健康食品・スーパーフードの人気おすすめアイテムを115件の中からTOP30のランキング紹介!

健康食品・スーパーフードのアイテムランキング

no.1

体にいい21種類の雑穀米です。栄養価が高くて美味しかったです。白米と混ぜても気軽に食べれるのでお勧めです。

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no.4

スーパーフードの中でも手軽に試せるスムージーはオススメです。食べ物だと膨らむ量等考慮しないと行けない部分もあります。こちらの商品は13種の栄養素をベストバランスで配合しこれ一つで必要な栄養素を賄うことが出来ます。

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no.5

安心安全なオーガニックキヌアです。完全食品と言われるほど栄養価が高くて美味しいです。サラダにしたりご飯と一緒に炊いたり色々な料理に使えるのでお勧めです。

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no.6

無添加・無農薬のカムカムストレート果汁100%使用した濃厚ジュースです。この1本にレモン135個分の天然ビタミンCが入っていて美味しかったです。

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no.7

スーパーフードであるチアシード、えごま、アマ二を配合した最強トッピングです。間違いなく素晴らしいですよ。

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no.8

ビタミンCがレモンの3.2倍と豊富にふくまれています。特に、オメガ7の不飽和脂肪酸が、メタボリックシンドロームとそれに派生する様々な病気(心臓病、糖尿病、ガンなど)を効率的に改善することで知られていて、オメガ7を含む食品が少ないことから非常に貴重・希少な油なのでお勧めしたいです。ヨーグルトにかけたり、様々なアレンジができます。

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no.9

徳島のサツマイモが、おすすめです。徳島の温暖で降雨量が少ない気候と、海のミネラルをたっぷり含んだ砂地で育てられた鳴門金時は、植物繊維・ビタミンCが豊富です。

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no.12

スーパーフードの中でも、そのまま食べられるので手軽に生活に取り入れられるのがナッツです。おすすめはブラジルナッツ。亜鉛が豊富で、免疫システムを高めてくれるんです。その他にも、アンチエイジングや健康促進に効果のあるビタミン・ミネラルを豊富に含んでいます。1日1粒食べれば十分というのも続けやすいと思います。

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no.13

メグミルクのガセリ菌のヨーグルトが、乳酸菌も入っていて、美味しくておすすめです。

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no.17

1日に最低必要な天然ビタミンCを約2gで摂れるカムカムパウダーです。色々な料理に使えて便利です。

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no.18

レモンの60倍、アセロラの2倍の天然ビタミンCを含むカムカムフルーツの無農薬・無添加の100%果汁です。抗酸化物質のポリフェノールも豊富に含んでいます。小さじ2杯で一日分のビタミンCが摂れるので、ドリンクにプラスしたり、酸味を生かしてレモン汁のようにドレッシングやソースに使ったりできますよ。

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no.19

安心安全な無農薬無肥料の天然非加熱フルーツパパウダーです。スプーン1杯でごぼう1本分の食物繊維、1日に必要なビタミンCがとれる優れものです。

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no.20

意外かもしれませんが、ゴーヤーにはビタミンCがたっぷり含まれています。ゴーヤーチャンプルはもちろん、輪切りにして天ぷらにしても美味しいですよ。

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no.22

チアシードやエゴマ、アマニという有名スーパーフードを振りかけて食べられます!サラダによく合うのでいつもドレッシングに混ぜて使えますよ!

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no.23

スーパーフードと言えばスピルリナ。栄養たっぷりで無農薬だそうです。ヨーグルトや飲み物に混ぜて簡単に摂取できるので、続けられそうですね。

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no.25

ビタミンCが豊富な食べ物はやっぱりアセロラだと思います!解凍してそのまま召し上がったり、ジュースにしてみたいお好きな楽しみ方でどうぞ。

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no.26

オレンジの500倍ものビタミンCが含まれているというクコの実はいいですね。ドライフルーツになっていて日持ちしますし、そのまま食べても、料理に添えても美味しそうです!

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no.27

オリゴ糖と乳酸菌がたっぷり入ったサプリメントです。手軽に摂取できるので毎日飲んでいます。1粒でヨーグルト50個分の菌が入っているのでお勧めです。

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no.28

乳酸菌とオリゴ糖が摂取できるスティックでお手軽に栄養補給ができてオススメだと思います。

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no.30

ベルギー産の天然チコリ100%を使用して作ったクラフトオリゴ糖は腸活に良さそう!ジュースやヨーグルトに混ぜて使うのも良さそうですね!

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