【カリウムの多いお茶】カリウム不足の人にぴったりのお茶を教えてください！
普段の食生活が偏りがちで、カリウムがあまり取れていないと感じています。カリウムの多いお茶で補給をしていきたいのですがおすすめのものはありますか？
ベストオイシー編集部
- 更新日：2022/01/06
- 回答受付期間：2021/12/21〜2022/01/04
- 3372View 32コメント
どんどん(50代・男性)
通報カリウムを多く含む健康茶・杜仲茶はいかがでしょうか？安心高品質な国産のティーバッグです。お手軽に飲めるお茶ですよ。軽しうの他にも亜鉛や鉄分、マグネシウム、カルシウムなど、体に良い成分が含まれているお茶なので、オススメいたします！
オロロ(40代・男性)
通報こちらの緑茶みたいに毎日飲めるスギナ茶はいかがでしょうか？カリウム、カルシウム、ケイ素、マグネシウム、鉄など栄養が豊富に含まれている100%ナチュラルで飲みやすいスギナ茶でお勧めです。
どんどん(50代・男性)
通報カリウムを多く含む健康茶「菊芋茶」はいかがですか。無添加・無農薬で体に優しく安心して飲むことができます。イヌリンやペクチン、ポリフェノールなども同時に摂取できます。美容や健康に役立つお茶なので、おすすめです。
aualone(70代・男性)
通報カリウムの入ったお茶で、飲みやすい沖縄のルイボスティーです。健康県でも知られている沖縄で飲まれているお茶ですので、良いのではないかと思います。カリウムは、もちろんですが、その他ビタミン類もはいっており、ノンカフェインになっています。
ろっころ(60代・女性)
通報こちらのカリウムも含まれていて身体に良いとうもろこし茶はいかがでしょうか。北海道産で農薬検査済みですので安心安全です。香ばしくてほのかにトウモロコシの甘味もあるので美味しくいただけます。
ちゃぺ大好き(40代・女性)
通報カリウムはキャベツの13倍も入った山梨県産の桑100％使用の「桑の葉茶」です。手軽に持ち運べるスティックタイプで、お水かお湯に溶かすだけ。簡単なので毎日続けられるのがお勧めです。鉄やビタミンEなど不足しがちな栄養素がしっかり摂れる粉末タイプです。
めがねちゃん(50代・女性)
通報カリウムの多いお茶なら、ハニーブッシュもおすすめです。鉄・カリウム・亜鉛・マグネシウムなど、普段の食生活で不足しがちなミネラルを補給することができます。クセがなく、名前の通りほのかな蜂蜜のような甘味が感じられる飲みやすいハーブティーですよ。
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