- 最終更新日：2024/01/27
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【女子高生プロテイン】高校生の女子におすすめのプロテインを教えてください
高校生の女の子に合うプロテインを探しています。ムキムキになりすぎず、健康的な身体を作るのに役に立ちそうなおすすめのプロテインを教えてください。
ベストオイシー編集部
だんごっ鼻
女性にはソイプロテインがお薦めです。高タンパクの低糖質低カロリーで、ダイエット効果もありますよ。ムキムキにはなりません(笑)
ここあ(50代・女性)
ミルキーに使っている練乳が入ったプロテインで、甘くやさしい味わいで飲みやすいのがいいと思います。
ぽこちゃん
ミルキーの味がついているので飲みやすく理想の体型に近づけるプロテインですパッケージも可愛いので持ち歩きしても回りに気付かれにくいかと思います健康作りで飲むなら続けられる味の物がいいかもですね
あみあみあみ(40代・女性)
ソイプロテインと言って大豆から作られたプロテインなので筋肉がつきすぎずにしなやかな体を作ってくれます。ビタミン C や鉄分など女性に必要な栄養素も入っていておすすめです
ここあ(50代・女性)
不足しがちな鉄分がとれるソイプロテインはいかがでしょうか。髪や肌などへの働き掛けができるのもいいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
食物繊維やタンパク質を豊富に含み、ココア風味で飲みやすい。女性に不足しがちな良質なタンパク質が効率良く摂取できるのもいいです。美容成分配合なのもいいですね
トシンジアン(70代・男性)
女性向けに特化している食物繊維たっぷりのプロテインです。ココア味ですごく飲み口もいいですよ。
どんどん(50代・男性)
高校生の女の子に、美容と健康に良いW配合のソイプロテイン、ホエイプロテインはいかがでしょうか？無添加で体に優しく安心して飲むことができます。安心高品質な国内生産、低カロリーのプロテインなので、おススメです！
めがねちゃん(50代・女性)
筋トレ目的ではなく、健康な体作りのためだったら、女性のための美容食プロテイン・エメプロテインはいかがでしょう。体作りに必要なたんぱく質だけでなく、美容と健康のために必要だけど不足しがちな栄養素であるビタミン・鉄分・葉酸も一緒に摂れます。女子高生は貧血になりやすい子も多いので、鉄分と葉酸が配合されているのはおすすめポイントですね。
どんどん(50代・男性)
女子高生向きのプロテインがありました。あまおうストロベリー味のウーマンズプロテインはいかがでしょうか？燃焼系のソイプロテインで、L-カルニチンやコエンザイムQ10、カプサイシンなどが配合されているので、一押しです！
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ここあ(50代・女性)
人工甘味料不使用の甘さ控えめのソイホエイプロテインはいかがでしょうか。ビタミンやミネラルや乳酸菌など積極的にとりたい栄養素も含まれています。
KUMIKAN(40代・女性)
チョコレート風味で飲みやすいこちらのプロテイン。大豆由来のプロテインを使用し、カロリーも気にせず摂取できます。コレステロールも低く、安心していただけるのがいいですね。水に溶けやすいパウダー状なのもいいですね
ころころあい(40代・女性)
酵母とホエイとカゼインの3種類を配合しているプロテインはいかがでしょうか。さらに11種のビタミンと11種のミネラルのほか、食物繊維や乳酸菌なども入っているので、美容にも効果があります。エスプレッソのようなコクのあるカフェラテ味が美味しいのもおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
ザバスのミルクプロテインがお勧めです。200ｍｌのパック入りで飲みやすいですよ。色んな味で飽きないです。脂肪0なので、ヘルシーですよ。
ろっころ(60代・女性)
こちらの女性の体に良い大豆由来のソイプロテインでおやつ代わりにも飲めるココア味はいかがでしょうか。たんぱくやビタミンや乳酸菌なども摂れて健康的です。優しい味わいで美味しく召し上がれます。
JACKJACK(40代・男性)
