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  • 【カリウムの多いお茶】カリウム不足の人にぴったりのお茶を教えてください!
  • 【カリウムの多いお茶】カリウム不足の人にぴったりのお茶を教えてください!

普段の食生活が偏りがちで、カリウムがあまり取れていないと感じています。カリウムの多いお茶で補給をしていきたいのですがおすすめのものはありますか?

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2022/01/06
  • 5517View 32コメント
no.2
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どんどん(50代・男性)

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カリウムを多く含む健康茶「菊芋茶」はいかがですか。無添加・無農薬で体に優しく安心して飲むことができます。イヌリンやペクチン、ポリフェノールなども同時に摂取できます。美容や健康に役立つお茶なので、おすすめです。

no.3
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どんどん(50代・男性)

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カリウムを多く含む健康茶・杜仲茶はいかがでしょうか?安心高品質な国産のティーバッグです。お手軽に飲めるお茶ですよ。軽しうの他にも亜鉛や鉄分、マグネシウム、カルシウムなど、体に良い成分が含まれているお茶なので、オススメいたします!

no.6
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オロロ(40代・男性)

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こちらの緑茶みたいに毎日飲めるスギナ茶はいかがでしょうか?カリウム、カルシウム、ケイ素、マグネシウム、鉄など栄養が豊富に含まれている100%ナチュラルで飲みやすいスギナ茶でお勧めです。

no.7
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ここあ(50代・女性)

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オーガニックのルイボスティーで、カリウムだけではなくミネラルも豊富なのがいいと思います。

no.8
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ちょプラ(40代・女性)

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日本茶でいえば、抹茶と玉露にはカリウムが多く含まれています。こちらは玉露です。甘みが強く、まろやかで飲みやすいですよ。

no.10
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aualone(70代・男性)

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カリウムの入ったお茶で、飲みやすい沖縄のルイボスティーです。健康県でも知られている沖縄で飲まれているお茶ですので、良いのではないかと思います。カリウムは、もちろんですが、その他ビタミン類もはいっており、ノンカフェインになっています。

no.11
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ろっころ(60代・女性)

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こちらのカリウムも含まれていて身体に良いとうもろこし茶はいかがでしょうか。北海道産で農薬検査済みですので安心安全です。香ばしくてほのかにトウモロコシの甘味もあるので美味しくいただけます。

no.15
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ちゃぺ大好き(40代・女性)

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カリウムはキャベツの13倍も入った山梨県産の桑100%使用の「桑の葉茶」です。手軽に持ち運べるスティックタイプで、お水かお湯に溶かすだけ。簡単なので毎日続けられるのがお勧めです。鉄やビタミンEなど不足しがちな栄養素がしっかり摂れる粉末タイプです。

no.17
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めがねちゃん(50代・女性)

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カリウムの多いお茶なら、ハニーブッシュもおすすめです。鉄・カリウム・亜鉛・マグネシウムなど、普段の食生活で不足しがちなミネラルを補給することができます。クセがなく、名前の通りほのかな蜂蜜のような甘味が感じられる飲みやすいハーブティーですよ。

no.18
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ここあ(50代・女性)

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国産の小豆を使ったお茶で、カリウムも多いのでむくみの解消にもなり、くせがなく飲みやすいのもいいと思います。

no.19
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たなかさん

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こちらの商品を選んでみました。静岡県のお茶になります。苦味の成分であるカテキンは渋好みの片方にもおすすめできると思いますよ。お菓子のお供や、甘口のお付け物にも相性がいいです。

no.20
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ちょプラ(40代・女性)

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玉露や抹茶にはカリウムが多く含まれます。こちらは京都宇治の玉露茶です。まろやかで甘くておいしいですよ。水出しも出来ます。

no.21
  • Aupay

あみあみあみ(40代・女性)

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プーアール茶なら比較的味にも癖がなく飲みやすいですし、ノンカフェインなので毎日飲んでも問題なさそうです。

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