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  • 【便秘に良いヨーグルト】お腹の調子を整えてくれるヨーグルトのおすすめは?
  • 【便秘に良いヨーグルト】お腹の調子を整えてくれるヨーグルトのおすすめは?

便秘になりがちで悩んでいます。お腹の調子を整えてくれるヨーグルトやヨーグルト飲料を探しています。手軽に飲みやすくてお腹に優しいおすすめのヨーグルトはありますか?

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2022/12/07
  • 65988View 54コメント
no.31
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めがねちゃん(50代・女性)

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森永乳業の「毎朝爽快」です。ミルクオリゴ糖のラクチュロース配合で、腸内のビフィズス菌を増やし、便秘薬に頼らずお腹の調子を整えるヨーグルト味のドリンクです。特保なので安心ですね。

no.32
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こさめちゃん(50代・女性)

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明治のR1ヨーグルトです。よく免疫力向上に良いとか言われているようですが、周りでは、お腹の調子を整えるのに良かったと言う人が多いです。甘みも付いててとても食べやすいのも魅力です。

no.35
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s.i(40代・女性)

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上質な生乳だけで作られたまろやかな味わいが癖になる美味しさのヨーグルトでおすすめです。脂肪0でダイエット中の方や健康志向の方にも安心です。気兼ねなく腸活できて毎日の健康習慣にぴったりです。

no.37
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トシンジアン(70代・男性)

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蒜山のジャージーヨーグルトプレーン味は、お腹の調子をしっかりと整えてくれると思います。

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ヨーグルト 植物性乳酸菌ヨーグルト90g 12個セット 塚田牛乳 新潟 菌活 腸活 Yogurt 乳酸菌 ギフト 送料無料

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ここあ(50代・女性)

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お米からできた乳酸菌で作ったヨーグルトで、酸に強く生きて腸まで届き、整腸作用だけではなく、免疫力の向上などの効果が期待できます。

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ヨーグルト 植物性乳酸菌ヨーグルト120g 塚田牛乳 乳酸菌 種菌 ヨーグルト 菌活 120g 腸活 Yogurt 新潟 ご当地グルメ ギフト 花粉症

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コリドラス(60代・女性)

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便秘解消などの腸活におすすめなのが、植物性乳酸菌で作られたヨーグルトです。新潟の塚田牛乳が原料。おいしいですよ。

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