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【鉄分お菓子】貧血対策に！簡単に取れる鉄分おやつの市販のおすすめは？
鉄分がたくさん入った美味しいお菓子があったらおすすめを教えてほしいです。おやつや仕事の合間に手軽に食べられるもので、鉄分を補って貧血を改善したいと思っています。
ベストオイシー編集部
ちょプラ(40代・女性)
こちらはハマダコンフェクションのウエハースです。鉄分とコラーゲン入りで、女性に嬉しい仕様になっています。チョコ味でおいしいですよ。
ここあ(50代・女性)
鉄分と葉酸が摂れるグミで、弾力のある食感のグミで食べやすく、一日5粒食べると鉄が10mg摂取できます。
![鉄プラスコラーゲンウエハース（40枚入り） [ 妊活 お菓子 菓子 鉄分 コラーゲン ウェハース ウエハース マタニティー 妊婦 マタニティ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/nishimatsuya/cabinet/sho19/4902621003421.jpg?_ex=300x300)
こさめちゃん(50代・女性)
手軽に食べられる美味しいウエハースですが鉄分とコラーゲンが入っています。毎日簡単に鉄分補給できますのでオススメです。
かりんちょ(50代・男性)
美味しく食べてスムースに鉄分摂取できる話題の鉄分煎餅ならおやつ利用にぴったりですよ。カリリっと軽快な食感に香ばしい胡麻の風味で美味しくいただける人気商品。３袋がセットになったコスパの良さ大満足。
グラスマン(60代・男性)
鉄分入りのゼリー飲料です。125g×６本セット。手軽なおやつになりますし、カルシウムとビタミンDも補給できますよ。
にゃさん(50代・女性)
こちらのおやつはいかがでしょうか？鉄分だけでなく、ビタミン・食物繊維などが豊富な、ドライフルーツです。一口サイズに大きさが揃えてあり食べやすいサイズであること、たくさんの種類のフルーツが入っていること、そのままいただけるのはもちろん、お菓子作りなどにもお使いいただけること、が、おすすめ理由です。
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ちょプラ(40代・女性)
こちらはDHCの鉄分いりグミです。葉酸やビタミンも入っています。食べやすくてお勧めですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
口が寂しい時やちょっと気分転換したい時につまみやすい。持ち歩きできオフィスでも気軽に食べられるのもいいです
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