- 66View 26コメント
梅雨に食べたいものランキング｜気分すっきり！人気の食べ物は？
梅雨に食べたいものランキングが知りたいです。梅雨の湿気でだるい、夏バテで食欲が落ちるなど毎年なにかしら悩まされるので対策したいと思っています。美味しいおすすめを教えてください！
ベストオイシー編集部
Up
Tacky
「にゅうめん」は、ツルッとした喉越しの良さと身体を内側から温めて胃腸を整えてくれる優しいお出汁の組み合わせが、湿度が高く食欲が落ちる梅雨の時期でも食べやすいですよ。中でもこちらは「三輪素麺」でおなじみの奈良の老舗の逸品で、梅の酸味も効いたサッパリとした味わいになっていてとても食べやすく、疲労回復効果や唾液や胃液の分泌を促し食欲を高める効果もあり、食欲不振のもとからしっかり立て直してくれます。
ポルカドット(50代・女性)
梅雨の時期はまだ体を冷やす食べ物を食べてはいけません。余計に体調が悪くなってしまいます。それより、蛋白質とビタミンをちゃんと摂っておくことが重要なので、栄養豊富な卵がおすすめです。たまごかけごはんにしたり、少し熱を加えて半熟卵、温泉卵にしたりすれば、食欲のないときでもするんと入ります。リンク先は平飼いで育てた鶏のこだわりの卵です。受賞歴多数の農場からの直送です。
マカロン(20代・男性)
こちらはいかがでしょうか。梅雨のじめじめで食欲が落ちたときでも、さらっと食べられるお茶漬けは最高です。香ばしい海苔と出汁の香りが食欲を刺激し、さらっと口当たりが良く後味も軽いので、ランチや夜食にぴったり。ご飯にかけるだけなので調理も簡単で、暑くて台所に立ちたくない日に特に重宝しました。
アルナヲ(40代・男性)
野菜の旨味が凝縮されており、トマトの酸味が食欲を刺激するため、梅雨の湿気でだるい時でもさっぱりと美味しく食べられます。冷蔵商品としてストックできる手軽さは、忙しい朝や疲れた日の夕食に最適です。具材も柔らかく消化に良いため、胃腸が弱りがちなこの時期の栄養補給として非常に理にかなっています。満足度が高く、心も体も温まる一品です。
めがねちゃん(50代・女性)
梅雨のだるさや食欲低下にぴったりなのが、紀州南高梅みなべ産の梅のコンポート「梅ぽんち」。やさしい甘さのシロップごと楽しめて、そのままはもちろん、ヨーグルトに入れたり炭酸で割ったりとアレンジ自在。豚肉や鶏肉の煮物に加えると、梅の酸味でさっぱり仕上がります。湿気で胃が重くなりがちな時期に取り入れやすい一品です。
カフェアロハ(50代・男性)
酸味・旨みにハーブが効いているスープに赤いんげん豆など具材が入っている、たべるスープです。食欲がないときでも口にしやすい料理です。
よねちゃん
こちらの銀座コージーコーナーのフルーツくずきりはいかがでしょうか。吉野本葛を使用、滑らかな口あたりを楽しめます。ふじりんごや瀬戸内レモンなど4種類の味を楽しめます。彩りもきれいで梅雨の憂鬱な気分も吹き飛びますよ♪
Tacky
「にゅうめん」は、ツルッとした喉越しの良さと身体を内側から温めて胃腸を整えてくれる優しいお出汁の組み合わせが、湿度が高く食欲が落ちる梅雨の時期でも食べやすいですよ。中でもこちらは「三輪素麺」でおなじみの奈良の老舗の逸品で、梅の酸味も効いたサッパリとした味わいになっていてとても食べやすく、疲労回復効果や唾液や胃液の分泌を促し食欲を高める効果もあり、食欲不振のもとからしっかり立て直してくれます。
mokucha(30代・女性)
こちらのたらみのどっさりみかんゼリーは、みかんの果肉がたっぷり入っていて満足感がありますし、甘酸っぱくさっぱりした味わいで美味しいので梅雨の時に食べる物にお勧めです。
ころころあい(40代・女性)
ところてんはいかがでしょうか。生み出すコシの強さと爽やかな磯の香りがある伊豆天草で作っていて、抜群の弾力と歯切れのよさを楽しめます。酢醤油、黒蜜、わさびドレッシング、胡麻ダレの4種類の味を楽しめるのもおすすめです。
RRgypsies(60代・男性)
葉山日影茶屋のくずきりがおすすめです。かなりの高級感があり、まさに日本の夏夏といった感じがします。個人的には梅雨の時期に食べたくなる涼菓です。ツルツルッとしたのど越しがたまりません。
ポポロろ(40代・女性)
夏バテなどで食欲がない時におすすめのこんにゃくパークのところてんです。カロリーを気にせずに食べられてさっぱりしていて美味しいです。
紅葉さん(50代・女性)
公式河京喜多方ラーメン。ご当地グルメと名が高い喜多方ラーメンの冷やし中華。２種類のスープで食べ比べも楽しめるのが良いですね。お好きな具をたっぷり添えていただけます。
かりんちょ(50代・男性)
梅雨シーズンなど元気ない時にいただきたいバナナケーキがおすすめ。沖縄の島バナナが配合されているので、幸せホルモンのセレトニンアップ効果が美味しく期待できるのが嬉しいですね。しっとりとまろやかにバナナ由来のさわやか美味しさを香ばしく味わえますよ。