レディース用のホエイプロテインはどうですか、タンパク質のほかに食物繊維が豊富に配合されているので女性の体作りを健康的にサポートしてくれます、牛乳に混ぜると甘くて飲みやすいのでおススメです
クロス(50代・男性)
レディース向けのホエイプロテインでココア味なので飲みやすくビタミンCも配合されてるので便利です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの初めての方でも飲みやすいプロテイン。良質なタンパク質を豊富に含み、ムキムキにならず美しく引き締まったボディに。10種のビタミンと3種のミネラルをバランスよく配合し、飲みやすいミルクティー味もいいです
KUMIKAN(40代・女性)
砂糖不使用で美容成分もたっぷり配合しています。不足しがちなビタミン類や葉酸を豊富に含み、植物性・動物性たんぱく質を効率よく摂取できます。プロテインとは思えないすっきりした味わいで飲みやすいのもいいです
ここあ(50代・女性)
ミックスベリー味のプロテインで、乳酸菌配合で腸内環境の改善もでき、溶けやすくダマダマになりにくいのもいいと思います。
ころころあい(40代・女性)
ホエイもソイも入っていて、両方の効果を期待できるし、コエンザイムやヒアルロン酸などの美容成分も入っているので、女性にぴったりのプロテインです。フレーバーの種類が豊富で、飲みやすいお気に入りを選べるのもおすすめです。
ろっころ(60代・女性)
こちらのソイプロテインはまろやかなミルクティー味ですので美味しく飲めます。お肌に良いコラーゲン入りなところも嬉しいです。溶けやすいので口当たりも良いです。
のりのりのり(50代・女性)
11種類のビタミンや鉄分やカルシウムなど栄養豊富なアイリスオーヤマのプロテインです。ムキムキにならず、ｍしなやかな筋肉をつくり健康的な体作りに役立つと思うのでおすすめします。
ゴクヒマル
アサイーのポリフェノールたっぷりのプロテインを紹介します。味もとても美味しいから長く使うには最適だと思います。
かいちゃん
タマチャンショップで人気のプロテインです。女性向けに開発されていて、ソイプロテインなのでおすすめです！
グラスマン(60代・男性)
バナナ味のプロテインです。無添加のおいしいプロテインなので、女子高校生にぴったりだと思います。健康的な身体づくりにふさわしいですよ。
コーヒーさん(40代・男性)
ココア味で飲みやすいプロテインです。プロテインの種類はソイとホエイのミックスです。
みかんいろ(50代・女性)
ザバスのジュニアプロテインはいかがでしょうか。ホエイプロテインとビタミンミネラル、カルシウム等が摂れて身体づくりをサポートしてくれます。またジュースのようなマスカット味で飲みやすいと思います。
だんごっ鼻
プロテインは目的別に選びますが、女性にはソイプロテインが良いのではないですかね？ムキムキ目的でなくダイエットや健康な体作りには向いています。高タンパク低カロリーです。
＊mii＊(30代・女性)
国内産の女性用プロテインです。不足しがちなタンパク質、美容成分が手軽に摂取できます。溶けやすく味も美味しいので長く続けられます。
ザバス（SAVAS） フォーウーマン シェイプ&ビューティ ミルクティー風味 大豆 減量 945g 約45食入 （メンズ、レディース）
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、サバスのレディース用プロテインはいかがでしょうか？女子高校生が気になるシェイプ&ビューティな健康的な身体を作るのに役立つプロテインになります。飲みやすいミルクティー風味なので、一押しです。
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ちょプラ(40代・女性)
女性なので、ソイプロテインお勧めですよ。こちらは成長過程に大切な栄養も摂れるジュニア用です。ココア味でおいしいですよ。
ザバス サプリメント プロテイン ジュニアプロテイン ココア味 210g 約15食分 CT1022 SAVAS
たなかさん
ジュニアのスポーツ選手もおいしく頂けますので人気商品です。運動が大好きなお子さんの成長期の体つきを考えて、こちらの商品を選んでみました。
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