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便秘解消におすすめの美味しいオートミールは？
腸内環境が悪く、いつも便秘気味なので体調を整える意味でもオートミールを食べたいです。ダイエットにもなり、食べやすいオートミールがあれば教えて欲しいです。
あやなみ(20代・女性)
no.31
KUMIKAN(40代・女性)
化学肥料無使用で安心して食べられ、食物繊維豊富で便通改善効果も期待できます。栄養価も豊富でヨーグルトなどと一緒に食べても良いですね。噛みごたえもあり、満腹感も得られます
no.32
かいちゃん
日食のオーガニックオートミールを常食しています。クイックオーツなので使い勝手もよく、クセがなく美味しいです。
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