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  • 便秘解消におすすめの美味しいオートミールは?
  • 便秘解消におすすめの美味しいオートミールは?

腸内環境が悪く、いつも便秘気味なので体調を整える意味でもオートミールを食べたいです。ダイエットにもなり、食べやすいオートミールがあれば教えて欲しいです。

あやなみ(20代・女性)

    • 更新日:2022/03/28
    • 回答受付期間:2022/03/112022/03/25
  • 426View 33コメント
no.1
  • Amazon

ナックルバール(10代・男性)

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容量も多いため長く持ち、一粒一粒に甘みがあるため飽きが来にくいです。飽きてしまった場合は、ヨーグルトなどに入れて食感を楽しむことをお勧めします。amazonにての評価も高いためオススメです。

no.2
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akemi(50代・女性)

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食物繊維が豊富なオートミールです。味に変化がないとさすがに飽きてしまいますので、ヨーグルトや牛乳など加えるものを変えることで長続きします。

no.3
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JACKJACK(40代・男性)

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日清シスコのオートミールはどうですか、粉っぽさや、硬さが少なく食べやすいオートミールです、そのまま食べても美味しいですし他の料理に混ぜても美味しいのでおススメです

no.4
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オロロ(40代・男性)

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こちらのオーガニックオートミールロールドタイプはいかがでしょうか?有機JAS認定、化学肥料・化学農薬、添加物不使用のオーツ麦を100%使用したオーガニックオートミールです。プチプチとした食感と食べ応えのある、腹持ちの良い食物繊維たっぷりののオートミールでダイエットにもお勧めです。

no.5
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RRgypsies(50代・男性)

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日食のオーガニックピュアオートミールがおすすめです。品質が高く、安心して食べられます。有機オーツ麦を100%使用しており。食物繊維、鉄分、ビタミンB1などがたっぷり含まれていますよ。ミルクをかけて食べてもよいし、雑炊にしたり、ご飯に入れて一緒に炊いたりもできます。毎日食べていると、お腹の調子がよくなりますよ。

no.8
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chai(50代・女性)

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オートミールを使ったリゾットなら食べやすいですよ。こちらはトマトクリーム味で、レンジで温めるだけで食べられお手軽です。

no.9
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どんどん(50代・男性)

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無添加で体に優しく安心して食べることができるオートミールはいかがでしょうか?オーガニック栽培の原材料を使用しているので、さらに安心ですよ。お得なお値段で購入できる1キロまとめ買いができる業務用なので、オススメしたいです!

no.10
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ちょプラ(30代・女性)

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調理済みのオートミールでもいいですか?こちらは日清シスコのクリームリゾット風のオートミールです。クリーミーで食べやすいですよ。

no.11
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ここあ(50代・女性)

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ソフトな粒感のオートミールで、水溶性と不溶性食物繊維の食物繊維がバランスよく入っており、加熱処理しているのでそのままでも食べれます。

no.12
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KUMIKAN(40代・女性)

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国内産のオートミールで安心して食べられ、栄養価が高く食物繊維豊富で便秘改善にも。噛みごたえもあり満腹感も得られ、牛乳やヨーグルトとの相性もいいです

no.13
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ころころあい(40代・女性)

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有機オーツ麦のオートミールなので安心して食べられるし、食物繊維や鉄分など栄養価が高いのでおすすめです。腸内環境を整えるならヨーグルトと蜂蜜と一緒に食べるとバッチリです。

no.14
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トシンジアン(70代・男性)

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1キロ近いボリュームのあるオートミールです。これで1000円ポッキリは非常にコスパがいいと感じます。

no.15
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のりのりのり(50代・女性)

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日食のオーガニックなオートミールはいかがでしょうか。糖質控え目なのでヨーグルト果物などいろいろなものに合わせやすく、薄くて細かいフレークで癖がないので食べやすいと思います。

no.16
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kaede(30代・女性)

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安心の無添加100%のオートミールです。食物繊維が豊富で腹持ちがよく、ぷちぷちした食感をお楽しみいただけます。そのままでも美味しく食べられます。ヨーグルトのトッピングにしたり、お菓子にも使えますよ!

no.17
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ちぃxx

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朝に1食でも食べた翌日はお肌の調子もよくお通じも良くなるので毎日欠かせません。身体にもよくてお肌にも良いのでオススメです。

no.18
  • Amazon

あみあみあみ(40代・女性)

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国産の無添加オートミールなので安心感があります。また大粒で硬めのオートミールですと初めての方は食べにくいと思いますがこちらは柔らかくミルクやお湯ですぐ柔らかくなるので食べやすいです

no.20
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たけ花子(40代・女性)

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噛み応えがあって腹持ちもとても良いと思います。数日続けていた時に、食べ始めはガスが出て、腸内が活発に動いているのかなと感じました。栄養も豊富なので、食べて元気になれます。

no.22
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どんどん(50代・男性)

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ランキングで人気のオートミールは如何でしょうか?オーガニック栽培の原材料を使用しているので、安心して食べることができます。さらに無添加で体に優しく安心ですよ。食べやすく、腸内環境が整うオートミールなので、おススメです!

no.23
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ちょプラ(30代・女性)

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日食のプレミアムオートミールです。ミルクで煮たりすると食べやすいですよ。私はナッツやハチミツなどと混ぜて焼いて、グラノーラクッキーで頂くのがお勧めです。

no.24
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みかんいろ(50代・女性)

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オーガニックのオーツ麦100%オートミールはいかがでしょうか。北海道の工場で日本人に合うように加工されているので食べやすいと思います。またフレーク状なのでお料理やお菓子の材料に使ったりお味噌汁やスープに入れたり使い勝手が良いと思います。

no.26
  • Aupay

ネコネコ(40代・男性)

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体に良く多めの商品の方が嬉しいと思うので500g入りを選びました。食べやすく健康を保つ食物としてはとても品質が高いのでオススメです。

no.27
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めがねちゃん(50代・女性)

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食べやすいオートミールなら、日食のプレミアムピュアオートミールがおすすめです。日本人に合わせて加工されたオーツ麦100%のオートミールで、国内工場で特殊焙煎してあるので香ばしくて癖がなく、そのままシリアルのように食べることもできます。加熱済みだからオートミール粥もレンチン・時短で作れますよ。

no.28
  • Amazon

かりんちょ(50代・男性)

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安心感抜群の国内製造のオートミールならヘルシーにいただけて風味の良さも抜群。簡単調理で栄養価もしっかりな人気の高い商品ですよ。食物繊維たっぷりだから便秘解消効果もしっかり期待ができますね。

no.30
  • Rakuten

ろっころ(60代・女性)

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こちらの無添加で健康的なオートミール900g入りはいかがでしょうか。食物繊維も豊富で鉄分やビタミンなど栄養価も良いので体に嬉しいです。癖もなく食べやすいのでアレンジを楽しみながら召し上がってください。

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