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    • 最終更新日：2024/01/27
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  • 【睡眠に良いお茶】ぐっすり安眠したい！リラックスできるハーブティーのおすすめは？

  • 【睡眠に良いお茶】ぐっすり安眠したい！リラックスできるハーブティーのおすすめは？

最近、寝つきが良くないのでリラックス効果のあるハーブティーを試してみたいです。寝る前に飲んで、心身を落ち着けて安眠できそうなおすすめのハーブティーを教えてください。

ベストオイシー編集部

no.1
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ここあ(50代・女性)

ラベンダーやカモミールなど5種類のハーブをブレンドしたハーブティーで、香りや味にクセがなく飲みやすいです。

no.2
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chai(50代・女性)

安眠に効果のあるハーブティのセットです。ラベンダー、ローズレッド、レモンバームなどメインとなるハーブの異なる3種類のハーブティで、お手頃な価格で体質に合うものを見つけられるのでおすすめです。

no.3
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八百万(50代・男性)

お茶の産地、静岡のほうじ茶とカモミールティーをブレンドしたティーバッグです。有機栽培で体にやさしく、リラックスできそうですね。

コリドラス(60代・女性)

ヨーロッパでは昔から安眠のために飲まれているカモミールティー。これはオーガニックで、ほうじ茶もブレンドされているので飲みやすくなっています。

ドーナッツ大好き(40代・男性)

オーガニックでとても体に嬉しいハーブティーです。安眠を誘ってくれるカモミールがおすすめです。

KUMIKAN(40代・女性)

こちらのカモミールと国産ほうじ茶をブレンドしたお茶はいかが。オーガニックで体に優しくリラックス効果があり、低カフェインで就寝前にも安心して頂けます。自然の恵みによって栽培され、フルーティーな香りも楽しめますよ

全てのおすすめコメント（4件）
no.4
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ちょプラ(40代・女性)

こちらは安眠・不眠のためのハーブティーです。もちろんノンカフェインで、有機栽培された茶葉を使っていて安心ですよ。味もおいしいのでお勧めです。

ころころあい(40代・女性)

もちろんノンカフェインで、リラックスできるハーブが調合されているので、寝る前に飲むと眠りにつきやすくなります。香りがいいし、美味しいので続けられると思います。

s.i(40代・女性)

安眠効果抜群のハーブをブレンドした優しい味わいのハーブティーです。リラックス効果があり食後にゆっくりくつろぎながらティータイムを過ごすことで朝までぐっすり快眠できると思います。ふんわり香るフレーバーが特徴です。

ろいみるく(40代・女性)

カモミールやレモンバームなど安眠効果のあるハーブがたくさんブレンドされたハーブティーです。ノンカフェインで身体に優しく心身ともにリラックスできると思います。

全てのおすすめコメント（4件）
no.5
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眠たい寝たい寝る(30代・男性)

オーガニックで肌にも体にも優しく、身体や心も落ち着いて、ゆっくり眠れると思います。

トシンジアン(70代・男性)

オーガニックのハーブティーセットで、３６種類という膨大な中からチョイスすることができる優れものです。

クロス(50代・男性)

オーガニック素材のハーブティーで、お試しの4種類セットで、味わいも36種類からも選べて便利です。

全てのおすすめコメント（3件）
no.6
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CHACO(40代・女性)

リラックスできて安眠効果のあるハーブティーをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。シロッコの高級ハーブティーです。オーガニックのイブニングティーでリラックス効果もありおススメです。

どんどん(50代・男性)

リラックスできる癒しのプレミアムハーブティーはいかがでしょうか？海外エアラインのビジネスクラス以上に採用されているオーガニックティーです。リラックス効果の高いボダイジュの花やレモンバーム、ラベンダーなどをブレンドしています。

全てのおすすめコメント（2件）
no.7
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ろいみるく(40代・女性)

疲れた身体をリラックスさせて安眠効果が得られるハーブティーです。無添加で素材にこだわっていて風味良くおいしく飲めますよ。

ももももももんが(40代・女性)

安眠できる効果があるハーブティー2種類の「安眠リラックスセット」はいかがでしょうか。レモングラス、カモミール、レモンバーベナ、ローズヒップ、愛媛県産柑橘ピールのブレンド茶と、カモミール、マリーゴールド、リンデン、レモンバーベナ、エルダーフラワーのブレンド茶で、原材料を見てわかるように柑橘のさわやか系で飲みやすいと思います。香りと色だけでもリラックス効果があり、ホットで飲むとより入眠しやすいですよ。

全てのおすすめコメント（2件）
no.8
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KUMIKAN(40代・女性)

気分や体調から5種選べ、安眠は勿論冷え性や美肌、デトックスと色々な効果が期待できます。スッキリした後味で香りも楽しめます

クロス(50代・男性)

内容が選べるオーガニック素材のハーブティーのセットで無農薬で安全に健康的に飲めるので良いです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.9
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グラスマン(60代・男性)

安眠効果のあるハーブティーです。穏やかな眠りのブレンドなので、ぐっすりと眠れると思います。ティーバッグなので、手軽にハーブティーが楽しめますよ。

no.10
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ころころあい(40代・女性)