![[哲多すずらん食品加工] レトルト 牛丼 和牛丼 牛丼ノ素 160g](https://m.media-amazon.com/images/I/41HBEaRQQ5L._SL500_.jpg)
コーヒーさん(40代・男性)
岡山県新見のブランド牛・千屋牛がたっぷり入っている牛丼の素はいかがですか。レトルトタイプなのでおすすめです。
カフェアロハ(50代・男性)
無印良品んぼごはんにかけるシリーズ3種です。個人的には冷や汁がおすすめです。豆腐ときゅうりを入れて食べると美味しいです。
nanacoco(40代・女性)
冷たいものばかり食べていると胃に負担がかかるので食欲が落ちてしまいます,インスタントでもにゅうめんみたいな温かいものを食べるのが良いかと
ここあ(50代・女性)
ノンフライ製法でヘルシーな冷やしラーメンはいかがでしょうか。さっぱりとしたしょうゆ味で食もすすみます。
めがねちゃん(50代・女性)
梅雨のだるさ対策には、タウリン豊富なたこを梅酢で和えた「ひとくち梅酢たこ」がおすすめ。クエン酸で食欲が落ちやすい時期でもさっぱり食べられ、タウリンで疲労回復にも役立ちます。70g×5Pの小分け冷凍で好きな時に解凍でき、たたききゅうりや大葉と和えるだけで簡単に一品が完成。湿気バテの日に常備しておくと、便利ですよ。
![王隠堂 青梅ゼリー(80g*3個入)【王隠堂】[梅ゼリー 青梅ゼリー 甘露梅 ゼラチン不使用 寒天]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/950/4955376034950.jpg?_ex=300x300)
＊mii＊(30代・女性)
王隠堂の青梅ゼリーはいかがでしょうか。こんにゃく入りでプルプル食感です。爽やかで美味しかったです。夏バテにピッタリです。
ネズミ男(60代・男性)
食材が傷み易いこの季節にもお薦め致したいのは、新宿中村屋の「ビーフカリー 中辛 （200g）4個セット」です。体調を崩しやすいこの時期に、安心安全なレトルト食品を使用して乗り切りましょうね‼️
だんごっ鼻
こちらの、ZIPでも紹介された牛肉の薬膳カレーは如何でしょうか？胃腸にも優しく食欲が落ちても食べれる薬膳カレーが梅雨時期や夏バテに良いと思います。
よねちゃん
こちらの東京 銀座 資生堂パーラーのゼリー フリュイジュレはいかがでしょうか。白桃やマンゴーなど5種類の味を楽しめます。彩りもきれいで気分も上がりますよ。
Toshimi(60代・男性)
梅雨時期の食欲不振に梅干しがおすすめです。紀州南高梅を使った紫蘇と天然塩だけで漬けたすっぱい梅干しなので、冷たいお茶漬けにもよく合います。
だんごっ鼻
こちらの、飛騨牛カレーは如何でしょうか？A5ランクの黒毛和牛、飛騨牛が入ったビーフカレーです。お肉は元気も出ますし、カレーは食欲がない時でも食べれませんか？めちゃくちゃ美味しいですし、手軽に温めるだけで食べれるレトルトカレーです。
ころころあい(40代・女性)
タイカレーはいかがでしょうか。グリーンカレーやレッドカレーなど5種類あります。ハーブとスパイスの効いたカレーの奥深い味は、暑い日でも食欲を増す味なのでおすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
銀座千疋屋の高級フルーツを贅沢に使用したゼリーの詰め合わせをお勧めします。じっとりと重たい空気をさわやかにしてくれます
AIによる回答
梅雨の時期に食欲が落ちたり体調が整わないときには、さっぱりして食べやすい料理や季節の食材を取り入れると良いでしょう。 1. **冷やし中華や冷製パスタ**：野菜やタンパク質をバランスよく取り入れやすく、さっぱりしていて梅雨でも食べやすいです。 2. **梅干しを使った料理**：梅には疲労回復や夏バテ防止の効果が期待されます。梅そうめんや梅入りのおにぎりは軽く食べられておすすめです。 3. **お酢を使った料理**：酢の物やサラダは、さっぱりしていて体を元気にする効果があります。例えば鶏肉の南蛮漬けやピクルスなど。 4. **夏野菜の料理（トマト、きゅうり、ナスなど）**：旬の食材は栄養価が高く、トマトの冷製スープやナスの揚げ浸しなどはおすすめです。 5. **薬味たっぷりの料理**：大葉、みょうが、生姜を使えば、食欲増進や胃腸の働きの改善に役立ちます。薬味を添えた冷奴やサラダが簡単で便利です。 これらは体に優しく、美味しく食べられる料理なので、少しずつ取り入れてみてくださいね。
ランキング内で紹介されている商品
- ※ベストオイシーに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
夏 × 食べ物の人気おすすめランキング
食べ物の人気おすすめランキング
夏の人気おすすめランキング
