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  • 【睡眠に良いお茶】ぐっすり安眠したい!リラックスできるハーブティーのおすすめは?
  • 【睡眠に良いお茶】ぐっすり安眠したい!リラックスできるハーブティーのおすすめは?

最近、寝つきが良くないのでリラックス効果のあるハーブティーを試してみたいです。寝る前に飲んで、心身を落ち着けて安眠できそうなおすすめのハーブティーを教えてください。

ベストオイシー編集部

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    ろっころ(60代・女性)

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    王道なカモミールティーはいかがでしょうか。三角ティーバッグ入りですので味や香りもよく広がり、手軽に淹れられますので便利です。りんごのような甘い香りを楽しめますのでリラックスできますし、癖も少なくすっきりとした味わいで美味しく召し上がれます。寝る前にもおすすめです。

    no.1
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    chai(50代・女性)

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    安眠に効果のあるハーブティのセットです。ラベンダー、ローズレッド、レモンバームなどメインとなるハーブの異なる3種類のハーブティで、お手頃な価格で体質に合うものを見つけられるのでおすすめです。

    no.2
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    ここあ(50代・女性)

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    ラベンダーやカモミールなど5種類のハーブをブレンドしたハーブティーで、香りや味にクセがなく飲みやすいです。

    no.5
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    ろっころ(60代・女性)

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    王道なカモミールティーはいかがでしょうか。三角ティーバッグ入りですので味や香りもよく広がり、手軽に淹れられますので便利です。りんごのような甘い香りを楽しめますのでリラックスできますし、癖も少なくすっきりとした味わいで美味しく召し上がれます。寝る前にもおすすめです。

    no.6
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    めがねちゃん(50代・女性)

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    ハーブ学の研究家が独自にブレンドした安眠リラックス・ぐっすりブレンドです。リラックス効果のあるカモミールをベースに、リラックスと安眠効果のあるハーブやスパイスをブレンドしています。無農薬栽培の原料を使っているので、安心して飲めますね。

    no.8
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    CHACO(40代・女性)

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    リラックスできて安眠効果のあるハーブティーをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。シロッコの高級ハーブティーです。オーガニックのイブニングティーでリラックス効果もありおススメです。

    no.9
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    ろいみるく(40代・女性)

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    疲れた身体をリラックスさせて安眠効果が得られるハーブティーです。無添加で素材にこだわっていて風味良くおいしく飲めますよ。

    no.11
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    グラスマン(50代・男性)

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    安眠効果のあるハーブティーです。穏やかな眠りのブレンドなので、ぐっすりと眠れると思います。ティーバッグなので、手軽にハーブティーが楽しめますよ。

    no.12
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    ころころあい(40代・女性)

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    名前の通り睡眠を強く意識した商品です。安眠に効果があるカモミールやオレンジ、ローズのほか、鎮静作用やリフレッシュ作用を持つハーブ等、眠気・安眠を促すハーブを豊富に使用していて、もちろんノンカフェインなのでおすすめです。

    no.14
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    あみあみあみ(40代・女性)

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    精神鎮静効果や安眠作用が強いとされるハーブを各種配合してブレンドしてあるためゆったりとした時間を過ごすのにオススメです

    no.15
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    ひひん(60代・男性)

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    カモミールには心身をリラックスさせる効果があるので寝る前に飲むと安眠効果が期待できて、香りが良くて飲みやすく美味しいですよ。

    no.16
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    八百万(50代・男性)

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    リラックスできるハーブティーの代表格がカモミールティーですが、こちらは、カミツレ・ジャーマン100%を使い、添加物など不使用で残留農薬検査も行う徹底ぶりですので安心して飲めます。

    no.18
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    CHACO(40代・女性)

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    安眠効果のあるハーブティーをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。easeのオリジナルブレンドのハーブティーで、ゆったりとしたリラックス効果が得られるお茶です。飲みやすいお味なのでおススメです。

    no.19
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    ちゃぺ大好き(40代・女性)

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    おやすみ前のひと時におすすめのハーブティーです。ティーポットで淹れる茶葉タイプになりますが、ポットの中で色付いていくハーブティーを眺めながら、ゆったりとした気分に浸れます。レモンのような爽やかな香りのベルベイヌや、オレンジのお花が使われているので、慌ただしい日中を忘れられるような柑橘系の香りです。

    no.20
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    ぷりん(50代・女性)

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    ローズレッド・リンデン・レモングラスの飲みやすくやさしいハーブティーです。なかなか寝付けないなどゆっくりおやすみしたい方にお勧めです。

    no.21
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    ちょプラ(30代・女性)

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    安眠にはカモミールティーがいいそうです。こちらはリプトンの製品で、ティーバッグ式で簡単に入れられてお勧めですよ。ノンカフェインなので、夜飲んでも安心です。香りにもほっとします。

    no.23
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    RRgypsies(50代・男性)

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    リプトンのハーブティーのアソートがおすすめです。5種類のテイストが楽しめますよ。どれもノンカフェインで、お休み前に飲むのに最適です。毎日その日の気分によって味を選べて、リラックスタイムが過ごせます。

    no.24
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    こさめちゃん(50代・女性)

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    有機カモミールのリラックスブレンドです。カモミールにセントジョーンズワートなどがブレンドされてて美味しく飲んでリラックスできます。おすすめです。

    no.25
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    Kelly(40代・女性)

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    トワイニングの製品が品質が良くて、オススメです。香りがとても良くて、美味しいです。

    no.27
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    めがねちゃん(50代・女性)

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    T-GOのスリープティーです。カモミールをベースに、リンデンの葉、ローズヒップ、ラベンダーを加えたおやすみ前のリラックスにおすすめのブレンドティーです。スタイリッシュなスティック型のティーバッグで、お湯を入れたマグにスティックを入れてかき混ぜるだけで手軽にハーブティーが味わえます。

    no.28
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    かりんちょ(50代・男性)

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    沖縄県産の品質安心なユーカリ茶がおすすめ。ふんわりとした心地よい風味で就寝前でも美味しくいただけますよ。安眠効果も期待できる人気の商品です。20包入ってコスパも良好ですね。

    no.30
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    あみあみあみ(40代・女性)

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    純度の高い高品質のカモミールから100%抽出されたカモミールティーを作ることができるので寝る前に飲むと安眠効果が非常に得られます

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