名前の通り睡眠を強く意識した商品です。安眠に効果があるカモミールやオレンジ、ローズのほか、鎮静作用やリフレッシュ作用を持つハーブ等、眠気・安眠を促すハーブを豊富に使用していて、もちろんノンカフェインなのでおすすめです。

no.11
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ちょプラ(40代・女性)

安眠のためにブレンドされたハーブティーです。カモミールやモリンガなど、リラックス出来る香りです。ノンカフェインで安心ですよ。

no.12
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あみあみあみ(40代・女性)

精神鎮静効果や安眠作用が強いとされるハーブを各種配合してブレンドしてあるためゆったりとした時間を過ごすのにオススメです

no.13
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ひひん(60代・男性)

カモミールには心身をリラックスさせる効果があるので寝る前に飲むと安眠効果が期待できて、香りが良くて飲みやすく美味しいですよ。

no.14
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八百万(50代・男性)

リラックスできるハーブティーの代表格がカモミールティーですが、こちらは、カミツレ・ジャーマン100%を使い、添加物など不使用で残留農薬検査も行う徹底ぶりですので安心して飲めます。

no.15
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Kelly(40代・女性)

トワイニングの製品が品質が良くて、オススメです。香りがとても良くて、美味しいです。

no.16
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ろっころ(60代・女性)

王道なカモミールティーはいかがでしょうか。三角ティーバッグ入りですので味や香りもよく広がり、手軽に淹れられますので便利です。りんごのような甘い香りを楽しめますのでリラックスできますし、癖も少なくすっきりとした味わいで美味しく召し上がれます。寝る前にもおすすめです。

no.17
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ショットブラスト(50代・男性)

リンゴの様な甘い香りのカモミールティーとリンデンフラワーをブレンドした睡眠の質をあげるために作られたハーブティー。ノンカフェインなので安心。

no.18
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CHACO(40代・女性)

安眠効果のあるハーブティーをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。easeのオリジナルブレンドのハーブティーで、ゆったりとしたリラックス効果が得られるお茶です。飲みやすいお味なのでおススメです。

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ここあ(50代・女性)

オーガニックのハーブティーの詰め合わせで、初めての方でも飲みやすい品揃えで、お気に入りを見つけるのにもおすすめです。

no.20
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めがねちゃん(50代・女性)

ハーブ学の研究家が独自にブレンドした安眠リラックス・ぐっすりブレンドです。リラックス効果のあるカモミールをベースに、リラックスと安眠効果のあるハーブやスパイスをブレンドしています。無農薬栽培の原料を使っているので、安心して飲めますね。

no.21
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ちゃぺ大好き(50代・女性)

おやすみ前のひと時におすすめのハーブティーです。ティーポットで淹れる茶葉タイプになりますが、ポットの中で色付いていくハーブティーを眺めながら、ゆったりとした気分に浸れます。レモンのような爽やかな香りのベルベイヌや、オレンジのお花が使われているので、慌ただしい日中を忘れられるような柑橘系の香りです。

no.22
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ぷりん(50代・女性)

ローズレッド・リンデン・レモングラスの飲みやすくやさしいハーブティーです。なかなか寝付けないなどゆっくりおやすみしたい方にお勧めです。

no.23
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ちょプラ(40代・女性)

安眠にはカモミールティーがいいそうです。こちらはリプトンの製品で、ティーバッグ式で簡単に入れられてお勧めですよ。ノンカフェインなので、夜飲んでも安心です。香りにもほっとします。

no.24
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LemonSoda(50代・女性)

ジャスミンティーの香りに五感で寛げて気持ちも安心します。無添加でたくさん入っているので長く楽しめておススメです。

no.25
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RRgypsies(50代・男性)

リプトンのハーブティーのアソートがおすすめです。5種類のテイストが楽しめますよ。どれもノンカフェインで、お休み前に飲むのに最適です。毎日その日の気分によって味を選べて、リラックスタイムが過ごせます。

no.26
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こさめちゃん(50代・女性)

有機カモミールのリラックスブレンドです。カモミールにセントジョーンズワートなどがブレンドされてて美味しく飲んでリラックスできます。おすすめです。

no.27
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ぷりん(50代・女性)

リラックスができて心地よい睡眠に導いてくれるハーブティーです。美味しいので寝る前にいつも飲んでいます。

no.28
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めがねちゃん(50代・女性)

T-GOのスリープティーです。カモミールをベースに、リンデンの葉、ローズヒップ、ラベンダーを加えたおやすみ前のリラックスにおすすめのブレンドティーです。スタイリッシュなスティック型のティーバッグで、お湯を入れたマグにスティックを入れてかき混ぜるだけで手軽にハーブティーが味わえます。

no.29
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かりんちょ(50代・男性)

沖縄県産の品質安心なユーカリ茶がおすすめ。ふんわりとした心地よい風味で就寝前でも美味しくいただけますよ。安眠効果も期待できる人気の商品です。２０包入ってコスパも良好ですね。

no.30
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ひひん(60代・男性)

カモミールのハーブティーはいかがでしょうか。カモミールには自律神経を整えて、心を落ち着かせる効果があるので、寝る前に飲むとリラックスできて、よく眠れますよ。

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  • ※ベストオイシーに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

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