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- 最終更新日：2024/01/28
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【カリウムの多いお茶】カリウム不足の人にぴったりのお茶を教えてください！
普段の食生活が偏りがちで、カリウムがあまり取れていないと感じています。カリウムの多いお茶で補給をしていきたいのですがおすすめのものはありますか？
ベストオイシー編集部
no.31
ヤギヌマ(50代・男性)
カリウムが豊富に含まれたプーアール茶で、カリウム不足の方にお勧めのお茶です。水出しのティーバッグで、すっきりと飲みやすいお茶で、ミネラル補給などにも効果的です。冷たいお茶としても楽しめるので、暑い夏でも飲みやすくて、一年を通して重宝すると思います。
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トレプリ(70代・男性)
オーガニックが入った美容茶とかはどうでしょうか。値段も手頃なのでいいかもしれません。
ケンバラ(70代・男性)
カリウム マグネシウムを多く含む有機ルイボス茶ですよ。手軽に飲めるティーバック101個入りはおすすめします。
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ひひん(60代・男性)
京都の宇治の玉露で、普通の緑茶と違って渋味や苦味が無く、旨味があってお茶の中ではだんとつにカリウムが含まれていますよ。
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