントロールができるおきかえダイエット食品です。ダイエットで不足しがちな栄養素や、美容＆スタイルサポート成分が配合されていて健康的に置き換えダイエットをすることができます。お湯を注いで約３分待つだけで普段のお食事のような美味しさと満足感が得られる商品でお勧めです。
ポポロろ(40代・女性)
置き換えダイエットに、スリムアップスリムシェイクがおすすめです。手軽に飲めて美味しくて腹持ちが良いので続けやすいです。
よねちゃん
こちらのソイジョイ 12本入りはいかがでしょうか。バラエティー豊かで飽きずに楽しめます。小麦粉を使わず大豆粉使用でヘルシーでダイエットにぴったり。食物繊維や大豆イソフラボンも豊富で身体にも優しいですよ。
アルナヲ(40代・男性)
「大麦と果実のソイキューブ」は、低GI・高食物繊維を含む大豆粉や大麦粉を使用したヘルシーなおやつです。ドライフルーツの自然な甘みがアクセントとなり、ダイエット中でも満足感を得られます。食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、ヘルシーな食生活をサポート。置き換えダイエットにも最適で、スイーツ感覚で美味しく食べながら健康維持ができます。忙しい日々にもぴったりな手軽さで、通販で簡単に購入可能です。
あみあみあみ(40代・女性)
Beaumit 完全食 ソイプロテインのチョコレート味がおすすめです。スイーツを食べている感じで満足感があります
カフェアロハ(50代・男性)
おからは水分を含むと膨張するので、腹持ちのいい食材です。こちらの商品はおから100％クッキーです。ココア風味です。賞味期限は製造より4ヶ月です。
AIによる回答
置き換えダイエットの商品選びでは、栄養バランスや満腹感を重視することが大切です。ドラッグストアで手軽に購入できる商品として、おすすめは以下の通りです。 1. **プロテインドリンク**：メーカーによりますが、お腹にたまりやすく、味のバリエーションも豊富です。プロテイン製品の中でも「グラスフェッド」や「ソイプロテイン」を選ぶと、健康にも配慮できます。 2. **コンビニやドラッグストアで売られている食物繊維やタンパク質が多めのシリアルバー**：コストが手ごろで持ち運びに便利な点が特徴です。糖分控えめなものを選ぶとさらにダイエット効果が高まります。 3. **スムージーパウダー**：特に野菜や果物が配合され、食物繊維が多い商品は腹持ちがよくおすすめです。 水や牛乳と混ぜて簡単に飲むことができます。 以上の商品から、自分の好みや予算に合ったものを選び、無理のない置き換えダイエットに挑戦してください。ただし、栄養不足にならないように注意し、適度にバランスの取れた食事も取り入れることが大切です。
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